독단성을 말하는 방법을 아는 중요성

당신은 그것을 분명히해야합니다., 아니, d라고 말하는 법을 배우는 것이 중요합니다.그렇지 않으면 우리는 삶의 통제력을 잃을 것입니다.. 우리가 정말로 원하는 것을하지 않으면 분노로 가득차 있습니다. 어쩌면 누군가는 "아니오"라는 말은 나쁜 사람에 관한 것이며 우리는 불쾌하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 한계를 설정하고 정서적 조작과 협박에 굴하지 않는 방법을 알아야합니다..

그것이 "단호함"으로 알려진 기술이 아니라는 것을 안다.. 우리가 더 독단적 일수록 우리가 갖고있는 안보가 커집니다. 독단적 인 사람은 어떤가? 글쎄요, 그는 자신의 욕망을 친절한 태도로 표현하고, 앞에있는 사람을 존중하고, 항상 직접적이며, 수풀 주위를 두들겨 치지 않는 방법을 아는 사람입니다.

"제출도 공격적도, 균형은 주장".

-Riso Coma Walter-.

이 모든 것, 다른 사람들의 필요를 무시하는 것은 이기적인 사람들이되는 것이 아닙니다.. 동등하게 나쁜 2 가지 극단 사이의 균형을 찾는 방법을 아는 것입니다.: 항상 예라고 말하고 항상 아니오라고 말하십시오..

다른 사람들의 권리는 우리 자신만큼이나 중요합니다. 그렇기 때문에 우리가 독단적으로 배워야하고 언제 우리가 자신을 부정해야 하는지를 결정해야하며, 어떤 순간에 우리는 예라고 말하고 다른 사람들의 요청을 받아 들여야 만합니다. 누군가를 해치거나 다치게 할 의도없이 우리의 권리를 방어하는 방법을 아는 것입니다..

독단적 인 방식으로 말하는 것을 관리하는 법

모든 것의 기본은 우리가 사회에 가치를 부여하고 존중해야한다는 것을 느끼는 것입니다. 또한,, 우리는 우리의 기초, 우리의 가치 척도 우리가 무엇을하고 싶은지, 다른 사람들이 원하지 않는 것을 아는 것. 이 시점에 도달하기 위해서는 자신을 아는 것이 필요합니다. 우리가 우리의 가치에 대해 명확하지 않으면 불가능하지 않다는 것을 안다..

"예 또는 아니오로 해결하는 방법을 알지 못하는 것은 큰 악이다".

-오토 폰 비스마르크-

주어진 상황에서 부인할 때 두려움과 죄책감을 잊어 버려야합니다.. 우리를 두려워하는 상황에 직면하여 가능한 한 유일한 방법으로 두려움을 극복해야합니다.. 그들은 우리에게 다른 사람들을 기쁘게하기 위해 그들을 교육 시켰습니다. 그러나이 모든 것이 우리가 독단적 인 태도를 취하지 못하게합니다..

죄책감에 관해서는 우리가 배운 사회적 문제입니다.. 그러나 우리가 기본에 대해 분명히한다면, 우리는 이유에 대한 명확한 근거를 가지고 어떻게 대답 할 수 있는지를 알 수 있습니다. 그러면 우리가 필요로하는 보안이 강화 될 것입니다..

우리가 침착하게 우리의 사유를 존중하는 순간, 우리는 서두르지 않고 결정을 내립니다., 더 이상 죄책감의 여지가 없습니다. 우리는 우리의 신념에 기초하여 행동했다.. 이것은 큰 무게에서 우리를 자유롭게 할 것이다..

작은 독단적 인 사람들은 어때??

독단적이지 않은 사람들은 공통적으로 쉽게 식별 할 수있는 몇 가지 특징을 가지고 있습니다. 당신이 그 (것)들과 확인되면, 당신이 행동에 옮기기 시작하는 것이 중요합니다.. 자기 주장의 부족으로 더 행복 해지지는 않습니다., 다른 사람보다 더 나은 사람은 아니지만, 조작에 취약한 사람.

사람들은 어떤 유형의 논쟁에서나 벗어나기 때문에 특징 지워진다.. 동시에, 그들은 자신들의 욕구와 필요를 희생하면서 그렇게하는 정도까지 기쁘게해야합니다. 그들은 받아 들여지기를 아무것도 거절 할 수 없다고 믿습니다. 결국, 그들은 원하지 않는 일을하도록 조작되며, 그 원칙에 어긋나게됩니다. 그들의 동기 부여는 거절에 대한 두려움과 자신의 생각에 긍정의 결여.

"독특하고 건강한 커뮤니케이션 스타일은 독단적 인 의사 소통입니다.".

-짐 Rohn-

그것을 명확히하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 의식적으로 그리고 자발적으로 자신의 삶을 다른 사람들을 돕기 위해 바치기로 결정한 사람들과 매우 다른 프로필입니다., 때로는 자신의 필요를 포기합니다. 이 경우 그것은 자유롭고 개인적인 선택이며 결과적으로 사람은 깊은 만족과 행복을 느낍니다..

반대로, 우리가 다루고있는 경우, 독단적 인 사람들은 두려움에 따라 자신의 복지를 희생합니다., 불안정성 등 간단히 말해서, 커다란 개인적 불만 이외에 아무것도 생성하지 않는 것.

우리는 의무가 없다.

많은 사람들은 무언가를 구할 때 예라고 말하는 것은 일종의 의무라고 생각합니다. 그 순간에 그들은 일이나 호의를 할 수 없을 때 천과 한 변명을 생각하기 시작합니다. 그러나 많은 사람들이 알지 못하는 것은 우리의 독단적 인 권리 중 하나는 설명없이. "미안해. 못해."라고해도 충분할거야. 또는 우리의 반응에 좀 더 공감을주고 싶다면 "정말 미안 해요. 당신을 돕고 싶지만 치명적이에요.".

우리의 독단적 권리 중 하나는 다른 사람들에게 책임을 질 필요가 없다., 우리가 사람들을 풀어주는 것을 의미하지는 않습니다. 불교는 우리가 다른 사람들을 돕고 봉사해야한다고 가정하지만, 우리는 우리 자신과 다른 사람들 사이의 균형을 찾아야 만한다.. 한 가지는 도움이 필요한 사람들을 돕고 봉사하는 것이고 다른 하나는 우리를 이용하는 것입니다. 어떤 경우에는 점차적으로 점점 더 많은 것을 요구하는 누군가를 도왔습니다..

상황을 평가하는 한 가지 방법은 그들이 요구하는 일이 스스로 할 수 있는지, 정말로 도움이 필요한지 알아보십시오.. 또한 도움 유형에 따라 다릅니다. 어떤 친구는 우리에게 차를 요구하지만, 우리는 차를 남겨 두는 것을 좋아하지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 우리는 그에게 동행 할 수 없을지도 모른다. 그리고 우리 친구는 우리를 도처에 간질 이는 것을 안다 : "당신은 할 아무것도 없다", "오늘 당신은 차를 사용하지 않을 것이다". .. 그의 모든 주장에도 불구하고, 그날 차고에 차가있을거야. 너는 아무 말도 할 권리가있어..

친구의 직업이 자동차에 달려 있다면 중요한 이유가있을 수 있습니다. 하지만 파티에 나가기 위해서는 요청을 거부하는 것이 더 도움이 될 것입니다.. 모든 것은 상황에 대한 평가에 달려 있습니다.. 그러나 우리가 무엇이든 의무가 없다는 것을 알고 내면화하는 것은 중요합니다..

거절에 대한 두려움은 최악의 적이거나 최선의 동맹국이 될 수 있습니다. 왜 우리는 두려워합니까? 이것은 당신이 믿는 것과 일치하지 않을 수도있는 목표를 가지고 있습니다. 거절에 대한 두려움도 긍정적일 수 있습니다. 더 읽기 "