가을은 내가 일어나도록 도와 줄거야.

가을에는 많은 부정적인 의미가 있습니다. 그래서 우리 중 누구도이 위치에있는 것을 좋아하지 않는 것입니다. 우리는 우연히 우리가 걸려 넘어지면 우리는 바닥을 칠 것이라고 믿습니다. 우리는 실패 할 것이다. 그러나 ... 낙상이 필요한지 궁금한 적이 있습니까??

부정적 감정은 우리를 부술거나 우리 존재를 복잡하게하는 것이 아닙니다.. 긍정적 인 것들처럼, 그들은 적응 기능을 가지고 있습니다. 물론. 누가 슬픈 것을 좋아하니? 내부에서 깨어지는 느낌을 누가 감당할 수 있습니까? 그들은이 모든 것을 피하기 위해 우리에게 가르쳐 왔으며 그것을 피하는 법을 배웠습니다..

"가장 위대한 영광은 결코 떨어지지 않을 것이지만 항상 일어 나라"

-넬슨 만델라-

"우는 것이 옳지 않다", "당신의 운명은 슬픈 사람이 아닌 행복을 찾는 것입니다." 감정은 현재 또는 기억 속에서 우리가 경험하는 다양한 경험에 반응합니다.. 아무도 영원하고 절대적인 행복으로 살 수 없습니다. 우리가 느끼는 것은 우리를 보완하고 도와줍니다. 때때로 우리는 그렇지 않다고 생각합니다..

떨어지면 도움을 요청하는 데 도움이됩니다.

우리 모두는 어떤 상황에서 도움이 필요하지만 우리의 자존심은 우리에게 일어나는 일을 해결하려고 노력합니다.. 우리는 이것이 한 번 이상 작동하지 않는다는 것을 깨닫지 못합니다. 우리가 생각하는 것만 큼 강하지는 않습니다. 모든 것을 알지 못하고 도움의 손길이 우리가 최선의 방법으로 결정을 내릴 수있게합니다. 우리가 상황을 다루고있는 틀린 경우도 모양을 바꿔라..

떨어지는 것이 당신이 끝났다는 것을 의미하지 않습니다.. 너무 많이 침몰하여 더 이상 내려갈 수 없다는 것은 사실입니다. 그러나 좋은면을 보면 업로드 할 수밖에 없습니다. 믿을만한 비용이 들더라도 조만간 당신이 할 일이라고 알고 있습니다. 왜냐하면 당신이 우물에 깊이 머물러있을 때, 다음 단계는 다시 시작하는 것입니다..

당신은 현재 상황에서 스스로를 찾도록 만든 모든 것을 남겨 둘 것입니다.. 고통을 견뎌내면서 슬프고 슬프다는 느낌에 투자 한 시간은 새로운 힘으로 자신을 재충전하는 데 도움이되었습니다.. 한 번에 일어나는 사실을 다시 생각하게하는 사람들, 더 깊이 떨어질 방법이 없기 때문입니다..

"내가 떨어졌을 때 나는 걷고 있었기 때문이다. 그리고 걷는다면 걷는 것도 가치가 있습니다. "

-에두아르도 갈레 아노-

네가 올라갈 때 어떤 일이 일어나는 지 아십니까? 너는 과거를 남겨둔다.. 새로운 여행을 시작합니다. 배운 모든 것에 대해 자신을 확신 할 수 있으며, 가능하면 한 명 또는 여러 명의 위대한 친구들과 함께 할 것입니다.. 왜냐하면 자급 자족을 떠나서 보호가 필요할 때이기 때문입니다. 누가 당신 편에 왔습니까? 그 사람들에게, 그들을 돌봐줘..

도움 요청은 약점과 동의어가 아닙니다. 도움 요청은 약점이나 약점과 동의어가 아닙니다. 사실, 도움을 요청하는 것은 용기의 행위이며, 또한 동점을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 읽기 "

어려운 상황에 처한 상황에서 얼굴을보아야합니다.

슬픔, 고통, 괴로움과 절망의 구덩이에 떨어지는 현실을 혼란스럽게하는 것은 당신을 괴롭히는 문제에 직면 할 것을 두려워하지 마십시오.. 때때로 우리는 슬픔에 잠겨, 미안해하고 희생자가된다. 이 모든 것은 현실을 직면하지 않기 위해.

역경에 도전하는 것보다 자신을 잘못 판단하는 것이 더 쉽다는 사실을 알고 있습니까? 그것은 싸우는 비용과 여러 번, 우리가이기거나 잃을 지 모르기 때문입니다. 우리가 도망 칠 위험이 있습니다. 그러나 두려움은 당신이 그 편안한 영역을 벗어나지 말라고 촉구합니다., 당신이 움직이지 않고 머물면서 영향을받을 수있는 상황들로 가득 차 있습니다..

예를 들어 가혹한 이혼 절차를 생각해보십시오. 파트너와 수년 간의 관계를 맺은 후에 모든 것이 망가졌습니다. 당신은 환멸의 큰 구멍, 외로움의 두려움, 당신이 다른 사람을 찾지 못할 것이라는 믿음, 사랑의 결핍으로 빠졌습니다 ... 당신의 삶은 이혼으로 끝났습니다.. 이 경우에 당신이 생각하는 것은 진짜가 아닙니다. 당신이 느끼는 것의 결과입니다..

나쁜 시간을 보내고 슬픈 시간을 보내는 것은 정상입니다.. 우리는 감정적 존재입니다. 돌이 아닙니다.. 그러나 이것이 우리를 끌어 당기는 것처럼, 그것은 또한 우리를 앞으로 나아갈 수 있습니다. 너는 그 우물의 깊숙한 곳에있다. 당신은 이미 아무 것도 앞이나 뒤로 가지 않는 상당한 기간을 가지고 있습니다. 변화 할 때가왔다..

"우물 바닥에있는 사람들은 복이있다.

-조안 마누엘 세라트-

아이디어를 정리하기 위해 가라 앉은 그 순간을 이용하십시오.. 앞으로 어떻게 일이 일어나기를 바라며, 무엇보다도 고통을 받아 들일 수 있습니다. 감정이 "표면에"멈 추면 모든 것이 사라지지 않는다는 것을 깨닫기 시작할 것입니다. 너의 인생은 끝나지 않았다. 지금 시작된다..

때로는 상처를 입거나 심하게 피해를 입은 상황에서 벗어나기 위해 멈출 필요가 있습니다. 아무 일도 일어나지 않습니다. 우리는 우리 군대를 복구 할 것이고, 우리는 혼돈을 통제 할 수있는 명령을 내릴 것이고 우리는 앞으로 나아갈 준비가 될 것입니다.. 너가 눈치 채지 않으면, 너는 훨씬 더 강한 사람이 될 것이다..

언제 자유 낙하에 있습니까? 자유 낙하에있을 때 무엇이 ​​마음에 들어요? 지루함, 피곤함, 절망감 같은 느낌인가요? 잘못 될 수있는 모든 것은 ... "