우리 몸도 말할 줄 알아!

말하거나, 속삭이거나, 비명을 지르십시오. 최대한 빨리 자신을 표현하십시오. 그가 우리에게 말하는 것을주의 깊게 보는 것은 항상 좋은 생각입니다. 우리의 마음은 우리의 감각이 포착하는 모든 정보를 신체에서받습니다.. 따라서 그것을 통해 우리는 외부와 연결되어 있으며 그것을 통해 실행되는 신경 분지는이 귀중한 정보를 정확하게 운반 할 책임이 있습니다..

많은 경우에 우리가 상황을 해결해야하는 유일한 진실하고 진정한 단서이기 때문에 우리는 그것이 우리에게 말하는 것에 매우주의해야합니다. 이쪽으로, 우리 몸을주의 깊게 경청하는 것은 우리를 형성하는 본질의 좋은 부분을 듣는 것입니다. 독특하고 다른 사람들로.

생각하기를 그만하면, 몸이 불만족스럽고 제거되고 불안해하는 상황을 반드시 기억할 것입니다. 여러 번 당신은 우정, 파트너 또는 전문가의 관계를 유지하고 있음을 발견했습니다. 비록 당신이 아직 그것에 몰두했지만, 당신이 말한 것은 그것이 옳지 않다는 것, 그것이 당신이 필요로하지 않은 것이 었습니다. 그 "모르는 뭔가", 그 모호하고 때로는 지각 할 수없는 감각, 우리 몸의 일부.

"누군가와 불편 함을 느끼면 실제 의사 소통이 없음을 확신 할 수 있습니다. 사람이 진실되게 표현되자 마자 모든 불편 함이 사라집니다. "

-프리츠 펄즈-

우리 몸이 표현하는 방식의 예

이것들은 우리 몸이 우리에게 말하는 방식의 몇 가지 예입니다, 또는 오히려 ... 그가 우리에게 도움을 요청하는 방법 :

• 인후의 덩어리 감각.
• 뱃속에서 매듭의 센세이션.
• 갑작스런 여드름.
• 여성의 월경 장애.
• 고혈압 빈맥.
• 두통.

사실 정신 신체 장애로 고통받을 가능성이 가장 큰 사람들은 자신의 감정을 표현하기 위해 자신의 삶에 어려움을 겪는 경우가 종종 있습니다 그리고 연장하여, 이들의 그릇된 관리에서 파생 된 문제들에 직면한다. 그러므로 우리는 정신 신체 장애를심리적 기원을 가진 유기적 인 병변.

이 유형의 환자의 치료에서, 일반적으로 신체적, 심령 적, 사회적 및 문화적 관점에서 분석되는 감정이 고려됩니다. 따라서 자신이나 타인과 같은 상황을 해결하거나 받아 들일 수없는 상황에서는 몸에 표시가 남고 "소유자"가이 피해를 알기를 기다리고 "encyst"가됩니다. 앞으로 계속하기 위해 수리 할 수있다..

분노, 그날의 명령에 대한 악

분노가 쌓이면 몸에 상처가 쌓인다.. 분노는 소화되지 않은 감정입니다., 그것은 표현되지 않았으며 트랙이 사라지지 않으면 서 해결 될 때까지 불편 함을 느끼지 않으면 서 그것으로 여행한다는 것입니다. 치유를 기다리고있는 상처이지만, 이것이 수반하는 모든 취약점이 있습니다..

우리는 우리 몸과 관련하여 그것을 어떻게 이해할 수 있습니까?? 분노는 우리를 위장에 무거워하는 음식이되어 우리를 부 풀리게 만들고 다른 것을 시도하지 않으려 고합니다.. 소화하기가 너무 복잡하여 한 두 끼의 식사를 건너 뛰어도 매력적일 수 있습니다. 마지막으로, 우리가 소화를 완료 할 때까지 편안함을 느끼지 못할 것입니다..

"눈물에 의해 안심하지 않는 고통은 다른 기관이 울게 할 수있다"

-프란시스 브라 세스-

이런 방식으로, 우리의 육체적 인 신호의 비난적인 손가락에 의해 신호 된 은밀한 분개를 치료하는 것은 우리 유기체의 자연적인 동력을 회복 할 것입니다. 분노의 소화가 근육 긴장을 끝내고 우리 몸이 훨씬 더 기분이 좋아지는 이완 상태로 들어갈 수있게 해줍니다..

우리 몸이 우리에게 말하고자하는 것을 듣는 기술

몸에 대한이 방향 전환을 연습하는 몇 가지 기술이 있습니다. 그리고 의사 전달 방법. 이 기술들은 불교 명상에 뿌리를두고 있습니다..

그들은 하루에 몇 분씩 우리의 시선에 집중합니다. 감각, 감정, 감정 ...이 각각 나타납니다., 그들을 판단하지 않고. 우리의 지혜로운 몸이 우리에게 보내는 메시지의 일부로 그들을 받아들이면, 우리가 그 메시지 속에 존재하는 정보를 사용하여 우리의 불편 함을 제거 할 수있게 해줍니다..

"혼자서 또는 동반자의 부침을 가지고 세계에 빠져있는 것은 같은 일의 일부입니다. 즉 지금 여기에 존재하는 것"

-프리츠 펄즈-

우리 몸은 우리가 마실 수있는 가장 풍부한 진리의 근원입니다.. 그에게서 태어난 모든 것은 진실되고 진실합니다. 생각과 추론이 불가능한 우리의 머리는 본질을 어지럽히 지 않았습니다. 그러므로 그분의 말을 경청하는 것은 우리의 말을 듣는 것입니다. 조금 더 현명하고 우리가있는 곳으로 더 깊이 들어가는 삶을 살아야합니다..

그러므로 ... 우리 몸에 귀 기울여 봅시다. 이야기 할 것이 많습니다.!

피부는 말을 필요로하지 않습니다. 피부는 만져주는 사랑이나 애정의 훌륭한 번역자입니다. 우리가 얼굴을 붉힐 때 감정의 쇼케이스이지만 때로는 어떤 종류의 질병에서 외부화 된 고통의 반영이기도합니다. 더 읽기 "