고도로 공감하는 사람들 (PAE)의 5 습관

공감은 가장 성공적인 사회 기술 중 하나입니다.. 서로 다른 대인 관계에 직면하는 방법을 아는 공감 보장. 사실, 사람들은 모두 공감력있는 사람들에게 둘러싸인 것을 좋아합니다. 왜냐하면 모든 것을 더 쉽게 만들어주기 때문입니다..

공감 능력이 하루 하루를 향상시키는 데 초점을 맞추고 싶든, 또는 공감을 위해 눈에 띄는 사람들을 찾고 있다면, 아래에서 찾을 수있는 것은 매우 유용 할 것입니다. 매우 공감력있는 사람들을 특징 짓는 습관을 발견하십시오. 당신이되고 싶은 사람과 함께 있고 싶은 사람을 결정하십시오..

"다른 사람의 눈으로보고 다른 사람의 눈으로 듣고 다른 사람의 마음으로 느껴라."

-알프레드 애들러-

얼마나 공감력있는 사람들인가 (PAE)는 무엇이며 그들이하는 일

감정 이입적이고 공감하는 것은 동일하지 않습니다.. 후자는 정서적 인 수준에서 더 많은 개인적인 위험을 가지고 있지만, 위대한 지도자들에게 가치있는 기술이기도합니다.

1. 높게 공감하는 사람들은 편견에 도전한다.

우리 모두는 다른 사람들에 대한 가정을 가지고 있으며 우리는 자신의 개성을 인정하지 못하게하는 집단 레이블을 사용합니다.. 고도로 공감력있는 사람들은 자신의 선입관과 편견에 도전합니다. 사람들을 구분하는 대신 사람들과 공유하는 것에 대한 검색에 내기를 걸 수 있습니다..

2. 공감력있는 사람들은 낯선 사람들에 대한 호기심을 기른다.

높게 공감하는 사람들은 낯선 사람들에 대한 끊임없는 호기심을 가지고있다.. 그들은 버스 옆이나 치과 의사 대기실에서 또는 옆에 앉아있는 사람과 이야기 할 것입니다..

호기심은 평범한 사회권 밖에있는 사람들과 공감대를 넓 힙니다. 그것은 공감하는 사람들이 그들의 세계와는 매우 다른 세계의 비전을 발견 할 수있게 해줍니다..

호기심은 사람들에게 좋다.. Martin Seligman은 호기심을 삶의 만족도를 향상시킬 수있는 핵심 요소로보고 있습니다. 그것은 또한 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성적 외로움에 대한 유용한 치료제라고.

호기심을 키우는 데는 시간에 관한 간단한 이야기가 필요합니다. 근본적으로, 그것은 다른 사람의 머리 속에있는 세계를 이해하는 것입니다.. 그것을 시도하고 싶다면 매주 낯선 사람과 대화하는 것이 얼마나 어려운지보십시오.. 필요한 것은 용기뿐입니다..

3. 서로 공감하는 사람들이 서로의 삶을 시험해 본다.

그의 머리에 들어가기 위해 다른 사람을 알고 자하는 그의 관심에서, 높게 공감하는 사람들은 체험 적 공감을 시작합니다.. 경험적 공감은 글자 그대로 다른 사람의 구두에 자신을 넣는 것으로 구성됩니다., 다른 사람들의 삶에 대한 직접적인 경험을 얻습니다..

4. 높게 공감하는 사람들은 듣고여십시오.

감정 이입적 인 대화법 주의자가되기 위해서는 두 가지 필요한 특성이 있습니다. 듣기와 다른 것에 개방하는 기술을 습득하는 것. 매우 공감력있는 사람들은 이것을 극단적으로 받아들입니다..

매우 공감하는 사람들 그들은 다른 사람들에게 의도와 관심을 기울이고 그들의 상태를 이해하기 위해 가능한 모든 일을한다. 감정적 인 욕구. 그러나 듣기만으로는 충분하지 않습니다. 두 번째 특징은 마스크를 뽑아 내고 다른 사람에게 자신의 감정을 드러내는 것이고, 그것은 강한 공감 적 유대감을 형성하는 데 필수적입니다.

"당신이 아무리 똑똑해도 공감과 효과적인 개인적인 관계가 없다면, 그리 멀지는 않을 것입니다."

-다니엘 골맨-

5. 공감력이 강한 사람들은 행동과 사회적 변화를 고무한다.

일반적으로 사람들은 공감은 개인의 수준에서 일어난다 고 가정하지만 매우 공감하는 사람들은 공감은 근본적인 사회 변화를 일으키는 대량 현상 일 수도 있습니다..

우리는 평생 동안 공감의 발달과 성장을 장려 할 수 있으며 그것을 사회 변화를위한 급진적 인 힘으로 사용할 수 있습니다. 사회학 분야의 연구 결과 우리는 공감을 일상 생활의 태도와 부분으로 만들 수 있으며 따라서 우리 주변의 모든 사람들의 삶을 개선 할 수 있습니다..

공감은 동정이 아닙니다. 공감은 우리가 존중하고 소통 할 수 있도록 허용하지만, 우리 관계에서의 공감은 공감과는 아무런 관련이 없습니다. 평소 태도가 무엇인지 알아보십시오. 더 읽기 "