최소 노력의 법칙 5 키를 이해하는 법

당신의 직업 윤리는 얼마나 강합니까? 그 최소 노력법 ~을 지칭하다 혜택을 얻기 위해 가능한 최소한의 자원을 할당하는 인간의 능력. 또한 힌두교 작가이자 Deepak Chopra 연사가 묘사 한 성공한 사람들의 7 가지 영적 법률 중 하나입니다.

모든 영적 법률과 마찬가지로, 초프라 (Chopra)의 말에 따르면, 최소 노력의 법은 법입니다 불변의. 이것은 적절하게 적용되면 항상 성취되는 경향이 있음을 의미합니다..

법은 정확히 무엇이 가장 적은 노력입니까??

여러 경로를 사용할 수 있지만 하나만 걸을 수있는 경우, 당신이 택할 길은 더 낮은 에너지 소비를 의미하는 길일 것입니다. (예를 들어, 시간, 물리적 노력 또는 투자 측면에서).

최소 노력의 법칙은 나쁘지 않습니다. 노력을 최적화시키다. 우리가 정한 목표를 향해 그러므로 그것이 우리가 활동하지 않게되는 경향이있는 것이 아니라 훨씬 지능적이고 효율적인 방법으로 행동하게합니다..

우리 시대에 적용되는 일종의 '오캄 칼'

확실히 당신은 당신이 더 많은 경험과 성숙함을 가짐에 따라 당신의 일상적인 필요를 충족시키고 이전에 훨씬 더 많은 시간과 에너지를 소비했던 몇 가지 문제를 해결하는 더 간단한 방법을 발견하게되었습니다.

그 오캄의 주머니 칼 우리에게 설명하는 철학적 원리입니다., 동등한 용어에 대한 두 이론이 같은 결과를 낳을 때, 가장 간단한 이론은 올바른 이론이 될 가능성이 더 큰 이론이다..

최소 노력의 법칙은 꽤 비슷합니다. 일상 생활에서 우리는 복잡한 것을 더 쉽게 선호합니다. 우리는 적은 비용으로 더 많은 일을하려고합니다..

우리가 다른 직책에 대한 최소 노력의 법칙을 선호하도록 유도하는 심리적 메커니즘을 더 잘 이해하기 위해서, 이 다섯 가지 핵심 사항을 생각해 봅시다..

1. 문제를 피하십시오.

인생은 장미의 길이 아니며 모든 장애물, 문제 및 어려움으로 매일 우리 자신을 찾습니다. 그러나 이러한 장애물을 피할 수 없을 때, 뭔가 잘못되었습니다..

당신의 인생이 장애물과 실망의 끊임없는 경쟁이라면, 당신은 많은 노력을 투자하고 난잡한 결과를 얻고있는 것 같습니다. 이것은 좌절감으로 이어지고, 당신이 당신의 흐름 상태와 연결하는 것을 허락하지 않을 것입니다.

너가 무언가에 사로 잡혀있을 때, 너는 압도되고 압박감을 느끼는 것이 정상이다.. 이러한 심리적 신호는 상황을 너무 많이 강요한다고 경고합니다.. 불안의 가장 큰 요인 중 하나는 정확하게 최소한의 노력에 대한 법을 이해하지 못함으로써 야기되는 영구적 인 고갈 상태입니다.

황금률: 다른 사람들보다 더 많은 것을 발휘하지 않는다면, 당신만큼 많이하지 않는 사람들보다 더 많은 혜택을 누릴 것입니다. 왜? 생산성의 개념을 고려해야합니다. 더 많은 영감을 얻고 효율적인 방법으로 아이디어를 얻는 방법, 생산성을 높이고 동일한 목표를 달성하는 데 필요한 노력을 줄입니다..

2. 그 영감은 당신이 일하는 것을 발견합니다.

결과를 얻고 싶을 때 참을성있게 기다리십시오. 가능한 한 빨리 목표를 달성하기 위해 급하게 행동하기 시작하면 가장 일반적인 일은 당신이 업무에 연결할 수없고 스트레스를 받는다는 것입니다.. 영감의 좋은 복용량에 의해 동기 부여되는 모든 행동은 당신이 흐를 수 있기 때문에 더 효과적 일 것입니다 기계적 사고가 수반하는 악의적 인면에서 벗어나십시오..

자신이 나쁜 상태 (지쳐 있거나 좌절하거나 아이디어가 부족한 상태)에 빠졌을 때 단순히 행동하지 마십시오. 환경을 바꾸고 연결을 끊고 긍정적 인 에너지를 사용하십시오. 재충전되면 사고가 더 쉬워지고 생산성이 증가하는 것을 확인할 수 있습니다..

우리가 움직이는 환경이 우리를 육체적으로나 지적으로 배수 할 때가 있습니다. 그래서 우리를 결정하고 문제를 해결할 때 우리를 나쁜 위치에있게 만듭니다. 우리가 관계 나 노동 목표에 관해 말하면, 당신은 당신의 주된 목적과 관련이없는주의 산만을 통해 휴식하고 회복해야합니다.. 생산성을 회복하는 열쇠는 조각 작업으로 미친 일이 아니지만 일을 잘 알고 자신에게 기분이 좋다는 것을 느낍니다..

목표를 달성하는 또 다른 중요한 일은 창조적 성격을 발휘하는 것입니다. 창의력은 단순하지만보다 효과적인 움직임을 만들 때 큰 동맹국입니다. 나는 당신이 어떤 중요한 문제에 대해 매우 압도하고 도시에서 산책을 떠나기로 결심했다고 생각했습니다. 바로 그 순간에, 유레카!, 해결책이 떠오른다. 또한 하루 동안받는 정보를 재구성 할 수 있도록 두뇌를 쉬게하는 것이 매우 긍정적입니다. 편안한 잠은 거의 자동으로 사물에 대한 명확한 비전을 제공 할 수 있습니다..

모든 것, 창조적 인 당신은이 끝을 따르고 좋은 진동으로 재접속하면된다.

3. 다르게 생각하라.

몇 번이고 실패하는 방법으로 결과를 얻으려고 눈이 멀면 두 가지 옵션이 있습니다 : 똑같은 방법으로 수천 번 확인하십시오, 또는 당신이 틀렸다고 받아들이고 상황에 접근하는 접근법을 변경하십시오..

오류를 수락하면 상황을 다시 생각하고 관점을 확장 할 수있는 창을 열 수 있습니다..

마음을 움직일 수있는 5 단계는 다음과 같습니다.

A) 덜 불평하고 다른 사람을 탓하지 말라.

B) 그대로 상황을 받아들이고 가능한 한 최선을 이해하려고 노력하십시오.

C) 제 3 자의 문제를 볼 수있는 위치에 앉는다.

D) 당신이 고려하지 않은 다른 가능성들과 옵션들을 열어 두십시오.

E) 영감과 창의력을 발휘하십시오

4. 당신이하는 것을 즐기면 더 나은 해결책을 찾을 수 있습니다.

이 게시물에 여러 번 등장한 개념은 흐름의 상태.

"흐름의 상태 : 최대의 동기 부여의 정신 상태"

당신이 현재의 순간을 즐기고 미래의 이점에 초점을 맞추지 않을 때, 그것은 언제입니까? 흐름. 이 상태에서, 당신의 일은 훨씬 더 발전된 영감에서 마실 것입니다., 그 외에 당신은 피로에 면역이 될 것입니다. 왜냐하면 당신의 두뇌는 당면 과제의 재미 있고 건설적인면에서 흡수 될 것이기 때문입니다.

이 수준에 도달하려면 내재적 동기, 당신은 당신의 일이 일종의 게임이되는 길을 발견해야합니다; 지루하고 지루한 의무가되어서는 안됩니다. 이것은 당신이 평온하고 무책임해야한다는 것을 의미하지는 않지만 실수로부터 배우고 업무 수행 방법을 향상 시키려면 유연해야합니다. 아무도 태어남을 가르치지 않으며 우리 모두는 실수 할 수있는 권리가 있습니다. 중요한 것은 실험하고, 즐거운 시간을 보내고, 하루 하루 창의력으로 가득 찬 옵션을 찾을 수 있어야한다는 것입니다..

5. 명상이나 Mindfulness 연습

그 명상 그리고 Mindfulness 그들은 당신이 당신의 감정을보다 잘 통제 할 수있게 해주는 철학이기 때문에보다 명쾌한 마음으로 하루 하루 긍정적으로 준비 할 준비가되어 있습니다..

그런 다음 두 가지 링크를 남겨두면이 두 분야에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.이 분야에서 많은 것을 배울 수 있습니다. 또한 노력을 합리화하고 적은 노력으로 생산성을 높일 수있는 길을 찾을 수 있습니다..

"과학이 뒷받침하는 명상의 이점"

"Mindfulness : mindfulness의 8 가지 이점"

몇몇 결론들

마지막 트릭은 책임이 아니라 게임에서 일을하는 것이고 그것은 무책임함을 의미하지는 않습니다. 실수, 실패, 비판 및 특히 휴식을 허용하는 유연성. 당신은 완벽한 일을하기 위해 여기에 온 것이 아닙니다. 새로운 창조적 인 선택을 실험하고, 즐기고, 적용함으로써 배울 수 있습니다..

최소 노력의 법칙을 적용하는 법을 배우는 것은 의의가 있습니다. 당신은 제한적인 신념을 제거하고 감정적 인 안정기와 부정적인 정신 상태를 풀어 나가야합니다. 이렇게하면 필수적인 일에 홀로 행동하면 행복한 삶을 누릴 수 있습니다..

이 법을 적용하면 적은 노력으로 목표를 달성 할 수 있습니다. 왜냐하면 때때로, 적은 것이 더 많다..