몫:
또는 그 주장과 예를
우리는 assertividade를 os nossos와 의사 소통 할 수있는 역량으로 정의합니다. 정서와 필수품 우리를 둘러싸고있는, 페르세우스를 피하고 당신에게 데미지를 불어 넣는 페소아. 엔트 런트, 협연자 또는 주장의 의미 깊이 있음, 우리는 심리학에 초 FUEER uma definição correta 필요.
어떤 사람들은 그것을 고려했다. 주장하다 기술 분야는 죄의 개념입니다. é 우마 단지 부품로써 sociais 기술을 assertividade Contudo 중요한 TER의 엠 접점이, 센도의 ELA 수집 comportamentos 및 pensamentos 우리는 각 운영 체제의 direitos이 별점 SEM의 공격을 방어 permitem 음 공격을 받고.
계속 Psicologia-Online에서이 기사를 읽으십시오. 또는 그 assertividade 이 사회적 및 페소 기술이 무엇을 구성하는지 이해하는 구체적인 예.
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또는 그 assertividade : 예 및 의미
우선, 아는 것이 중요합니다. 또는 독단적 인 의미 그리고이 요소를 키우는 것이 중요하기 때문에 우리에게 개성을 부여합니다. 우리가 신뢰할 수있는 특성을 관찰 할 수 있도록 우리가 취해야 할 기본 특징. 많은 사람들이 적극적으로 동시에 동시에 의사 소통을하고, 일부 사회적 기술을 배우고 다른 사람들과 의사 소통하는 방법을 알고 있습니다. 단호함과 공감.
예를 들어 assertiva
다음으로, 우리는 당신을 보여줍니다. 또는 assertividade com 예제 그로 인해 멜러와 상황을 이해할 수있게되었습니다.
상황을 상상해 보거나 따라하십시오 : você is jantando emum restaurante. 그것이 주문되거나 주문 될 때, 당신은 그것을 수리하거나 batom de outra pessoa 브랜드와 함께 sujo입니다. 해당 본문의 상황,
- 아무것도 말하지 마라. 당신의 폰트를 사용하거나 빨아 먹으십시오..
- Fazer um escândalo e 결코 돌지 않거나 확립되지 않는 비 - 지역 전자 작가를 사용하십시오.
- 차마 또는 전자 부탁해. 제발., 열차에 의한 열차 또는 코코스.
또는 그 você faria?
적절한 행동 또는 comunicação assertiva의 특성과 일치해야합니다. 네사 상황, 우리는 줄이기를 원하거나 우리가 존경하는만큼 많은 페소아, 세 번째 선택 및 우리가 적용 할 수있는 독단적 인 방법을 다루어야한다고 강조합니다.
assertividade의 의미
당신이 sentimentos 및 emoções을 expressar 배울 nossos 음 exemplo, 우리가 capacidade 사회 UMA로 assertividade을 정의 아고라의 JA의 temos이 QUAL, Descobrindo가 형성 노나 우리에게 mesmos agressivo jeito의 SEM 음 AGIR을 respeitar을-NOS.
다음으로, 우리는 당신에게 melhor 또는 assertividade를 구성 할 수 있도록 다이어그램을 보여줍니다..
독단적 인 방법 : conselhos da psicologia
아그 오라 (Agora)는 모든 유산들이 단호하고 배타적이며 독단적임을 배우는 시간을 제공합니다. isso를 위해, 우리는 당신에게인지 및 사회 심리학을 계속 제공 할 수 있습니다. 우리가 독실한 페소아가 아니라면, 우리는 미성년자, 가족 또는 가족의 문제 등의 문제를 처리 할 수 있습니다 ... 우리는 신속하고 효과적인 방법으로 문제를 해결할 수 없습니다..
또는 우리가 처리 중이거나 처리하는 실수를 저지르는 단순하고 단순한 무언가. entanto, 다른 어떤 행동, 실제적으로 배울 수있는 것.
독단적 인 Treinamento : 사회적 기술
두 가지 이유가 있습니다 :
- 자신의 의견을 반영하는 방향으로 생각하고, 의견을 말하십시오..
- 당신이 방어선을 수호 할 수있는 능력은 두 가지의 두 가지 장점을 지니고 있습니다..
나는 프라이드 사건을하지 않는다. 독단적 인 트레 인 회사에서는 임금 청구자와 고발자로 구성되지만 임원은 피고용인으로 구성됩니다 직접 주소를 지키라. 그들 상황
분석 해보자. 그릇된 생각 그 pessoas passives로 costumam ter :
- 우리는 페소아처럼 간섭 할 필요가 없다.. 거짓 : Temos는 interromper 또는 대화 상대에게 물어 explimação 요청.
- 건강에 영향을 미치지 않는 인체 내 문제의 해결 방안. 거짓 : 우리는 직접적으로 아우다 (ajuda) 또는 감정적 인 지원을 요청합니다..
- 우리는 다른 해에 적응해야합니다.. 거짓 : Temos는 dizer "NO".
- 문제가 발생하면 할당해야합니다.. 거짓: Temos direito가 언제 ajuda aos ottros e quando não를 제공할지 결정합니다..
Pessoas pouco assertivas se tornam의 경우 폭력적이고 원기 왕성한, 독단적 인 과정을 수행하고, 공감을 강화하고, 우리를 둘러싸고있는 두 가지 정서와 사건의 지시 사항을 요점에 보여주는 것이 중요합니다..
우리는 진정과 sem 인상 또는 음성 톰과 의사 소통을 배우고 싶다면 성인을위한 relaxamento 기술을 수행 할 수 있습니다.
O queue comunicação assertiva : 대화의 예
아고라는 자신이 알고 있거나 주장 할 수있는, 나는 독단적 인 많은 기술이 있다는 것을 알아야합니다..
가장 효과적인 기술 중 하나는 em입니다. 무장 해제하거나 찬성하다., da sua sua pessoa ou da sua sua tarefa, depois expressar 또는 우리가 필요로하는.
보자. 음 설명하기 예제 우리는 dizer하고 싶습니까 :
- 멀 처 : "호세, 내가 crianças ao colégio로 찾아 볼까? amanhão neão vou ter tempo에 대한 설명을 준비해야합니다."
- 남편 : "미안해, 마리아. 방금 체크 아웃 했어. 피곤해. 갈거야.."
- Mulher "세이 그 소리로 모든 ESSA이 dedicação muito 피곤, é 일반 COM입니다 AO 겁쟁이 trabalho O 아스 Devia chefe 이해 ISSO 전자 reduzir amanhã에 대한 최종 야망의 trabalho 정확한 crianças을 아래로 소리로 suas하지만, PECO하십시오 매일 tarefas로 .. Depois 우리는 휴식을 취할 수 있습니다. "
Nesse의 exemplo, proprios 상 OS direitos는 (에서 Ajuda를 요청하고 Opinião에 expressar하는 direito) SEM direitos 당신이 아웃트로을 위반하지, 내가 NAO을 방어 우마 vez nenhum 형 ORDEM, menosprezo agressividade OU à outra 페소 아 EM이 relação.
요약하면 : 독단적 인 표현 또는 nosso 시점, 존경하거나 너 두 명..
독단적이라는 것을 기억하십시오. 결코 ~하고 싶지는 않다., própria에 sim expressar 더 많은 의견, 비스타, 그것은 일치하지 않습니다. 우리 모두는 지나치게 되살아나는 길에 잘못을 범하기를 원합니다..
Assertividade e empatia : 차이점과 답
우리를 둘러싸고있는 페소를 고려해 볼 때, 당신이 느끼는만큼 자신감을 느낄 수있는 "칼르도 또는 아카데미 알리 오"의 수용체.
감정 이입은 중요한 감정적 지능의 특징이며 매우 자주 종종 단언과 직접 관련이 있습니다. Isto는 독단적 인 사람이 감정 이입을 개발해야하기 때문에 발생합니다..
주장과 공감을 구별하라.
assertividade과 공감 사이의 주요 diferença은 씰 assertividade 뭔가 Nosso의 년 안에있다 expressar 그들 아우트로, 그 공감 enquanto 및 exatas 또는 oposto : 내부 ATE AO nosso 집주인 감정 Processamento에 대한 empatia 음 é 운하 드 포라.
이 글은 단지 유익한 것일뿐 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 지시 할 능력이 없습니다. 심리학자와상의하여 진료를받을 수 있도록하는 것이 좋습니다..
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