행복의 열쇠

각 사람은 인생에서 무언가를 찾습니다. 물론이 검색은 완전히 개인적이고 개인적인 것에 동의 할 것입니다. 언뜻 보면, 우리 모두는 다른 것들을 찾습니다. 어떤 사람들은 안정된 직업, 좋은 집을 얻고, 가족을 키우고 여행하기를 원합니다. 행복을 달성하기 위해 열망하는 다른 사람들.

그러나 우리가 피상적 인 형태를 넘어 서면, 우리는 그것이 실현 될 때 놀랄 것입니다. 우리 모두는 다른 방법으로 다른 경로를 택하거나 연결하거나 연결하지 않으면 서 똑같은 것을 찾는다. 행복.

다니엘 길버트 (Daniel Gilbert)는 "행복과 함께하는 여행"이라는 제목의 베스트셀러에서 가장 의심받지 않은 순간과 장소에서 행복이 발견된다는 사실을 알려줍니다. 우리가 갈망하는 모든 것을 얻을 때 일반적으로 나타나지는 않지만 그것을 보는 방법을 알면 우리가하는 일에서 발견됩니다..

"행복하게 사는 사람들은 최선을 다하는 사람이 아니라 자신이 가진 것에 최선을 다하는 사람들"

-익명-

매일의 도전, 행복 달성

행복은 흥미 진진한 도전이 될 수 있지만, 많은 사람들은 달성하기가 매우 어렵거나 적어도 즐길 때를 인식해야합니다.. 행복 할 단일 제조법이 없습니다. 모두가 자신의 방식대로 행복을 추구합니다. 그리고 그의 좋은 이해에 따라. 그러나 개인적인 행복의 정원을 기르려는 사람들에게 도움이 될 수있는 열쇠가 있습니다..

흥미롭게도, 첫 번째 열쇠 중 하나는 확인이 아니라 거부입니다. 맞아., 한계를 설정하기 위해 "아니오"라고하는 법을 배우는 것입니다., 그렇게 단순 해 보이지만, 때때로 복잡해집니다. "선량한 사람"이 되려면 다른 사람들에게 우리에게 요구하는 모든 것을 제한이나 제한없이 제공해야한다는 잘못된 믿음이 매우 일반적입니다..

다른 사람의 사심없는 봉사에 굴복하는 것은 놀라운 일입니다. 하지만 한계가 있습니까? 음 우리는 고통에 따라 다른 사람들을 행복하게 할 수 없습니다.. 우리는 우리의 주요 목표 인 우리 자신의 행복, 즉 개인적인 행복을 가져야합니다. 나는 의미한다., 처음에는 우리 자신과 다른 사람들입니다..

사실, 펜실베이니아 대학의 교수 인 모리스 슈바이처 (Maurice Schweitzer)는 행복에 대한 그의 연구에서 엄청나게 행복한 사람들이 무죄의 이미지를 전달하여 학대에 더 취약하게된다는 결론에 도달했습니다. 더욱이 때로는 매우 행복한 사람들은 다른 사람들에 의해 착취당하는 사람들의 유형입니다..

"제한을 두려워하는 것은 다른 사람을 실망시킬 위험이 있더라도 용기를내어 자신을 사랑하는 것입니다."

-브렌 브라운-

나쁘지 않니? 그것이 옳지 않다고 느끼십니까? 이것이 우리 부모님과 우리 공동체의 가르침에 어긋나는 것이라고 생각하십니까? 이것이 이기적이라는 것을 의미하는 것이 아니라, 처음에는 행복하지 않다면 다른 것을 행복하게하는 것은 불가능합니다..

행복은 안에서 태어났다.

행복을 달성하는 데 큰 도움이되는 또 다른 질문은 우리가 완전한 존재가 아니라는 것을 받아 들인다..  사실, 우리는 우리가 개인적인 시야를 초월하고 사교를하고, 다른 나라와 문화를 알도록조차하는 모터를 상징하기 때문에, 이상한 자연의 불완전 함을 가지고 있습니다. 따라서 우리는 관습과 가치의 다양성을 깨닫게 될 것이며, 이는 우리에게 삶에 대한 또 다른 시각을 제공 할 것입니다. 우리의 불평은 우리의 나쁜 기분을 떨어 뜨릴 것입니다..

현재에 살고 과거의 짐을 버려라. 행복한 삶을 누리는 데에도 핵심적인 역할을합니다. 우리는 또한 사람들의 나쁜 의도를 제쳐 놓아야한다. 다른 사람들의 말은 우리가 그들에게주는 가치만을 가지고 있음을 기억하십시오..

불행히도, 우리는 순간, 사람, 장소, 물론 우리 자신에게 기쁨을 줄 수있는 작은 세부 사항에 대한 확신, 비판 또는 의견을 여러 번 중요하게 여기고 있습니다..

행복은 우리와 우리가 만지는 모든 것, 우리가 살고있는 것, 냄새 맡는 것, 보게됩니다.. 우리의 단점에도 불구하고, 우리 각자는 우리가 외부에서 발견 할 수있는 아름다움의 표현이며, 우리는 종종 우리 자신을 인식하기가 어렵습니다. 그러므로 우리는 다른 사람들로부터 많은 것을 요구하지 않습니다. 왜냐하면 솔직히 말해서 우리는 그러한 요구를 스스로에게 줄 수 없기 때문입니다. 우리는 화를 낼 것입니다..

"행복은 외장이 아닌 내면적 인 것입니다. 따라서 우리는 가지고있는 것에 의존하지 않고 우리가하는 것에 의존합니다."

-익명-

우리를 행복하게 해주는 다른 사람을 찾으려고하지 마라.. 우리가 찾고있는 것을 우리 자신 안에서 발견하지 못한다면, 우리가 그것을 밖에서 발견하는 것은 매우 어려울 것입니다. 행복은 우리의 존재, 우리의 소중한 개성에서 나옵니다. 그 행복은 종종 우리 자신에게서 인식하고 보호해야 할 필요가있는 것입니다. 두려워 할 필요가 없습니다. 그렇습니다, 그것이 믿을만하게 보이지만, 행복 할 공포.

행복을 얻을 준비가 되셨습니까??

이미지 제공 : Ines Rehberger, Austin Tott