우울한 사람을 도울 방법

당신과 가까운 사람의 우울에 쉽게 대처할 수 없습니다. 또한 일시적 우울증과 더 심각한 장애를 구분하는 경계를 정의하는 것도 쉽지 않습니다. 사실, 우울증은 종종 과소 평가되는 상태입니다.. 사람은 그것이 약하거나 성격이 결여되어 있다고 생각하지만, 성육신 한 중력에서 고쳐지지 않는다..

가장 평범한 것은 우울한 사람 앞에서 그녀에게 "조언"을 침입하려는 유혹 그래서 그것은 기쁨을 회복합니다. 가끔 우리는 또한 과보호에 빠지거나, 사물을 그대로두고 떠나기로 결정합니다. 곧 모든 일이 일어날 것이라고 생각합니다. 우울한 사람을 돕는 방법에 대한 일련의 요령을 제공합니다..

우울증 구분

우울한 사람을 돕기 위해, 먼저 할 수있는 일은 주제에 익숙해지는 것입니다.. 그것에 대한 일련의 대중적인 지식이 있지만, 이것으로 충분하지 않거나 때때로 왜곡됩니다. 조사하고 가능한 경우 전문가에게 문의하여이 주제가 무엇인지 자세히 알아야합니다..

우리가 슬픔을 느낀다는 것은 정상입니다. 특히 결투를 지나치거나 인생이 흐르지 않는다면. 슬픔의 이러한 접근을 우울증과 구별하는 것은 시간, 강도 및이 상태에서 발생하는 효과와 같은 다양한 요소입니다..

슬픔이 몇 주 동안 지속되고 가라 앉지는 않지만 항 상 또는 증가하는 징후가 보이지 않을 때 우리는 임상 적 우울증에 직면한다는 중요한 신호입니다. 그러나이 요소만으로는 충분하지 않습니다..

일반적인 우울증에는 특별한 이유없이 무관심 및 / 또는 빈번한 울음이 포함됩니다.. 그것은 또한 정확한 이유없이 사회 활동과 책임을 포기 함을 의미합니다. 당신이 무 활동, 침묵, 인생에 가치가 없다는 생각이 늘어나면, 그것은 심각한 경우 일 가능성이 높습니다.

일시적인 상황 이건 임상 적 상태 이건간에 그것을 겪는 사람의 의지에 의존하지 않는 것은 주관적인 현실이다.. 우울증은 우울증이나 고의적으로 주어지지 않습니다. 이것은 슬픈 사람들을 쉽게 잊을 수있는 것입니다..

효과적인 도움

우울증을 극복하기 위해 다른 사람에게 압력을 가하는 것을 포기하는 것은 매우 중요합니다.. 당신이 행복해야하는 모든 이유의 목록을 만들거나 인생을 최대한 활용하는 방법에 대한 조언을 침범하는 것은 좋지 않습니다. 우울한 사람의 경우 이것은지지의 표시가 아니지만 이해와 편협의 표시입니다..

보이는 것처럼 어렵다., 원하는 도움의 지원이 제공합니다.r 우울한 사람을 받아들이 기 시작한다. 그 그대로입니다. 그들의 사고 방식에 의문을 제기하거나 자신의 저항을 깨뜨리지 마십시오. 그게 더 나쁘다..

우울한 사람을 "저장"해야합니다.. 인간이 다른 사람을 "구원"하지 않습니다. 그 태도가 다른 사람의 우울증에 괴로울 것 같다고 가정한다면. 이 경우, 먼저 자신의 문제를 해결하고 다른 사람의 문제를 해결하기 위해 자신을 헌정하십시오.

슬픈 사람 전문적인 치료가 필요하지만 건강한 환경을 유지하는 데 많은 도움이됩니다.. 당신의 존재감과 청취력은 그 과정에서 엄청난 가치를 지닙니다. 그것은 말하기 전에,하는 방법입니다..

귀하의 회사는 그 자체로 도움을줍니다.. 물론, 당신이 감정적 인 세계에서 상대방의 슬픔에 처해있을 때, 그것을 비난하지 않고, 그것을 거부하지 않고 "바닥에서 꺼내"는 쓸모없는 노력을하지 않고 ...

이 단편 영화는 우울증을 더 잘 이해하는 데 도움이되며, 우울증에 대한 이해는 우리 삶의 어느 순간에도 통과 할 수있는 과정을 거치는 데 도움이됩니다. 우울증으로 고통받는 우리의 사랑하는 사람들을 진정으로 지원합니다. 더 읽기 "