당신이 더 행복하게 할 것이라고 생각한 7 건의 인수

행복하다는 것은 일부 특권층의 사람들이 얻는 영원한 기쁨의 상태는 아니며, 왜 그런지 잘 모릅니다.. 행복은 인생을 살아 가기 전의 의식적인 위치입니다.. 기원전 4 세기에 이미 그리스 철학자 인 아리스토텔레스는 행복을 "올바른 행동의 결과, 우리의 가능성, 처분, 재능 및 삶의 기회를 최대한 활용하는 방법을 알게 된 결과"라고 정의했습니다..

때로는 운이 좋거나 물질적 인 물건과 같은 요소에 따라 행복감을 느끼기도합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 잊어 버리지 마라. 당신이 모든 것을 가지고 있거나, 거의 행복하지 않은 데서도 행복하다 할지라도, 당신은 절대적으로 비참 할 수 있다는 것을 잊지 마라..

돈

실수를하지 말고 최소한 필요한 돈은 중요합니다. 그러나 이러한 최저치를 초과하면 소득 증가는 인식 된 만족도와 거의 관련이 없습니다.. 많은 돈을 벌기 위해 열심히 일하면 행복이 증가하지 않습니다..

어쩌면 당신은 행복을 가져 오는 것이 충분한 재정적 인 수단을 가지며 일을해야한다는 힘든 일을 매일 직면 할 필요가 없다고 생각할 것입니다. 글쎄요, 전적으로 사실이 아닙니다. 감정의 첫 순간 이후에 복권에 당첨 된 사람들은 다른 사람들보다 행복해하지 않기 때문입니다..

여가를 즐기십시오.

자유 시간의 초과와 책임의 부족은 마음의 부정적인 상태를 유도하고 강화할 수 있습니다. 그래서 의무와 보람있는 활동 간의 균형을 찾는 것이 중요합니다.. 내부의 공허, 지루함, 환상의 결여 및 유용함을 느끼는 소중한 감각의 결핍은 만족스럽지 않은 삶으로 인도한다..

우리의 마음 상태는 과도한 의무로 인해 판을 낮추고 만족스러운 활동으로 다른 판을 낮추는 균형과 비교할 수 있습니다. 좋은 기분을 즐기려면 균형이 잡혀 있어야합니다..

불편 함의 주요 원인이 작동하더라도 문제를 유발하는 상황을 피하는 어려움을 극복하기위한 자원과 기술을 배우는 것이 현실적입니다.

성공

전문적인 성공이 우리를 행복하게 만드는 데 기여한다는 것이 입증되지 않았습니다.. 갑작스럽게 발생하면 사람이 통제 감을 잃을 수 있습니다 새로운 경험을 소화 할 수 없기 때문에 자신의 존재에 대해, 그리고 기대와 자신과 다른 사람들의 성공을 소화 할 수는 없다..

외부에서 부과 된 세금을 완수해도 기분이 나아질 필요는 없습니다. 그러나 당신의 열망의 성취는 당신의 행복에 기여합니다..

감히 자신의 능력과 원칙에 따라 성장함으로써 얻은 성공을 맛보기 위해 노력하십시오. 두 가지 유형의 성공 간에는 많은 차이점이 있으며이를 발견하면 실제로 작동하는 도구 인 개인 및 비 양도 할 수있는 도구를 얻는 데 도움이됩니다..

사회적지지 : 행복한 사람들은 대개보다 만족스러운 사회 생활을합니다.

행복한 사람은 혼자있는 시간을 줄이고 친구와의 좋은 사회적 관계를 유지하며 이들에 의해 긍정적으로 평가됩니다.. 하지만 전에 무엇이 오나요? 계란이나 닭고기? 다시 말해서 행복한 사람들이 자신의 사회 생활을 의식적으로 키워 나갈 수 있습니까? 아니면 더 매력적이며 더 많은 친구가 있습니까? 어쨌든 좋은 사회적 지원 네트워크를 갖는 것은 매우 중요합니다..

어떤 위기 상황에서도 견고한지지를 받으면 완충 역할을합니다. 이제 혼자가되는 법을 아는 것도 중요합니다. 자유롭지 못한 사회 활동은 시간을 초월하여 취미를 길러주고 자신과 함께 할 때 진정한 행복을 가로막는 장애물이 될 수 있습니다. 그것은 또한 자신과 마주 치지 않고 자신의 삶에 직면하는 것을 피하는 방법이기도합니다..

사회적 지위

더 높은 사회적 지위를 지향하는 것은 인간에게는 자연스러운 일이지만 행복을 제공하거나 달성에 기여하지 않습니다. 사무직 근로자와 근로자는 근로자보다 전혀 행복하지 않아 사회적 범주는 행복과 관련이 없다..

실제로, 어린이 또는 청소년과 함께 수행 된 또 다른 연구에서, 낮은 사회 계층의 사람들은 그들이 더 행복하다고 말했다. 반대로 상위 계층의 사람들은 더 비참하게 느꼈다고 말했다. 우리가 처음에 기대했던 것과 충돌하는 것.

불행과 기쁨

많은 불행을 겪으면 행복을 막지 못합니다.. 우리의 가장 큰 기쁨은 때때로 우리의 최악의 두려움을 덜어 준 결과입니다. 전쟁의시기에는 심리적 문제가 훨씬 적습니다..

전쟁 중에 정신과 병리학은 일반적으로 감소하고 심리적 문제는 거의 발생하지 않습니다. 생존을위한 신속한 적응이 있으며 심리적 인 측면은 실현 불가능한 사치입니다..

성별

여성은 남성보다 감정적 인 문제가 두 배나 큽니다., 그러나 그들은 또한 더 긍정적 인 감정과 더 큰 강도를 경험합니다. 따라서 남성보다 여성에서 더 자주 나타나는 정신 장애가 있으며 그 반대도 마찬가지입니다..

여성과 남성이 슬픔에 맞서 싸우는 방식은 다릅니다.. 여성들은 그것에 대해 더 많이 말하고 심리학자에게 더 많이 가고 일반적으로 도움을 요청할 가능성이 더 큽니다..

그래서, 우리는 더 행복하게하기 위해 무엇을 할 수 있습니까??

외부 요인은 행복의 15 % 이상을 차지하지 않습니다. 우리가 즐길 수있는 것 행복하게되는 위대한 규칙 중 하나는 자신과 자신의 목표를 저지르는 것, 자신의 존재에 의미를 찾는 것, 배우는 것이 가능한 습관.

돈, 지위 나 사회적 지위, 다른 사람의 성공이나 인정이 우리를 더 행복하게 만들지는 않을 것 같습니다.. 우리를 더 행복하게 만들 수있는 모든 것은, 우리가 삶을 어떻게 해석하고 어떻게 우리가 생각을 관리하는지.

행복의 비밀은 행해지는 것에 대한 열정에서 비롯됩니다. Mihaly Csikszentmihalyi의 연구는 사람들이 집중력이 높은 상태에 이르면 행복이 달성됨을 나타냅니다. 행복의 비밀이있는 곳인가요? 더 읽기 "