수락하는 것은 만족스럽지 않습니다.

여러 번 우리는 통제 할 수없는 상황에서 지나치게 고통받는 경향이 있습니다. 때때로 우리는 부정적인 사실 그 자체 때문에보다는 일어난 일을 받아들이는 우리 자신의 저항으로 인해 더 나쁜 시간을 보게됩니다..

감정이 극도로 필요하고 억압하는 것은 바람직하지 않습니다. 슬픔은 우리가 손실 후에 균형을 회복하고 다른 사람들에게 우리가 틀렸다는 것을 알리는 데 도움이됩니다. 불안은 우리가 특정한 위협과 위험으로부터 자신을 보호 할 수있게 해주고, 혐오감으로 인해 우리가 질병에 걸리지 않도록 도와줍니다.

감정은 우리가 살고있는 상황에 적응하고 일관성이있을 때 매우 필요합니다. 그리고 그들은 우리가 생존하는 데 도움이됩니다. 문제는 감정이 그 기능을 수행하는 것을 멈추고 우리를 도울 때처럼 온다. 우리가 발을 들여 감정이 우리의 적이되게하는 것처럼 말이다..

우리가 아는 한, 기분이 좋거나 나쁘다고 느끼는 사실은 사실을 보는 우리의 방법에 의해 결정됩니다.. 부처가 말했듯이 : 고통은 피할 수 없지만 고통은 선택적이다.. 얼마나 많이, 어떻게 고통을 받고 싶은지를 결정할 수 있습니다. 내면화해야 할 격언 중 하나는 세계가 불확실하고 아주 적은 일로 통제 할 수 있다는 것입니다. 그러나 이것은 게임의 일부입니다.

우리가 순응 하는가??

전혀 이 글의 제목은 : 수락이 만족스럽지 않다.. 많은 사람들이 불평을하지 않으면 울지 말고 무엇을해야하는지, 또는 뭔가 잘못되었을 때 세계에 화를 내지 않는다면 그것이 적합하고 약하다는 것입니다. 오히려, 반전하다.

약한 사람들은 우리의 힘과 우리의 소중한 시간을 보내야합니다. -사실 우리는 통제 할 수 없으며 수정할 수도 없습니다. 나는 감정이 중요하고, 그러나 많이는 있지만 어떤 한계까지는 그들이 쓸모 없게된다고 주장한다..

"동의하십시오. 사임이 아니지만 아무것도 변경할 수없는 상황에 저항하고 싸우는 것보다 더 많은 에너지를 잃지는 않습니다. "

-달라이 라마-

욕망, 목표, 흥미 진진한 프로젝트와 희망을 갖는 것이 행복하고 우리 삶을 이해하는 데 필수적이며 매우 중요합니다.. 우리가 싫어하는 것이 있다면 그것을 해결해서는 안된다.. 마치 우리가 뭔가를 매우 높이 평가 받기를 원한다면, 우리는 그것을 위해 가야만합니다. 가능한 한 그것을 얻고 즐기십시오..

그러므로 우리는 여기서 일치주의에 대해 말하는 것이 아닙니다. 만약 내가 뭔가를 원한다면, 나는 그걸로 가야만하고 재미있게 놀아야한다. 정말로 중요한 것은 내가 뭔가를 위해 싸울만큼 많이 이해한다는 것입니다., 내가 잘못 이해하게 될지도 모른다., 내 통제하에 있지 않은 요소에 대한 것이고 이것이 수용 개념이 나오는 곳입니다..

인생은 완벽하지 않습니다.

그리고 무엇? 그것은 아니 었습니다. 그리고 지금까지 없었을 것입니다. 이것이 당신이 받아 들여야 할 것입니다.. 수락한다는 것은 때로는 내 호의와 때로는 그렇지 않다는 것을 이해하는 것을 의미하며 그것은 정상적인 것입니다., 그것은 삶의 일부이며 모든 것이 완벽하면 우리에게 우호적 인 사실을 결코 가치 지을 수 없기 때문에 또한 좋습니다..

승리를 즐기려면 몇 가지 실패가 있어야합니다.

그러므로 스스로에게 말하는 것이 중요합니다. 나는 일을 올바르게하려고 노력할 것이고, 모든 힘을 그것에 쏟을 것입니다. 그러나 그것이 나오지 않는다면, 불행한 일이 있습니다. 내게 의존하지 않는 것들이 있습니다. 그리고 나는 그것보다 더 강하게하지 않을 것입니다. 필요한 것 다른 문 열림.

그리고 앵무새처럼 반복하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 왜냐하면 그것이 유일한 현실이기 때문에 당신이 말하는 것을 믿어야 만합니다. 당신은 도로에 천 개의 돌을 발견 할 것이고 이것이 가능한 한 빨리 받아 들여지는 것이 좋습니다.. 동의하면 많은 불필요한 고통을 덜어줍니다..

수락하는 법 배우기 ...

• 세상은 항상 원하는대로는 아닙니다. 그것이 당신을 혼란 시키거나, 슬프게하거나 불안하게 만드는만큼, 당신이 바라는대로 항상 가지 않을 수 있습니다. 당신이 받아들이면, 당신의 감정적 인 상태는 더 조용하고 차분 해지고 당신은 해결책을 찾는 관점에서 상황을 볼 수 있습니다. 감정이 당신을 압도하고 시력을 흐리게하지 마십시오..
• 사람들은 당신의 기대에 따라 행동하지 않습니다. 각각은 자신이 원하는 것을 무엇이든 할 수있는 자신의 사고 방식을 가진 개인적인 인간입니다. 다른 사람들에 대한 기대를 포기하고, 아무 것도 기대하지 않고, 사람들로 하여금 자신의 행동으로 당신을 놀라게하고, 당신에게 줄 수있는 것을 즐기게하십시오..

• 인간은 잘못되었습니다. 당신도 마찬가지입니다. 실수를 고치고 다른 사람들이 그렇게하도록 노력하지만 다른 사람을 비난하지 않거나 실수로 자신을 비난하지 마십시오. 오류가 게임의 일부이기도하고 덕분에 많은 일에 능숙하게됩니다.

"너 자신을 위해 고통을 만드는 것 때문에 다른 사람들을 해치지 마라."

-부처님-

받아들이 기 위해서는 모든 것이 그대로이고 어떤 일이 일어나야하는지, 그것은 단지 일어날 것입니다., 그러나 우리가 변화하거나 행동 할 여지가있을 때마다, 우리는 그것을 할 수 있고 현재의 고요하고 사랑스럽고 집중된 상황에서 상황을 개선 할 수 있습니다..

변경 위험을 시작하는 것의 가치는 균형을 잃어 가고 있습니다. 그렇게하지 않는 것은 자신을 잃는 것입니다. 사람들은 계속해서 흐르고 변화를 시작하는 것은 우리의 일부입니다. 더 읽기 "