항공 공포증, 비행기 여행에 대한 혐오감

2 주 만에 여행을 떠나 비행기와 신경을 타고 공포를 반사 시켜서 등반하고 여행을 떠납니다. 높은 불안과 고통은 비행을 잡을 때가되면 점점 커집니다. 이것은 매우 일반적인 느낌입니다. 귀하의 이름 : aerophobia.

'공기 공포증'또는 공포증으로 알려진 공 공포증은 다른 유형의 공포증으로 강화 될 수 있습니다 밀폐 공포에 대한 두려움과 높이에 대한 두려움과 같은 밀실 공포증이나 공포증과 같은 것들이있다. 그것으로 고통받는 사람들은 자신의 삶이 그것이 만들어내는 증상에 의해 제한되는 것을 볼 수 있습니다..

"인생이란 우리가 그걸로하는 것입니다. 여행은 여행자입니다.. 우리가 보는 것은 우리가 보는 것이 아니라 우리가하는 것입니다. "

-페르난도 페소아-

이러한 의미에서, 공포 공포증은 작업면, 가족 휴가, 개업 및 다른 장소에 대한 지식을 조절할 수 있습니다. 이런 일이 생길 때, 비행기를 타는 것에 대한 두려움을 극복하는 것은 도전이며 그것을하는 방법을 찾지 못하는 것이 진짜 문제가 될 수 있습니다..

왜 공포증이 발생 하는가??

공포증을 경험 한 이유는 이전의 외상 경험에서부터 끔찍한 항공 사건에 대한 지식에 이르기까지 매우 다양 할 수 있습니다.. 네거티브 이벤트가 의도적으로 만들어진 비행기 여행, 사랑하는 사람에게 일어난 일 등과 관련이있을 수 있습니다..

항공 사고의 특정한 경우에, 우리는 매일 일어나는 많은 항공편이 있기 때문에, 무슨 일이 있었는지를 말해을 강조 미디어에 사용되는 재해가 뉴스에게 큰 영향을 파업 때.된다 이것은 데이터가 객관적으로 정반대라고 말할 때 안전하지 못한 운송 수단이라는 느낌의 평면을 만든다..

항공 공포가 나타나는 다른 원인은 항공 세계에 대한 무지입니다. 어떤 제안 및 비행기 사고의 원인이 혼란과 불확실성의 두려움, 탈출 또는 바다 위로 비행 할 수없는 존재의 두려움의 진정한 현실의 물리학 외부 ...

기분이 어때??

등 높은 불안, 과도한 발한, 떨림, 지속적인 통증, 호흡 곤란, 가슴 통증, 호흡, 메스꺼움이나 구토, 이러한 경우에, 어떤 다른 공포증 증상과 유사의 유형과 발생.

"비행기로 여행 할 때 지루함과 공포의 두 가지 감정이 생깁니다."

-올슨 웰즈-

매우 극단적 인 경우, 공포증의 증상은 사람을 차단하고 비행기에 타지 못하게합니다., 그렇게하는 것이 인생의 최악의 순간 중 하나 일 수 있기 때문입니다. 비행기 원인 중단 및 완전한 통제의 부족을 입력시 알 수없는 소음, aerofobia 가진 사람은 느끼기 때문에 당신의 인생은 파일럿의 손에.

두려움을 부드럽게하는 법?

비행기 탑승에 대한 두려움을 줄이기위한 첫 번째 단계는 문제의 원인을 찾아내는 것입니다. 무엇이이 증상을 일으키는 지, 뿌리는 무엇입니까? 이를 위해 그룹 요법이나 의심 할 여지없이 도움이 될 수있는 개별 요법으로 이동할 수 있습니다..

이 작업이 완료되면, 그것이 비행한다는 것을 의미하는 교육과 지식이 핵심입니다.. 이런 식으로, 두려워하는 경우, 비행기에 관한 잘못된 주제를 없애기 위해 항공 세계를 배우는 것이 가장 좋습니다. 거기에서 공포는, 예를 들면, 비행기가 엔진에 의하여 내린다, 사라질 것이다.

반면에, 컴퓨터 프로그램으로 여행을 시뮬레이션 할 수도 있습니다. 공포증을 일으키는 요소에 대한 노출을 모색하는 현실적인 방법으로 조건을 직접 재현합니다. 이것은 약간의 이완과 호흡 기술과 함께 공기 공포증이 부적응을 막는 것을 돕습니다..

식사를하거나 여행을하기 전에 너무 많이 마시고, 같은 방해 할 수 잡지 개체를 검색하지 않습니다, 여행, 사람과 산만 얻을 : 마지막으로, 당신은 모든이에 비행기를 탈 때 따라야 할 수있는 기본적인 팁 시리즈를 추가 할 수 있습니다 불안 등.

"당신은 새로운 바다를 발견 할 수 없을 것입니다.

당신이 해안을 잃을 용기가 없다면. "

-익명-