우리를 괴롭히는 7 가지 실수

얼마나 많은 시간을 고통 받습니까?? 때때로 우리가해서는 안되는 것들을 위해 삶이 고통스럽지 않습니다.. 더욱이, 우리는 쓸데없이 고통받는 모든 오류를 제거해야합니다..

우리를 둘러싼 삶에서 우리는 단지 부정적인 것을보고, 모든 실패는 나쁘고, 모든 실수는 나쁘고, 우리는 절대로 오지 않는 행복을 추구하면서 계속해서 자신을 찾습니다.

"쓸데없는 고통은 과장된 육체적 마모, 심령 상태에서의 과민성 증가 및 감정 조절의 엄청난 붕괴를 초래합니다."

-Mª Jesús Álava Reyes-

오늘날 당신은 분명히 당신이 커밋하고 쓸데없이 고통 받는다는 7 가지 오류로 자신을 인식하게 될 것입니다. 눈을 뜰 준비가 되셨습니까? 매일 당신을 괴롭히는 이러한 실수를 발견하고 제거하십시오. 계속해라.!

1. 과거를 뒤엎다.

때때로 우리는 그것을 도울 수 없으며 과거에 일어난 일에 대해 생각하고 그것을 자극하고 현재의 상황을 되 살릴 수 없습니다. 현재의 행동을 분석하는 것이면 긍정적 일 수 있습니다. 우리는 같은 방식으로 행동하고 있습니까? 우리가 잘못한 것을 바꿀까요??

우리가 할 수없는 일은 이미 일어났기 때문에 시계를 되돌려 놓고 우리에게 상처를주는 것을 풀 수 없기 때문에 자신을 비난하거나 좌절시키는 것입니다.! 우리가 과거로부터 배우는 한 우리는, 하지만 조심해! 어쩌면 너는 너를 낳은 고통을 감동 시키려고하기 때문에.

2. 피할 수없는 것을 받아들이지 않는다.

우리의 삶 전체에서 일어날 수있는 "피할 수없는"상황이 많이 있지만, 우리는 그것을 피할 수 있습니까? 아니오, 그렇습니다 또는 예 발생하는 것을 피하려고 에너지를 낭비하지 마십시오. 질병과 죽음은 받아들이 기가 가장 어려운 사실입니다. 그러나이 사실을 받아 들일 수는 없지만 우리는 전혀 도움이되지 않는다..

우리가 바꿀 수없는 것을 받아 들여야합니다., 그것은 그것이 일어난 방식이기 때문에 일어나는 일이며, 도우 려하고 극복하고 나아가려고 노력합니다. 이 세상에는 선택 될 수없는 것들이 많이 있으며, 우리가 확실히 받아들이는 것, 예를 들면 우리 가족.

3. 우리가 모든 것을 알고 있다고 믿는다.

우리가 모든 것을 알지 못한다는 것을 인정하는 것이 중요합니다. 우리는 항상 진리를 소유하지 않고 잘못 될 수 있다는 것을 인정해야합니다.. 실수한다는 것은 학습을 의미하며, 실수는 진전으로 이어진다.; 그렇게 생각하지 마라. 모든 것을 알고 있다고 믿으면 더 나은 사람이된다. 정보가 뛰어난 사람은 그렇지 않다..

이것으로부터 파생 될 수있는 유일한 것은 우리 마음에만 존재하는 진리를 옹호하는, 가증스럽고 증오와 어리석은 존재가되는 것입니다. 때때로 다른 사람들의 거절을 결과로 가져옴.

"항상 진리를 소유하고 있다고 믿는 사람은 참을 수없는 오만과 함께 극도의 무지를 보여줍니다"

-Mª Jesús Álava Reyes-

4. 우리 자신을 신뢰하지 마라.

불안한 것은 많은 사람들이 매일 대처해야 할 일입니다. 그들은 자신을 불신하고 모든 것을 의심하며 의사 결정을 내릴 수 없습니다. 자신을 신뢰하지 않는 결과는 우리가 다른 사람들에게 맡길 수있는 신뢰를 낳습니다. 예를 들어, 모든 해결책은 친구 또는 친척이 될 것이지만 결코 자신이 될 수는 없습니다..

왜 너 자신을 그렇게 경멸하니? 이 불신의 근원을 찾아 오늘부터 자신감을 갖기 시작하십시오..

5. 다른 사람을 비난하십시오.

항상 다른 사람들을 비난하려고하는 사람들이 있습니다. 당신은 아마도 영향을 받았을 것입니다. 어쩌면 당신도 다른 사람들로부터 그것을 받기 위해 똑같이 행동합니다.. 이 태도는 우리를 모든 책임으로부터 해방 시키지만 시간이 지나면 우리에게 불리하게됩니다.. 그것은 잠시 동안 일할 수 있습니다. 우리가 저지른 실수를 피하면서 유죄를 피하고 장애물을 극복하지 못하게 할 것입니다..

자신감을 가지고 실수를 수락하고 그들로부터 배웁니다.. 오류가있는 것은 잘못이 아닙니다. 왜냐하면 그것이 인간이기 때문에 부정적인 것은 다른 사람들을 비난하는 것입니다. 자신을 보았을 때 고난을 당하지 말고, 다른 사람들이 당신에게 질문 할 때 고통을 당하지 말라. 다른 사람을 비난 한 것은 잘못이다. 모든 것이 너에게 돌아서고, 너의 실수를 받아들이는 법을 배울 것이다..

6. 비극적으로 생각해라.

많은 경우에, 우리는 최악의 상황에 처할 수 있습니다. 우리는 그것을 최종적으로 보지 못하는 것에 대한 생각을 가지고 있습니다.! 네가 부정적인 생각을하면 아마도 그 해결책을 찾지 못할 것이다.. 당신의 마음은 강력하고 당신이 생각하는 모든 것은 일어날 것입니다..

모든 것이 해결책을 가지고 있습니다. 수리의 문제가 아니라 앞을 내다 보는 것입니다. 당신이 그것을 찾을 수 없다면, 당신이 눈이 멀어서 그것을 보지 못한다면, 누군가와 이야기하십시오! 너는 혼자가 아니며 자신을 제한하지 말라.. 해결책이 있습니다. 때로는 당신이 그들을 보지 못합니다.!

7. 과감한 변화에주의하십시오.

우리 인생의 어느 순간에 우리는 아무런 대가를 치루지 않는 과감한 해결책을 채택합니다. 이것은 우리가 배웠고 무의식적으로 수행하는 것입니다.. 우리가 문제가있는 상황에 빠져 있다면, 우리는 도망 가고, 우리는 도망칩니다.. 이것을 아주 잘 요약 할 수있는 문구는 생각없이 "건강을 위해 자르다"입니다..

"때로는 우리가 나쁠 때 가장 먼저 생각하는 것은 불합리한 해결책이며 주관적으로 가득차 있고 실수로 가득 찼습니다."

-Mª Jesús Álava Reyes-

상황에 대해 생각해야합니다. 그렇지 않으면 우리가 채택하고있는 과감한 해결책은 아마도 잘못된 것이거나 가까운 미래에 다시 발생할 것입니다. 당신이 고통스럽게 만드는 것은 무엇입니까? 오늘의 해결책을 찾아서 제시하십시오. 헛되이 고난을 당하지 마십시오. 자신의 행복과 행복을 찾는데 점점 더 많은 시간을 할애 할 것입니다..

의사 소통 할 때 네 가지 최악의 실수를 할 수 있습니다. 효과적인 의사 소통을 원하는 많은 사람들의 문제는 다른 사람과 이야기 할 때 실수가 무엇인지 인식하지 못한다는 것입니다. 다른 사람들은 단순히 다른 사람들과 대화하는 것이 얼마나 끔찍한 지 깨닫지 못합니다. 더 읽기 "

Shiori Matsumoto와 Igor Morski의 이미지 제공