다른 사람들이 생각하는 것에 대해 걱정하지 않기위한 5 가지 도움말

다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하면 우리 관계가 제한 될 수 있습니다. 우리를 불안하게 느끼게하십시오. 또한 이러한 우려는 피상적 인 행동, 수치심, 기회 상실, 내부 분노, 죄책감 등을 유발하는 경향이 있습니다..

다른 사람들이 당신이 정통 할 수 있다고 생각하는 것에 대해 걱정하지 마세요. 그리고 - 자신을 느끼십시오. 그렇다고해서 상황에 적응하는 것에 대해 걱정하지 않는다는 의미는 아니며 어떤 경우에는 필요할 수도 있습니다. 그건 너에게 달렸어..

"다른 사람들의 눈은 우리의 교도소이며 그들의 생각은 우리 우리입니다."

-버지니아 울프-

그들이 말하는 것을 끊임없이 염두에두면 자신이 될 수 없습니다., 당신의 잠재력을 최대한 발휘할 수도 없습니다. 이 지속적인 걱정은 다른 사람들이 당신에게 기대하는 것에 대해 항상 생각하도록 강요합니다..

그러나, 너 자신에게서 무엇을 기대하니?? 너 누구 니? 다른 사람들의 생각을 끊임없이 걱정하면 답을 찾을 수 없습니다..

걱정하지 않으려면 상상력을 사용해야합니다.

우리의 상상력을 발휘하면 특정 상황에서 우리를 많이 도울 수 있지만, 우리에게도 속임수를 쓸 수 있습니다. 사실, 대부분의 경우 사람들은 우리가 생각하고 싶어하는만큼 우리에 관해 관심을 두지 않습니다.. 그들이 그것을 말하더라도, 그것은 중요하지 않다..

그러나 사람들은 상상력이 풍부한 존재입니다. 이것은 이점을 제공합니다. 우리는 우리의 생각을 습득 할 수있다.. 우리는 상상력을 넓히고 뭔가가 그것을 좋아하지 않을 수도 있다고 상상할 수 있어야합니다. 그러나 그 반대도 가능합니다..

그들이 말하는대로하기 전에 긴장을 풀어 라.

그들이 말하는 것과 다른 사람들이 우리에 대해 생각할 것은 제한적이고 스트레스가 많은 생각 일 수 있습니다. 사회적 상황에서. 휴식을 취하고 다른 것을하기 전에 이것을 무시하는 것은 중요한 단계입니다. 우리는 다른 사람들이 생각하는 것을 지배하거나 그들이 원하는 것을 100 % 추측 할 수는 없습니다. 그래서, 왜 그렇게 많이 걱정 하느냐.?

사회적 상황에 이완 기법을 적용하면 우리의 부정적인 생각을 분명히 할 수 있습니다. 우리 자신에 초점을 맞추고, 우리가 무엇인지, 무엇을 원하고, 강점을 갖고 있는지.

당신의 "나"

본질적으로, 인간은 다른 사람들을 모방하는 경향이있다.. 그러나 모방 할 수있는 모델이 많고 선택할 수있는 옵션이 다양합니다. 우리는 다른 사람들이 사회적으로 받아 들일 수 있도록 모방합니다. 그래서 우리는 다른 사람들이 기대하는 바를하는 경향이 있습니다. 그러나 우리는 그 존재의 방식에 동의합니까? 우리는 그러한 아이디어를 공유합니까? 다른 사람들은 사회에있는 것처럼 보입니다.?

확실히 당신은 이미 이러한 의심과 다른 의문을 경험하고 대답을 가지고 있습니다.. 자신의 개성을 즐기면서 본격적인 생활을 할 수 있습니다..

다른 사람들처럼 당신이되기를 기대한다고해서 그들이 당신을 좋아하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 그들이 당신을 좋아하지 않는다면 아무 일도 일어나지 않습니다.. 당신이 제일 좋아하는 것은 너 자신이다.. 왜냐하면 네가 맘에 안 든다면, 너는 네가 뭘해도, 너는 결코 다른 사람들을 좋아하지 않을 것이기 때문이다..

그것이 어떻게 생겼는지, 그것이 무엇인지는 다른 것들입니다.

다른 사람들이 생각하는 것은 단지 생각 일뿐입니다. 그들이 생각하는 것만 큼 생각하지 않아도됩니다.. 속임수.

반면에, 누군가가 당신의 생각을 피상적으로 생각한다면, 객관적인 인식을 바탕으로 의견을 바꾸는 것은 그 사람에게 달려 있습니다. 사실, 많은 사람들이보고 싶은 것을보고 다른 사람들에 대한 지식을 심화시키는 것에 대해 걱정하지 않습니다.. 당신은 그것을 통제 할 수 없습니다. 그래서, 왜 걱정?

당신이하고있는 것에 집중하십시오.

우리가 다른 사람들과 이야기하고 대화를 좋아할 때, 다른 사람들이 생각하는 것을 잊어 버리는 경향이 있습니다. 그들이 우리에 대해 어떻게 생각하는지 잊지 않기 때문입니다. 우리는 순간을 너무 즐기며 다른 사람들이 생각할 수있는 부정적인 것을 상상하는 것을 잊어 버리고 있습니다..

따라서, 순간을 즐기며 즐기는 것에 집중하십시오.. 너 자신에게 눈을 뜨고, 즐기고 좋아하는 것을하고, 흥미로운 대화를 나누거나, 열정과 존중으로 당신의 주장을 드러내십시오..

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