자기 결정의 이론과 그것이 무엇인가?

인간은 정의에 따라 적극적 존재입니다 : 우리는 생존하고 환경에 적응하며 발생하는 변화와 요구에 대처할 수있는 방식으로 자신을 개발하기 위해 지속적으로 다양한 행동을 수행합니다 우리의 라이프 사이클 전반에 걸쳐 우리는 내부적으로 그리고 중간에 이용 가능한 수준으로 우리의 처분에 따라 수단을 사용하여 행동합니다.

하지만 ... 왜 우리가 행동합니까? 우리를 움직이는 것은 무엇입니까? 이러한 겉으로보기에는 단순한 질문은 우리가 행동하도록 움직이는 것이 무엇인지에 관한 이론의 다양성을 만들어 냈습니다. 이 이론들 중 하나는 실제로 그것에 대한 일련의 부차적 인 이야기를 함께 제공합니다. 자기 결정론. 이 기사 전반에 걸쳐 이야기 할 마지막 기사입니다..

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자기 결정의 이론 : 그것은 우리에게 무엇을 말해 줍니까??

주로 Decí와 Ryan이 개발 한 거시적 이론에 대한 자기 결정 이론이라고 불리는데, 인간의 행동이 어느정도 다른 행동 동기에 영향을 미치는 요인, 자기 결정의 개념이나 자발적으로 결정할 수있는 능력에 중점을 두어 그것을 근본적인 설명 요소로.

자기 결정 이론의 주된 목적은 모든 문화권의 인간이 마주 치고 모든 영역, 영역 또는 핵심 영역에 영향을 줄 수있는 모든 상황에 대해 그러한 지식을 일반화 할 수있는 방식으로 인간의 행동을 이해하는 것입니다.

이 의미에서, 이 이론은 분석의 주요 요소 인 동기 부여에 중점을 둡니다., 서로 다른 인간의 필요에 의해 생성 된 에너지의 누적 존재를 가치있게하여 그 필요를 충족시키는 방향 또는 방향을 연속적으로 습득하게됩니다.

이 점에서 그들은 매우 중요하다는 점을 고려해야합니다 문제의 사람의 성격과 생물학적, 자서전 적 요소, 그들의 행동이 움직이는 맥락과 그것이 수행되는 구체적인 상황, 서로 영향을주고 서로 다른 유형의 동기 부여에 영향을주는 요소들.

자결은 점점 더 내적 힘을 통해 자발적으로 우리 행동을 지시하는 정도이며, 동기는 환경 요소에 의해 매개되는 대신에 행동을 수행하려는 의지와 욕망의 전형이되고 있습니다 필요한 조치의 구현을 필요로하는. 우리는 발전하는 활동적인 존재입니다., 이 모든 것이 우리에게 현재와 미래에 우리의 필요를 채울 수있는 자원을 제공 할 수 있다면, 외부 요소와 내부 요소의 차원에서 인식 된 경험을 성장시키고 추구하고 통합 할 수 있습니다. 그러므로 환경에서 비롯된 것이나 타고난 충동적인 것 모두가 중요합니다..

우리는 다른 심리학 적 패러다임의 개념을 통합하고 그 이론의 일부로 삼고 있으며, 그 가운데 행동 주의적 및 인본주의 적 의미가 두드러집니다. 한편으로는 우리의 행동을 동기 부여 목표 달성 (행동과 비슷한 방식)과 다른 목표 달성을 향한 메커니즘을 설명하는 엄격하고 과학적인 정보 검색이 유지됩니다 인간 존재의 비전을 적극적 실체로서 획득하고 목적과 목표를 향해 나아 간다. 인본주의 심리학에 적절하다..

또한이 이론은 거의 모든 분야에서 적용 가능하다는 것을 명심해야합니다. 동기 부여는 학습 활동과 여가에서 대인 관계.

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5 가지 주요 하위 이론

위에서 언급했듯이, 자기 결정의 이론은 자신의 행동 결정과 관련하여 동기 부여의 기능을 조사하기위한 거시적 이론으로 식별 될 수있다. 이것은 동기 부여와 자기 결정의 주제에 대해 연구하기 위해 이론 자체가 서로 다른 일련의 서로 다른 하위 영역에 부합 함을 의미합니다. 이 하위 이론은 주로 따르는 5 개.

1. 기본적인 심리적 요구 이론

자기 결정의 이론을 구성하는 주요 이론 중 하나는 기본적인 심리적 요구의 이론입니다. 이러한 요구는 인간이 행동에 대한 동기 부여를 느끼고 단순히 생리적 구성 요소 (예 : 먹거나 마실 필요성)를 제쳐두고 떠올려 야하는 심령 구조를 나타냅니다. 이 접근법 내에서 수행 된 여러 연구들은 인간 행동을 설명하는 적어도 세 가지 유형의 기본적인 심리적 요구: 자율성의 필요성, 자기 능력의 필요성, 연계 또는 관계의 필요성.

이러한 자율성의 첫 번째는 인간 (및 다른 존재)이 자신을 아는 것이 필요하거나 자신의 삶이나 현실에서 행동에 영향을 줄 수있는 존재로 간주 할 필요가 있음을 나타냅니다. 이 필요성은 피험자가 자신의 행동을 실제적이고 눈에 띄는 효과가있는 것으로보고, 자신이하는 일과 그것이 수반하는 것에 대한 통제를 통해 자신의 의지를 행사할 수 있다는 것을 의미합니다. 선택하다. 그것은 개인 신원의 출현에서 근본입니다, 그것이 완전히 발달되지 않은 경우, 수동성과 의존성의 행동뿐만 아니라 무가치 함과 절망감이 나타날 수 있습니다..

자신의 능력을인지 할 필요성은 자신의 능력에 따라 일어날 일을 제어 할 수있는 능력에 근거한다는 의미에서 이전의 것과 연관되어 있지만,이 경우에는 우리가 가지고있는 신념에 중심을두고 있습니다. 행위를 수행하기에 충분한 자원. 우리가 능력 있고 숙련 된 느낌이 있다는 믿음입니다., 우리가 자율적으로 수행하기로 선택한 행동은 우리의 능력 덕택에 좋은 사용을 할 수있게 될 것이며 어떤 일이 일어날 지에 대해 어떤 영향을 미칠 것입니다.

마지막으로, 인간 관계와 같은 사교적 인 존재에서 관계 또는 본딩의 필요성은 일정합니다. 우리는 긍정적 인 방식으로 상호 작용하고 상호 지원 관계를 수립 할 수있는 그룹의 일부분을 느낄 필요가 있습니다..

2. 인과 관계에 대한 이론

자기 결정 이론의 또 다른 근본적인 요소는 인과 관계의 이론에 관한 것입니다.이 이론의 목적은 우리를 움직이는 것이 무엇인지, 또는 우리의 노력을 지시하는 방향을 밝히는 것입니다. 이러한 의미에서이 이론은 세 가지 위대한 동기 부여 유형을 확립합니다 : 내재적 또는 자율적, 내재적 또는 통제 적, 비 개인적 또는 탈 집중적.

내재적 또는 자율적 인 동기 부여의 경우, 그것은 우리가 동기를 부여하는 힘을 표현하여 내부 세력에서 온다., 그것을하는 즐거움 때문에 행동을 수행. 그것은 위에서 언급 한 모든 기본적인 필요가 잘 해결 된 순간부터 시작됩니다. 우리가 의지와 선택에 따라 행동 할 때입니다. 그것은 더 큰 정도의 자기 결정을 의미하며 그것은 심령 복지와 더 관련이있는 종류의 동기 부여입니다.

오히려 외재적 동기 부여는 행동 수행으로 대체 될 수있는 정신적 또는 생리적 요구의 만족이 부족하여 발생합니다. 우리는 부족 상태의 감소를 허용하거나 촉진하기 때문에 수행되는 조치에 직면하고 있습니다. 일반적으로 행동은 필요성을 충족시키기 위해 통제 된 것으로 간주됩니다.. 약간의 자기 결정이 있긴하지만 이것은 내재적 인 동기보다 적은 정도로 나타난다..

마지막으로, 비 개인적인 동기 부여 또는 동기 부여는 능력과 자율성 결여의 느낌에서 파생됩니다 : 우리는 우리의 행동이 가능한 변화를 예언하지 않으며 현실에 영향을 미치지 않으며 우리 나 현실에 일어나는 일을 통제 할 수 없다고 믿습니다. 모든 필요가 좌절되었고 절망과 동기 부여 부족으로 이어진다..

3.인지 평가 이론

이 경우 자기 결정 이론을 구성하는 하위 집합 중 세 번째는 내적 및 내적 관심사의 존재가 매체 (외부 또는 내부)에서 발생하는 사건을 받아들이는 것이고, 인지 수준에서 평가하고 동기 부여의 다른 정도를 생성.

피험자의 삶의 경험뿐 아니라 환경 성과에 대한 결과 및 영향에 대한 학습의 역사에 참여하십시오.. 이러한 관심은 내재적 동기의 수준 차이를 설명하기 위해 분석됩니다, 그러나 그것이 외적 요인에 어떤 영향을 미치는지 또는 어떤 측면이나 현상이 동기 부여의 감소에 유리한 가를 평가합니다. 이 관심은 또한 세계와의 상호 작용이 기본 필요를 달성 할 수 있는지 여부에 대한 인식으로부터 도출된다.

결론적으로, 우리는인지 평가 이론이 현실의 다른 측면에 대한 우리의 관심을 예언하는 주요 요소는 우리가 수행하는 통제의 감각과 속성, 인식 능력, 동기의 방향 (if if 무언가를 얻는 것인가 아닌가)과 상황 또는 외부 요인.

4. 유기적 통합 이론

유기적 통합의 이론은 다양한 유형의 외재 동기가 존재하는 정도와 방식을 분석하는 것을 목표로하는 제안이다, 행동의 내재화 또는 동화의 정도에 따라.

그 개발과 규범 값의 취득에 기초하여 자기의 개발 전반에 걸쳐 등장 할 외부 요소 태어난 내적 동기에 대한 의존도를 감소시킬 서서히 동기 능력을 생성한다 그러한 내재화, 사회. 이러한 의미에서 네 가지 유형의 외재 동기 부여는 어떤 유형의 행동 규제가 이루어지는 지에 따라 구별 될 수 있습니다..

우선 우리는 외부 규정을 가지고있다., 그 중 하나는 보상을 얻거나 외부에 의해 전적으로 지시되고 통제되는 행위 인 해를 입거나 처벌하는 것을 피하는 행위.

동작은 여전히 ​​의존하지 않는, 경품 수행 또는 형벌 관리를 회피하거나 이들을 내부 레벨에 주어지는 피하고 있으나 때 약간 내재화 규제, introjected 규제 외부 동기 발생 외부 요원이 수행하는 작업.

그 후에 우리는 확인 된 규제에 의해 외재적 인 동기를 찾을 수 있습니다., 처음에는 수행 된 활동에 대한 자신의 가치를 부여받습니다 (비록 그들이 보상 / 징벌의 검색 / 회피에 의해 계속 수행되지만).

네 번째와 마지막으로, 같은 이름의 자신의 내적 동기 조절에 매우 근접하지만, 그럼에도 불구하고 계속하는 외부 요소에 의해 지배되는, 외부 동기는 통합 규제 발생한다. 이 경우, 그 행동은 긍정적으로 보이고 이미 그 사람 자신을 위해 그리고 보상이나 처벌을 평가하지 않고 스스로를 향한 즐거움을 발생시키기 때문에 아직 행해지 지 않습니다.

5. 목표 내용에 대한 이론

마지막으로, 다른 저자들이 자기 결정의 이론에 그것을 포함 시키지는 않지만, 그것에 영향을 미치는 가장 관련있는 이론들 중 다른 것들은 목표의 내용 이론이다. 이러한 의미에서, 동기 부여에서와 마찬가지로, 우리는 내적 및 외적 목표를 찾습니다. 첫 번째 것은 심리적 웰빙과 사람 발달 검색, 주로 개인의 성장, 소속, 건강 및 지역 사회에 대한 기여 또는 generativity의 목표로 구성됩니다..

관련하여 자신의 목표를 외적하고 사람 밖에서 뭔가를 얻기과 환경에 의존 겨냥한 : 주로 우리가 외관 요구 사항, 금융 / 경제 성공과 명성 / 사회적 고려 사항을 충족. 그러나 목표는 고유 또는 외부 동기는 반드시 자신의 형용사를 공유하는가에 이르게 함을 의미하지는 않는다는 사실은 외부 목표 또는 그 반대에 대한 내적 동기를 가질 수 있습니다.

서지 참고 문헌 :

• Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). 자기 결정 이론과 내재적 동기 부여, 사회 발전 및 복지 촉진. 미국 심리학자, 55 (1) : 68-78.
• Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. 및 Liporace, M.F. (2017). 자기 결정의 이론 : 이론적 검토. 심리학의 관점, 14 (2).