시간 관리 13 시간의 팁을 활용하는 팁

일과 생활의 개인적인 의무와 리듬은 많은 경우에 우리가 직면하는 방법을 잘 모르는 엄청난 양의 일을 축적합니다.

적절한 시간 관리 덕분에, 우리는 이러한 작업의 축적을 줄이고 일반적으로 가져 오는 압력과 스트레스의 느낌을 가볍게 할 수 있습니다..

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하루 중 몇 시간을 이용하십시오 : 적은 비용으로 더 많은 일을하십시오.

최적의 시간 관리는 직장에서나 일상 생활에서 매우 중요한 기술입니다. 그러나 이것이 분명해 보이지만 모든 사람들이 자신의 시간과 업무를 조직 할 수있는 것은 아닙니다. 가장 효과적인 방법.

불쌍한 시간 관리로 거의 확실하게 이끌 수 있습니다., 높은 수준의 스트레스와 분명히 생산성 부족. 그러므로, 사람이 자신의 시간을 올바르게 조직하는 방법을 이해하고 동화 할 수있는 순간에, 가능한 갈등을 예측하고 대체 솔루션을 계획 할 수 있습니다..

위에서 언급했듯이, 시간을 적절히 관리하는 방법을 아는 것은 기술이며 따라서 훈련되고 개선 될 수 있습니다. 이것이 어렵지는 않지만, 규율과 인내가 필요하다..

첫 번째 단계는 항상 우리가 잘 작동하지 않거나 시간을 잘 활용하고 있음을 인식하고 따르는 것입니다. 그리고 나서 따라야 할 일련의 지침을 제안하십시오. 시간이 지남에 따라 그들은 결국 습관이 될 것입니다. 우리가 자동으로 할 일.

아래에서는 시간 관리를 개선하기위한 일련의 팁을 제안합니다. 시간 관리를 통해 시간을 절약하고 생산성을 높일 수 있으며 결과적으로 우리가 더 나은 삶을 누릴 수 있습니다..

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시간 관리를 개선하기위한 13 가지 팁

아래에서는 매일 적용되는 일련의 팁을 통해 생산성을 높이고 무의식적으로 시간을 보내는 것을 방지합니다..

1. 긍정적 인 태도

우리의 업무에 대한 긍정적 인 태도와 태도를 유지하는 것은 우리의 시간을 효과적이고 효과적으로 투자하는 데 필수적입니다. 이러한 동기 부여의 자세는 우리가 더 명확하게 마음을 잡고 일을 더 잘 계획 할 수있게 해줍니다. 과제가 동기 부여가되지 않는 방식으로 제기되면, 확실하게 우리는 우리를 혼란스럽게 할 변명을해야합니다. 우리가 피해야 할 것이 있습니다..

2. 현실적이 되라.

우리가 실제로 할 수있는 것보다 많은 일을 처리하려고하는 것은 비논리적입니다. 올바른 시간 관리에 관한 또 다른 중요한 점은 현실적이고 정직하다. 우리가 할 수있는 일과 할 수없는 것을 아는 것..

그렇지 않으면 우리가 얻을 수있는 유일한 것은 좌절과 스트레스에 의해 극복되어야한다는 것입니다..

3. 목표 설정

우리가 어디로 가고 있는지 알기 위해서는 명확한 목표를 가지고 있어야합니다. 그럼에도 불구하고, 표시된 목표는 일련의 특성을 가져야 만한다. 그것들이 실행 가능하게 만든다. 이를 위해 그들은 다음과 같아야합니다 :

• 클라 로스.
• 수량화 가능한.
• 실행 가능.
• 저렴한.

4. 작업 명확화

목표를 달성하기 위해 수행해야 할 작업이 무엇인지 분명히하는 것이 유용하거나 유용하지 않은 활동에 시간 낭비를 피하는 것이 중요합니다. 좋은 속임수는 그들을 무너 뜨리고 작고 단순한 작업으로 바꾸십시오.. 그 이유는 이것들은 우리에게 비용이 적게 들고 그러므로 우리는 그들에게 에너지를 낭비하지 않을 것입니다.

5. 우선 순위 지정

모든 작업이나 목표가 똑같이 중요하고 긴급하지는 않다는 것이 명백합니다. 행동 계획을 작성하고 작업의 우선 순위를 매기십시오. 그것은 우리의 업적을 추적하고 가능한 합병증을 예상 할 수 있도록 조직 될 것입니다..

6. 일정이나 일정을 준비하십시오.

우리의 업무에 우선 순위가 부여되면 다음 단계로 계획을 세우는 것입니다. 최적의 계획은 예기치 않은 작업과 건망증이 최소한으로 발생하는 것을 막아 주므로 여가 시간에 더 많은 시간을 할애 할 것입니다..

7. 이전에 더 가벼운 작업을 수행하십시오.

우리가 2 분 이내에 수행 할 수있는 하나 이상의 작업이 있다면 즉시 수행 할 수 있다고 말하는 시간 관리의 법칙이 있습니다. 그렇지 않으면, 과중한 일을 한 후에도 우리는 더 이상 에너지를 가지고 있지 않은 작고 가벼운 일들을 많이 가지고 있습니다..

또한이 규칙을 따르면 우리는 매우 짧은 시간 안에 많은 일을 한 후에 더 성취 될 것입니다..

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8. 하나의 과제에만 집중하라.

같은 시간에 여러 가지 일이나 활동을 독점하려고하지 않는 것이 중요합니다.. 우리에게는해야 할 일이 많이 있지만, 한 가지씩하는 것이 낫습니다., 우리에게 좋은 집중력과 최적의 성능을 보장합니다..

9. 혼란을 줄입니다.

산만 함으로 우리는 우리가하고있는 과업에서 우리의주의를 돌리는 가능한 외부 자극을 이해합니다. 휴대 전화, 인터넷, 소셜 네트워크, 다른 사람 또는 작업은 직장에서 우리의 관심을 돌릴 수 있으므로 가능한 한 눈에 보이거나 가능한 한 있어야합니다..

예측할 수 없거나 수행해야 할 작업이있는 경우 주석을 달고 나중에 수행하는 것이 좋습니다. 활동을 방해하지 않는다..

10. 휴식

과부하와 피곤함을 감수 할 가치가 없습니다. 이전에 끝내거나 더 많은 작업을 수행하려는 경우에만 가능합니다. 그것은 때때로 휴식을 취하고, 자세를 바꾸고, 우리의 두뇌를 쉬게하고, 산만해질 필요가 있습니다. 오히려 이러한 피로의 축적은 결국 우리를 더 지치게하고 정신적으로 덜 민첩하게하며 모든 것을 할 수 없다는 느낌을줍니다.

11. 연결 끊기

업무를 수행하는 동안 휴식을 취하는 것이 필요하므로 하루를 마치면 연결을 끊는 것이 필수적입니다. 가능한 한 업무 또는 근무 시간에 대한 작업을 남겨두고 연결 해제 시간을 할애하십시오. 그것을 우리 자신에게 투자하십시오..

12. 수단 및 작업장 돌보는 일

마찬가지로 우리의 태도와 직장을 돌보는 것이 중요합니다.. 우리는 준비가 필요한 모든 것이 있는지 확인해야합니다., 모든 것이 올바르게 작동하는지 확인하는 것.

적절한 조건으로 주문한 작업 공간 또는 장소는 우리가 더 잘 수행하고 다른 문제에서 시간을 낭비하지 않도록 도움을 줄 것입니다.

13. 지연을 피하십시오.

미루는 것은 우리가하고 싶은 행동이나 습관을 연기하거나 연기하거나, 동기 부여를 느끼지 못하게하거나, 우리를 더 자극하거나 더 무의미한 다른 사람들과 바꾸거나 연기하는 것을 의미합니다..

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