때로는 달라 붙는 것이 가만 두는 것보다 더 해롭다.

그것에 대해 생각하고 다음 질문을 해보십시오. 너는 네가 행복해하고 감사하지 못한 너의 삶에 무언가가 있다고 생각 하는가?? 당신은 또 다른 방식으로 그것을 공식화 할 수 있습니다. 내가 필요로하고 성취해야한다고 생각하는 것이 있습니까? 그러나 제 인생은 의미가 없습니다.?

당신이 긍정적으로 대답했다면, 아마도 당신은 아마도 애착의 노예가 될 것입니다. 웰빙의 의미가 그 중 하나가 행복입니다 : 우리가 중독으로 고생 할 때, 우리는 우리가 특히 그 사람이나 사물로 만든 링크가 우리에게 인간이 항상 추구하고 달성하기 위해 노력 해왔다 세 가지를 줄 것이다 비현실적으로 생각 그리고 너무나 갈망 된 즐거움 그러나 우리는 그것이 어디서 왔는지를 정말로 알지 못합니다..

우리가 무언가 또는 누군가에 집착 할 때, 우리는 실수로, 우리는 그것 때문에 기분이 행복을 우리는 우리가 가지고있는 것을 감사 여부, 대신 그 생각을 우리의 밖에 뭔가 자신 달려있는 것 같아요 우리가 부족한 부분을 덜 또는 크게 불평하고 우리가 말한 것을 어떻게 관리하는지.

반면에, 우리가 붙어있을 때 우리는 우리에게는 총체적인 안전이있다.. 그것은 마치 외로움, 경제 안보 또는 쾌적한 삶과 같은 정신적 인 재앙으로부터 우리를 보호 해준 것입니다.

모든 것이 고생하고 사랑이 부재로 빛나더라도 회원 중 하나가 다른 회원에게 의존하는 많은 건강에 해로운 커플에서 이것을 볼 수 있습니다. 붙어있는 사람은 세계에서 홀로 남는 그의 불합리한 두려움 때문에 그 관계에서 계속됩니다. 그는 그를 막고 그가 논리와 그 자신의 복지에 따라 결정을 내리는 것을 막는 재앙을 만들었습니다..

행복과 안전 외에도, 우리가 달라 붙을 때 우리는 우리의 삶은 우리가 붙어있는 것에 감사하게 받아 들여진다. 그리고 만약 우리가 그것을 잃어버린다면, 인생은 즐겁지 않을 것이고, 우리는 과정과 환상을 잃을 것입니다..

분명히 이것은 인간이 우리 마음 속에서 창조해 내고 우리가 과장된 방식으로 고통스럽게 만드는 환상 이상의 것입니다.. 무언가 또는 누군가를 붙잡는 것은 고뇌와 불안 함뿐만 아니라 많은 고통을 낳습니다.. 우리가 사로 잡히게된다면, 우리가 성취하기 힘든 일들을 잃을 가능성과 항상 우리 존재의 의미를 부여한다고 믿을 수 있기 때문에 항상 염려 스러울 것입니다..

"우리의 문제는 사물에 대한 열정적 인 애정과 결코 완전히 만족하지 않는다는 욕구에 기인합니다. 우리는 사물을 영구적 인 존재로 인식합니다. 우리가 바라는 이러한 목표를 달성하기위한 노력에서, 우리는 침략과 경쟁을 효과적인 도구로 사용하고, 우리는 그 과정에서 점점 더 자신을 파괴합니다. "

-달라이 라마-

또한 언젠가 우리가 그것을 잃어 버리면 우리는 깊은 우울증에 빠지게 될 것입니다. 우리가 웰빙과 행복의 원천이 사람, 대상 또는 생각이라고 믿었으므로, 우리는 다시 그런 느낌을 갖게 될 것이고 우리는 매우 느낄 것입니다. 비참한.

중독으로 고통 받는지 아는 법?

우리가 자기기만의 위대한 능력을 가지고 있기 때문에 무언가 나 누군가에게 붙임을 당할 수 있습니다.. 당신이 너무 많이 달라 붙는다는 것을 알려주는 몇 가지 징후를 알아 봅니다.

• 당신이 사로 잡혀 있다는 것을 알게되면 : 당신이 감정적 인 애착을 느끼고 있다면 너의 욕망은 절대 주의적 필요가되었다., 당신은 더 이상 자신을 만족시키지 않지만, 당신은 점점 더 건강 해지기를 원합니다. 더 이상 선호하거나 원하지 않지만 인생에서 제대로 기능을 발휘하려면 그 근원의 행복에 아주 가까워 야합니다. 그것은 마약으로 일어나는 것과 비슷한 것이지, 중독자는 처음과 같은 즐거움을 느낄 수 있도록 점점 더 많은 양을 필요로합니다..

• 자제력 부족: 무언가에 집착하는 사람들은 논리적 인 추론없이 자신의 행동을 규제하고 강박적이고 내재적 인 행동을 취할 수 없습니다. 그것은 마치 자신이 외부에 있고 외부의 노예가 된 것처럼 보입니다. 그는 자신의 삶의 소유자가되는 것을 멈추고 자신의 애착 대상에 의존하게됩니다..

• 내가 붙어있는 것이 가까이 있지 않다면 과장된 고난을 당한다. 철수 증후군과 유사한 매우 강력한 감정적 인 칵테일은 우리의 유기체에 준비되어 있으며 그것은 내 욕망의 대상을 가지지 않은 것입니다..

• 우리를 해칠지라도 강박 관념의 고리를 유지하십시오.당신이 당신이 고생하고 여전히 같은 상황에서 가자 힘을 찾지 못하고 만드는 알고 있다면, 당신은 집착하고 그 상황을 떠날 경우 잘못 삶이 더 악화 될 것이라고 생각 ... 거기 살 수 있다고 생각하지만,있어 진실은 인생이 제공해야하는 모든 것을 보지 못하게하는 것이 이러한 상황이라는 것입니다. 너는 눈이 가리고 너는 볼 수 없다..

배울 것을 배우십시오

감정적으로 성장하고 더 강하고 자유롭고 독립적 인 사람들을 느끼기 위해서는 분리주의 철학을 실천해야합니다. 또는 분리. 그것은 내가 좋아하는 모든 것을 얻거나 즐거움을 만들어내는 것이 아니라 내게 사로 잡히는 것, 내가 행복하게 살아야 할 필요가 있다고 생각하는 것, 그렇지 않으면 제대로 기능을 발휘할 수 없다는 것을 의미한다..

그것은 어떤 것에도 노예가되는 것이 아니라 우리 자신의 주인이되는 것, 우리 삶의 주인이되는 것입니다.. 이를 위해 몇 가지 단계를 연습해야합니다.

• "욕망"또는 "나는 선호한다"를 "필요하다"
• 우리는 아무 것도 소유하지 않으므로 아무 것도 우리에게 속하지 않는다는 것을 알아라., 그러나 우리는 현재의 순간에 우리가 가지고있는 것을 즐길 수 있습니다..
• 열정적이고 희망적이지만, 그로 인해 고난을 겪지 않고, 우리는 정말로 "필요하지 않습니다"
• 일상 생활에서 파업을 실천하십시오.: 당신이 간신히 사용하는 것을 버리고, 당신을 아프게하는 사람과의 접촉을 근본적으로 차단하십시오. 용감하십시오.!

그리고 때로는 달라 붙는 것이 가만히 두는 것보다 더 해롭다는 것을 기억하십시오.!

이 거주하거나 행복하지 않을 수없는 그 지속적인 믿음을 생성 할 수 한 가지, 사람 또는 특정 생각에, 강제 일부의 경우, 분리 첨부 파일의 경로, 결합의 감정 상태를 걸어보세요. 더 읽기 "