인생을 단순화시키는 6 가지 빠른 방법

단순화가 중요합니다.. 우리의 삶이나 마음 속으로 들어가는 모든 것이 단순 해 보일 지 모르지만, 우리의 시간과 에너지와 동기를 낭비하는 신체적, 정서적 장애에 기여합니다. 삶을 복잡하게한다고해서 우리의 행동이 더 가치있게되지는 않지만 단지 스트레스와 긴장이 더해진다..

이 장애는 우리를 당황스럽게 만들고 우리의 우선 순위를 생각하거나 이해할 수 없게 만든다. 우리는 스트레스를 풀기 위해 긴장을 풀 수 없다고.이러한 조건 하에서 우리는 또한 적절한 결정을 내릴 수 없게되어 추가적인 문제를 야기 할 가능성이 커집니다.

"단순화는 가장 정교합니다."

-레오나르도 다빈치-

단순화하면 이러한 긴장감을 줄일 수 있습니다.. 우리 가정의 혼란, 일정 및 마음을 능동적으로 희생시키는 것은 약간의 시간이 걸릴 가치가 있습니다..

당신의 가치에 연락하십시오.

때로는 우리의 삶이 너무 복잡해져서 우리의 가치가 무엇인지, 우리의 포부, 우리에게 정말로 중요한 것이 무엇인지를 잊어 버리는 경우가 있습니다.. 나는 당신이 근본적으로 생각하는 가치와 당신에게 정말로 중요한 것들로 목록을 만들 것을 제안합니다..

목록을 염두에두고 하루 하루를 채우는 모든 활동을 검토하십시오.. 값과 일치하지 않는 활동을 단순화하거나 제거하는 것을 고려하십시오. 반대하는 사람들을 제거하십시오..

원하는 삶을 시각화하십시오.

원하는 삶을 상상해보십시오., 이제는 달성하기가 더 어려워 보이는 욕망에 집중하십시오. 현실적이고 흥미 진진한 이미지를 찾고 있습니다. 끝나면 일일 ​​활동 목록을 검토하고 비전에 아무 것도 기여하지 않는 활동을 제거하십시오. 당신이 통합해야 할 것을 또한 생각하십시오..

핵심은 당신이 원하는 삶의 비전을 유지하고 그것을 바탕으로 결정을 내리는 것입니다..

남아있는 것을 제거하는 이점을 나열하십시오.

많은 사람들이 자신의 삶을 복잡하게 만드는 것을 제거하는 것을 매우 어렵게 느낍니다.. 그들은 바운드와 소외감을 느낍니다. 그들은 단지 그것을 잃으면 무엇을 잃을 지 생각 만합니다. 그러나 그것이 가져올 혜택은 무엇입니까? 당신이 제거한 시간과 공간은 당신에게 다른 것들을위한 시간을 남겨 줄 것이며, 무엇보다 당신은 더 나은 결과로 나머지 활동들을 개발할 수 있습니다.

이전 연습을 잘 해내었다면, 스트레스를받으며 쉬어야 할 변명의 시간을 많이 잃는다는 것을 발견하게 될 것입니다. 모든 미루는 활동도 남겨두고,이를 제거하면 더 생산적이고 흥미로운 일을 할 수 있습니다. 너의 신체적, 정신적 건강을 위해서.

보다 효과적인 계획 수립

우리의 삶을 복잡하게 만드는 것 중 하나는 멀티 태스킹입니다., 이는 많은 사람들이 생각하는 것만 큼 효과적이지 않습니다. 한 번에 여러 가지 일을하면 우리를 많이 복잡하게 만듭니다. 한 번에 하나씩 작업을 단순화하고 활동을 합리화하고 결합하는 것이 훨씬 더 효과적입니다.

성공의 열쇠는 집중적 인 사고 활동을보다 실제적인 사고 활동과 일치시키는 것입니다 또는 자동으로 수행 할 수 있습니다. 하나와 다른 것을 번갈아 가며, 마음은 휴식을 취하고 다음 활동을 위해 더욱 신선해질 수 있습니다..

바로 가기 계획 만들기

가장 전통적인 방식이나 수동으로 수행하기 때문에 더 많은 가치가 없습니다.. 기술이 도움을 줄 수 있거나 외부 서비스를 고용하면 시간과 에너지를 절약 할 수 있습니다..

"시간은 금이 아니며 금은 가치가 없다. 시간은 생명이다. "

-호세 루이스 샘데로-

문제가 더 중요하지 않다.

혹시 중요한 문제가 대부분이 아니라고 생각하거나 해결책이 당신이 제안하는 것보다 더 간단하다고 생각하는 것을 중단 한 적이 있습니까?? 왜 많은 사람들이 가장 단순한 경로 대신에 가장 비뚤어진 경로를 취해야한다고 주장 하는가??

당신이 문제라고 생각하는 대부분은 자신의 이익에 따라 다른 사람이 창조 한 것입니다. 당신이 정말로 그것을 풀어야 만하더라도, 세상은 그것 때문에 끝나지 않을 것이며, 당신이 그것을하는 동안 멈추지 않을 것입니다.. 동시에 모든 문제를 해결하거나 문제가있는 곳을 찾으면 더욱 복잡합니다..

"나는 언제나 기분이 우울해. 왜 그런지 알아? 나는 아무에게도 기대하지 않기 때문에, 항상 기다리는 것이 상처를받습니다. 문제는 영원하지 않고 항상 해결책을 가지고 있습니다. 해결되지 않는 유일한 것은 죽음뿐입니다. 인생은 짧아서, 그녀를 사랑하고, 행복하고 항상 미소 지으며, 열심히 살아야합니다. 말하기 전에 들어보세요. 글을 쓰기 전에 생각하십시오. 다 치기 전에 느끼십시오. 포기하기 전에 시도하십시오. 그는 죽기 전에 살고있다. "

-윌리엄 셰익스피어-

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