자신의 의견과 감정을 검증하는 법을 배우십시오.

사람이 셀 수없는 것에 대한 통제권을 완전히 잃었을 때 어떤 일이 일어날 수 있습니까? "감정적 인 난잡함"은 어떤 결과를 가져올 수 있습니까? 우리를 인도하기위한 가까운 선택은 우리의 자부심을 감소시킬 수 있습니다.?

인생에서, 당신이 의견을 가질 때, 그것은 다른 사람들의 의견을 듣고 풍성 해지고 있습니다., 자신의 견해에 대해 모르는 부분을 추가하거나, 특정 증거 이전에 덜 강력한 의견이되거나, 귀하가 선호하는 많은 주장을 발견하면이를 재확인하십시오.

의견은 개인적인 것뿐만 아니라 사회적 본성의 것입니다.

전자문제는 우리가 다른 사람들보다 먼저 느끼고 생각하는 것을 검증해야 할 때 나타난다..

왜냐하면 그것은 우리의 가장 친밀한 부분이고 오직 그것의 원인과 개발을 알기 때문입니다. 이런 식으로 우리는 앞으로 나아갈 수 없도록 우리 자신과 일해야 할 것입니다., 우리의 목표와 함께.

오직 우리 자신에 관한 모든 것을 알고 있으므로 내면의 자아와 대화를 통해 그 감정을 확인하고 이야기에 당신이 생각해야 할 자리를 부여하는 것이 낫습니다..

그게 너 자신을 만들고 단순한 곰팡이가되지 않도록 돕는다. 다른 사람들은 당신이 그 일을하는 사람들이되게하기 때문에 의지로 변화시킬 수 있습니다. 마치 자신감을 갖지 못하는 것처럼 말입니다..

불필요한 공개 재판에 자신을 드러내면 자신의 감수성을 손상시키고 자신을 상처주는 경계 행동을 수행 할 수 있습니다.

 개인 유효성 확인의 부재를 반영하는 가장 명확한 임상 결과는 무엇입니까??

우리는 점점 더 진단받는 장애에서 그것을 볼 수 있습니다. 경계 성 인격 장애.

이 장애로 고통받는 사람들은 자신의 행동이 이해되고, 사회적 인식을 희생하며, 만성적 인 공허감을 느끼고,이 장애의 출현으로 이어지는 가장 역기능적인 측면 중 하나가 어떤 경비로든 검증하기를 원한다고 생각하지 않습니다 마치 자신이 그것을 할 능력이없는 것처럼 생각하고 느끼는 사람.

영화 "상처"에서 우리는 어떻게 느리고 고통스러운 과정을 볼 수 있습니다. 사람은 한계를 둘 수 없기 때문에 그의 낭만적 인 관계에 갇혀있다., 무대를 닫고, 침묵의 고통을 경험한다..

검증은 나르시시즘과 같지 않습니다. 그것은 세계에서 우리의 개성을 장려하는 것입니다. 그리고 나서야 우리는 그것에 자기 자신을 개발할 수 있습니다..

대신, 사회에 대한 우리의 생각과 의견, 다른 사람들 앞에서의 검증 또는 토론, 우리를 풍부하게하고, 활성화 시키며, 손상되지 않고 철저히 탐구 할 수 있습니다.

당신의 고통과 감정이 그와 같다고 이해합니다. 때때로 그들을 변화시키고 이해하는 것이 매우 어렵습니다. 당신은 때때로 수천 명의 사람들이 불쾌한 세상에서 매일 인간을 경험한다는 것을 알아야합니다..

가능한 한 많은 사람들이 당신에게 이해가되지 않는다면 그 사람을들을 필요가 없습니다..

그레타 가르보 (Greta Garbo)

"당신이 다른 사람에게 말할 수없는 많은 것들이 당신의 마음 속에 있습니다. 그것은 당신, 당신의 사적인 기쁨과 슬픔이며, 당신은 그들을 셀 수 없습니다. 당신은 당신이 그들에게 "