이 행동의 배후에는 자해가 있습니까?

철강 블레이드 깎이거나 면도기, 가위 손톱 자신, 팔뚝, 복부 또는 허벅지에 수평 라인을 그릴하는 역할을한다. 이 자해는 정신적 고통, 공백을 채울 수있는 방법에서 많은 탈출하지만, 무엇보다도, 그들은 또한 제대로 관리 정신적 고통의 번역입니다.

마음에 오는 첫 번째 질문 우리가 그 흔적을 볼 때, 최근의 일부 그러나 다른 사람들은 끔찍한 자해 행위의 만성을 목격하고 있습니다. "왜". 왜 누군가가 의도적으로 자신을 해치고 싶습니까? 때로는 상처를 입기도하고 때로는 화상을 입기도하고 때로는 상처를 내기 위해 일정하고 반복적 인 긁기의 결과이기도합니다.

"우리가 침묵을 말하는 상처의 장소를 선택하십시오"

-알레한드로 피사 닉-

이 질문에 대한 답은 복잡합니다. 첫 번째 이유는이 장애로 인해 영향을받는 인구의 대부분이 젊은 환자이기 때문에 어른들도 처음에 생각했던 것보다 훨씬 많은 것을 보여주기 때문입니다. 동시에 우리는 성장하고 놀라운 현상을 무시할 수 없습니다. 자해가 사회적 네트워크에 미치는 영향과 청소년의 커다란 전염 능력.

또한 "진단 및 정신 장애의 통계 편람 '(DSM)의 네 번째 버전이 있지만, 다섯 번째 판에서 장애로하지 보이는 증상으로 자해 행동이 조건으로 간주되었다고 말해야한다 자신의 증상과는 독립적입니다. 물론, 그것을 고려하면 기분, 불안, 음식 등과 같은 다른 질환과 동반 될 수 있습니다..

그 부분을, 미국 정신 의학 협회는 "비 자살 자해 장애"의 이야기, 그리고 카타르시스가 부정적인 감정을 완화하기로 통증이 역할을하는 전략, 외로움, 공허함, 고립의 느낌으로 정의, 다른 문제에서주의를 산만하게하고, 감정을 감소 시키며 분노, 긴장을 풀거나 가속 된 생각을 제어하십시오..

자기 부상, 정서적 고통을 피하기위한 잘못된 길

많은 전문가들이이 질환에 대한 임상 적 정의에 의문을 제기하는 것은 우리가 실제로 비 자살 적 행동에 직면 한 경우입니다. 예를 들어, 50 %에서 70 % 사이의 사람들이 자해를 입거나, 인생의 어떤 시점에서 자살을 시도하거나 시도 할 것입니다.. 이러한 상처, 화상 또는 이와 동일한의 열상의 자신을 주문 수, 자신의 삶을지지 않습니다, 그것은 분명하지만,이 행동 뒤에 어떤 시점에서, 나쁜 드리프트를 가질 수있는 생각과 심리적 불안감이있다.

그러나 우리는 각각의 경우가 독특하다는 것을 알고 있습니다. 각 사람은 자신 만의 특별한 특징을 제시합니다., 그러나 우리는 자해가 빙산의 일각이라는 것을 먼저 느꼈습니다. 그것들은 지하의 점점 더 강렬한 사회 현상의 지붕 일뿐입니다. 그 전에는 우리 모두가 더 민감해야했습니다. 당국과 사회 단체도이 부분에 무엇이 배후에 있는지 알아내는 데 더 세심하고 관심을 가져야합니다..

"내가 상처를 만들고 억압과 나쁜 감정을 끝내면, 나는 긴장을 풀어 준다.". 이 문구는 12 세에서 18 세 사이의 청소년이 반복적으로 자르기 또는 자해를하는 사람들을 말합니다. 이러한 형태의 자기 파괴와 자기 파괴는 스트레스 나 삶의 도전에 나쁜 적응입니다. 우리가 원하든 원치 않든, 중독자가 "잊어 버리는"것을 소비하는 것은 거의 동일한 행동입니다..

이러한 상처는 표피 절단 일 뿐이라고 생각하지만,이 젊은 사람들은 대부분이- 그들은 경계 성 인격 장애를 나타내지 않으며, 그들 중 다수는 예, 감정적, 관계 적, 학교 문제, 낮은 자부심 그리고 그의 몸 이미지의 명백한 거부.

종종 그래서 "관심을 끌기"또는 다른 사람에게 내부 불안을 설명 할 수있는 방법이 있다고 믿는 전문가들이 있기는하지만 다른 한편으로, 우리는 우리가 언급 한대로이 훨씬 더 깊은 문제이며 말할 수 있습니다 그것은 또한 성인 인구에 영향을 미친다..

고통스러운 경험을 통해 무엇을 배울 수 있습니까? 고통스러운 경험은 인생에서 우리가 배우기를 바라는 교훈을 숨 깁니다. 우리는 모든 것이 검은 색으로 보일지라도 태양이 비치는 것을 보게 될 것입니다. 더 읽기 "

자기 해로운 행동을 다루는 법

Marcos는 56 살입니다. 그는 매우 스트레스가 많은 직장 생활을하는 전문가이며 매우 구체적인 것에주의를 환기시킵니다. 여름에는 항상 긴 소매를 착용하고 손목의 버튼을 절대로 제거하지 않도록 세심한주의를 기울입니다. 그의 셔츠 소매가 어느 시점에서 제기 된 경우, 수평 상처, 노인 표시 및 새로운 일부지도가 전체적으로 나타납니다..

"모든 영혼에는 긁힌 자국이있다"

-Doménico Cieri Estrada-

마르코스는 성인 인구의 좋은 부분의 예입니다. 옥스포드 대학, 맨체스터 대학, 리즈 대학에 따르면 실제로 10 만명당 인구는 65 명으로 자기 부상 (거주지의 고령자를 특별히 언급해야 함). 자살 위험이 매우 높은 것으로 나타 났으므로이 사실은 매우 적절합니다. 우리가 지금이 행동의 배후에 묻는다면 그 대답은 간단합니다. 강렬하고 지속적인 부정적인 감정, 높은 자기 비판, 감정 표현 및 관리에 큰 어려움.

자기 - 해로운 장애에 대한 접근은 무엇보다도이 행동 뒤에 무엇이 있는지를 안다.. 숨겨진 장애 (섭식 장애, 우울증, 강박 장애, 불안 장애 ...)가있을 수 있습니다. 전문가 만이 판단 할 수있는 현실입니다..

또한 병원 입원이 권장되는 경우가 많지만, 특히 자살 충동이나 행동이 이미 나타날 때이 옵션이 마지막 경로 여야합니다.. 예를 들어,인지 행동 치료는 매우 효과적입니다 이 경우에는 자해 및 자살 인식을 감소시키고 우울증과 불안의 증상을 줄입니다..

반면에 가족 치료법, 집단 역 동성, 완전 의식에 기초한 치료법 또는 변증 법적 행동 치료법, 고뇌를 견디는 법을 배우는 곳., 감정을 조절하고 타인과의 관계를 개선하려는 좌절감은 의심 할 여지없이 자기 파괴의 문제를 다룰 때 매우 긍정적 인 접근입니다..

그러므로 우리는 삶의 고통에 대해 더 유용하고 합리적이며 합리적인 출구를 찾아 보자.. 

자살에 대해 생각하는 사람을 돕는 방법? 우리 모두는 해결하기가 불가능한 것처럼 보이는 매우 고통스러운 상황을 경험했지만 고통을 당했음에도 불구하고 그들을 극복 할 수 있었던 원근법으로 생각했습니다. 그렇다면 어떤 사람들은 자살을 생각하는 것 이외의 어려움에서 빠져 나갈 길이 없다고 생각합니까? 더 읽기 "