자존심을 돌보는 5 가지 습관

자존심을 돌보는 5 가지 습관 / 심리학

자부심은 주어지지 않고 획득된다..

-나다니엘 브란덴-

많은 경우에 우리는 깨닫지 않고 자부심을 약화시킵니다.. 사람들이 다르다는 것은 사실입니다. 우리 중 일부는 더 강하고 감정적으로, 다른 사람들은 그렇게 많이하지 않습니다..

오늘이 기사에서 당신은 습관이 무엇인지를 발견 할 것입니다. 자존심을 파괴하지 마세요.. 복용하는 것이 매우 중요하다고 생각하십시오. 행복하고 완전한 삶.

1. 존중해라.

자신을 존중할 능력이 없다면 어떻게 다른 사람들을 존중할 수 있습니까?? 그것은 완전히 불가능합니다. 그렇게 사소한 것처럼 보이는 것 열쇠 야. 자존심을 파괴하는 것을 피하십시오. 그러나 우리는 어떻게 우리 자신을 존중할 수 있는가??

  • 첫째, 우리는 우리의 필요와 가치를 깨닫는다. 그들을 만족 시키십시오. 항상 머물러서는 안됩니다. 배경 먼저 다른 사람들을 만족시켜야합니다. 글쎄, 우리가 어떻게 자신을 만족 시킬지 모르면, 우리는 아마 잘못하고있다..
  • 감정을 표현하고 죄책감을 느끼지 마십시오.. 누군가에 대한 분노를 나타내지 만 나쁜 사람은 아니지만 성실한 사람이됩니다..
  • 모든 가치 네가 자랑스럽게 여기는 패싯. 그것들을 생각하고 가치있게 평가하십시오..

2. 수락

자신의 삶을 살고 싶다면 자신을 받아들이는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 다른 사람들의 삶의 사본으로 살 것입니다. 어쩌면 너는 거짓말을하고 싶어.?

당신의 인생은 독창적이어야합니다.. 다른 사람과 동등하지 않으려 고 노력하십시오., 비슷한 삶을 살기. 어쩌면 당신은 완벽 해 보이기 때문에 그렇게 생각할 수도 있지만, 정말로 그렇게 좋아할까요?? 당신의 인생을 사랑하고 자신을 받아들이는 법을 배우십시오.. 이런 식으로 만 행복하고 조화롭게 살다.

3. 실수를 인식하라.

실수를 인식하지 못하면 평생을 살게 될 것입니다. 변명 끝에 변명하다. 이렇게하면 엄청난 양의 에너지를 낭비하게됩니다..

실수로 배우십시오.. 오류와 변명 앞에 서서 그들을 생각하십시오.. 어디에서 그리워 했니? 무슨 일이야? 변명하지 말고 활용하십시오. 사람으로 배우고 향상시키다.. 오류로 인해 우리가 약하거나 취약하지 않습니다. 반대로! 그들은 우리를 강하게 만들고 미래의 실수에 대비할 수 있도록 도와줍니다..

4. 중요한 목소리에주의하십시오.

비판적인 것은 나쁘지 않지만 조심하세요! 때로는 당신 안에 살고있는 비판적인 목소리가 당신을 파멸시킬 수 있습니다.. 이것을 위해서, 당신은 그녀를 파괴해야합니다..

우리의 비판적 목소리가 부정적, 낙담 한 우리가 앞으로 나아갈 수 없게되면 발을 멈춰야합니다. 그것은 우리에게 어떤 좋은 일도하지 않습니다! 당신의 비판적인 목소리가 당신의 자부심을 어떻게 파괴하는지 아십니까??

  • 너는 잘하지 않을거야.. 우리의 비판적인 목소리가 부드럽게 속삭이는 말. 생각할 때 나타납니다. 그리고 내가 제대로하지 않는다면 무엇을 알 수 있습니까?? 너 해봤 어?? 실패 했니? 당신이 배울 때까지 당신이 벽을 몇 번이나 쳐야하는 것처럼. 네가 원하면, 노력하다 그것을 달성하기 위해. 비판적인 목소리 연기.
  • 너는 그 / 그녀보다 더 나쁘다.. 아무도 더 나 빠지지 않습니다., 우리는 다르다.! 가장 좋은 방법은 우리가하는 일을 보완하거나 돕는 방법을 보는 것입니다.. 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오.. 배우고, 노력하고, 너 자신이 되어라. 당신은 독특하고 독창적 인, 다른 것과는 다른.
  • 그 사람을 좋아하지 않아.. 괜찮은거야? 물어 봤니? 신호를 잘못 들었을 수 있습니다. 또한, 당신이 그것을 좋아하지 않는다면, 차이점은 무엇입니까? 세상 끝은 아니지, 그렇지?? 모든 것이 극복 될 수있다., 그런 드라마는 하지마..

5. 다른 사람들의 승인을 구하지 마라.

매우 흔한 실수는 항상보아야합니다. 타인의 승인. 이것은 엄청난 양의 샘플 일뿐입니다. 불안정한.

왜 다른 사람들이 나를 잘못 보지 않도록 입고 있어야합니까??

중요한 결정은 어떻게 다른 것이 더 낫지 않을 것인가?? 다른 사람들을 만족시키지 마라.. 반대 의견이 있으면 보여주십시오! 다른 사람들이 당신을 찬성하지 않으면 그것은 당신이 동의하기 때문이라고 명심하십시오..

당신의 결정에 확고하고 행동하고 생각하는 방법. 다른 사람들은 모든 것에 동의하지 않으며 다시 생각합니다. 너 자신 있으라.!

어쩌면 당신은 위에 언급 한 모든 것을 공감할 수 있습니다. 그것은 정상적인 것이며 우리가 피할 수없는 것입니다. 다른 사람들의 승인을 얻고, 우리가 나머지 사람들보다 나아지지 않는다고 생각하고, 멈추지 않고 변명하고, 우리가 생각하는 것을 말하지 말라. 우리는 이것이 당신이 더 행복해 지길 바라며, 당신이 원하는 곳으로 가는데 도움이되기를 바랍니다. 너와 다른 사람 만.