때때로 우리는 피곤하다고 말합니다. 실제로 슬프게 느껴질 때가 있습니다.

때때로 우리는 매일 회색과 흰색, 비어 있고 무의미하게 감싸는 조율을 느낍니다. 그들이 무엇이 잘못되었는지 우리에게 물어 보면, 우리는 피곤하고, 그저 아무것도 아니라고 말합니다. 그러나 형태 나 이유없는 고갈로 슬픔을 숨기고 마음과 마음에 무관심하게 설치하여 무관심과 회상을 접하는 친구.

자, 우리는 모두이 상황을 어느 시점에서 경험했습니다. 그 끈적 끈적한 감정에 피곤함이 더해지면 슬픔처럼 슬프고 깊은 감정이 생길 수 있습니다. 가끔 진단을 찾으러 "Dr. Google"에 간다고 망설이지는 않습니다. 즉각적으로 우리는 "우울증", "빈혈증", "갑상선 기능 저하증"등과 같은 용어를 봅니다..

"슬픈 입술이 너에게 웃음을 선사하기 때문에 너는 천정의 줄무늬에 새겨 져있다. 너는 비참하지 않다."

-폴 Éluard-

슬픔이 우리 안에있을 때 우리는 즉각적으로 스스로를 해방시킬 수있는 병리학적인 것으로 잘못 인식합니다. 옷에서 먼지 나 흙을 흔드는 사람처럼. 우리는 그것을 좋아하지 않으며 우리는 해부학을 이해하는 것을 멈추지 않고 스스로를 방어하기를 원합니다. 우울한 구석을 탐구하여 훨씬 더 깊은 학습을 얻고 싶습니다..

사실, 우리는 때때로 슬픔은 무질서가 아니며, 슬픔과 우울증은 동일하지 않습니다.. 이 감정이 시간이 지남에 미치지 않고 삶의 방식을 지속적으로 방해하지 않는 한, 우리는 좋은 기회를 얻습니다., 역설적이긴하지만, 사람들로 발전하고 성장한다..

우리는 항상 피곤하지만 그 피곤함으로 인해 더 많은 것이있을 수 있습니다.

때때로 우리는 이런 시간을 보내고, 우리는 피곤해서 잠자리에 들며 같은 방식으로 일어납니다.. 우리는 의사에게 갈 수 있지만, 분석 결과 호르몬 불균형, 철분 결핍 또는 다른 기원의 유기적 병리가 없음을 알려줍니다. 건강 전문가가 가을이나 봄의 전형적인 작은 기분 부전증 인 계절의 변화 일 수 있다고 말하기는 가능합니다. 아주 약한 무언가는 시간에 제약이없고 제한적으로 나타나는 약물 치료로 해결 될 수 있습니다..

지금은 잘, 약전의 도움을 전혀 필요로하지 않는 감정적 인 상태가 있습니다.. 그러나 우리의 신체에 정신적 인 영향을 미칠 때 우리는 두려워하게되고, 문제의 초점을 먼저 다루지 않고 증상을 치료하는 실수를하게되는 것이 정상입니다. 슬픔.

우리가 슬퍼 할 때 왜 우리는 피곤하다고 느끼는가??

우리의 감정 상태를 지배하는 대뇌 기작은 서로 다르다.. 기쁨이나 effusiveness은 우리의 뇌 세포와 지역에서 전체 일련의 연결과 과다 활동을 일으키는 반면, 슬픔은 훨씬 더 간결하고 자원을 절약하는 것을 선호합니다. 그러나 그는 매우 구체적인 목적을 위해 그것을한다.. 자세히 보자..

우리 몸에서 생성 된 슬픔은 에너지의 현저한 감소입니다. 또한 우리는 사회적 관계를 피할 필요성을 느낍니다. 우리는 불편합니다. 소리는 심지어 상처를 줄 수 있습니다. 주변 환경의 소문은 우리를 괴롭 히고 우리는 외로움의 모퉁이를 더 좋아합니다..

• 그것도 알아두면 흥미 롭습니다. 우리 두뇌에서 통제권을 인수하는 구조는 편도, 그러나 조심하십시오, 그것의 단지 부분, 특히, 맞은 부분.
• 이 작은 두뇌 영역은 우리에게 신체의 피로에 대한 감정, 비 활동성, 신체적 피로감을 유발하는 것입니다 ...이 모든 에너지 하강은 그 자체로 끝이 있습니다..

마찬가지로, 슬픔의 상태는 우리를 둘러싼 모든 외부 자극에서 주의력을 저하시킵니다. 이는 명백한 이유 이상을위한 것입니다. 뇌는 멈추고 생각하고, 삶의 특정 측면을 반영 할 때라고 말합니다..

우리가 슬픔과 관련된 이따금 씩의 상태에 대해 배워야 할 것들

가끔씩 우리를 며칠 동안 포용하는 슬픔은 우리를 피곤하게 만들고, 미안하고, 현실과의 연결을 끊어 버릴 수 없게 만듭니다. 증상을 치료하고 비타민으로 피로를 풀거나 진통제로 두통을 앓는 것은 문제의 근본 원인에 도달하지 않으면 쓸모가 없습니다..

"나는 집착하지 않은 감미롭고 알려지지 않은 감정을 안타까워하고 싶지 않다."

-프랑소와 세간-

하지 않을 경우, 우리가 멈추지 않고 우리를 방해하고, 괴롭 히며, 우리를 걱정한다면,이 공이 더 커지고 슬픔이 더 커질 수도 있습니다.. 그러므로이 감정에 대한 일련의 차원을 반영하는 것이 유용 할 수 있습니다.이 차원에는 의심의 여지없이 몇 가지 작은 세부 사항이 명확 해집니다.

우리가 이해해야하는 슬픔에 관한 세 가지 덕목

• 슬픔은 경고입니다. 우리는 에너지 손실, 피곤함, 하루 하루의 발전을위한 정신적 자원 부족 등이 우리가 풀어야 할 명백한 문제의 증상 일 뿐이라는 것을 지적했습니다.
• 분리로 인한 슬픔. 때로는 우리의 두뇌가 이미 우리의 의식이 끝나지 않은 것을 우리에게 경고하고 있습니다. "이제 그 관계를 떠나야 할 때", "마음 속에 그 목표는 성취되지 않을 것", "당신은 그 일에 행복하지 않다, 너는 불타고있다, 너는 침해 당하고있다. 아마 그만둬야 할 것이다."
• 보존을위한 본능으로서의 슬픔. 이 정보는 궁금해서 우리는 그것을 기억해야합니다 : 때로는 슬픔 때문에 우리가 "절전"하고 자원을 보존하기 위해 일시적으로 현실과의 연결을 끊도록 초대합니다.... 예를 들어, 우리는 실망을 겪고, 자존심, 성실성을 보호하기 위해 친밀한 추억으로 며칠을 반영하는 것이 더 건강 할 때 일반적입니다 ...

결론은, 우리가 볼 수 있듯이, 우리의 삶에는 피곤함이 거의없고 육감적 인 감정적 인시기가 있습니다.. 슬픔을 치료할 장애로 보는 것에서부터 인간의 성장에 필수적인 가치 있고 유용한 감정으로 듣는 내재적 목소리로 봐야합니다..