슬픈 노인을 돕는 방법

슬픔 그것은 삶의 일부이며 누구도 그것을 피할 수 없습니다. 그러나 홍수가 더 쉬운 단계가 있습니다.. 이들 중 하나는 우리가 차츰 차츰 남아있는 먼 지평선으로 청소년을 보게되는 세 번째 시대입니다. 많은 사람들이이 감정에 갇혀서 슬프고 느껴지는 노인을 어떻게 도와 주는지 궁금해합니다..

몇 가지 이유가 있습니다. 노년기에 슬픔을 경험하다. 사춘기 때와 마찬가지로 갑자기 몸이 바뀌고 그것이 우리의 통제를 벗어납니다. 또한 가족 및 사회 환경과의 관계를 변화시킵니다. 많은 사람들이이 단계에서 정기적으로 일하는 것을 멈추고 다른 사람들은 더 이상 일어나지 않을 파트너, 친구 및 꿈에 대한 슬픔을 다루어야합니다..

슬픈 노인을 돕는 것은 어떤 경우에는 복잡해 보이는 것처럼 개입하지 않습니다.. 신체적 한계가 더 커지는 것은 사실이며, 결국 가능성의 범위를 제한합니다. 그러나 여백은 일반적으로 넓으며 사람을 흥분시킬 수있는 대안, 계획 및 프로젝트가 있습니다..

"노화의 예술은 희망을 보존하는 기술입니다".

-안드레 마우로이-

우울증의 위험 인자

우울증과 관련하여 노인을 돕는 가장 좋은 방법은 그들의 취약성 수준과 고통의 위험을 증가시킬 수있는 요소들을 보충한다.. 이 중요한 순간에 어린 시절에 일어나는 일에 반하는 손실이 빈번하고 가장 뛰어난 이익이라고 생각합시다.

마찬가지로, 위험을 증가시키는 데 기여할 수있는 다른 상황이 있습니다. 우울증에 빠지다 삶의이 단계에서 주로 다음과 같습니다.

• 건강 상태. 건강 상 어려움이있는 경우, 특히 만성적 인 경우에는 우울증의 위험이 더 커집니다. 퇴행성 질환이 있거나 잦은 신체적 통증이있는 ​​경우.
• 개성. 불안해하거나 자존감이 낮은 사람이 노년기의 슬픔에 이끌 리게됩니다..
• 사회 경제적 조건. 이 단계에서 경제 의존 또는 자원 부족은 더 큰 위험을 초래합니다..
• 혼자 살기.
• 사회적 관계가 희박한 네트워크 또는 null.

이러한 위험 요소를 안다면, 슬픔에 시달리는 노인을 돕는 방법을 알 수있는 첫 번째 단서도 엿볼 수 있습니다. 따라서 원칙적으로, 중요한 것은 해당 위험 요인을 항상 관련자와 평가하는 것입니다, 우울증으로 끝나지 않도록 수단을 찾는다..

슬픈 노인 돕기

슬픈 노인 돕기는 슬픔을 돌보지 않습니다.. 우울한 사람이 필요로하는 것은 그들이 그것을 "받아들이는"것이 아니라, 훨씬 덜 불쌍한 사람들입니다. 동기 부여, 애정, 지원 및 지원이 필요합니다. 그러나 무엇보다 존중합니다. 즉, 시간, 결정, 선호를 받아들입니다. 조언하고, 격려하지만 결정을 내리는 사람이되게하십시오. 이러한 방식으로, 발생하는 모든 변화가 시간이 지남에 따라 유지 될 가능성이 더 높습니다..

도움은 사람에게 지능적이고 적응력이있을 때 더 잘된다는 것 외에도 정직과 마음으로 태어 났을 때 더 긍정적입니다.. 그 사람이 우리에게 중요하기 때문에 우리가 그것을 할 때, 예를 들어, 우리는 괴롭히지 않습니다..

정서적으로 기분이 좋지 않은 노인을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 다음은 몇 가지 구체적인 조치입니다.

• 같은 방식으로 질문에 대한 부정적인 생각을 넣으십시오. 당신의 기분은 당신이 긍정적 인 것들로 똑같이하도록 유도합니다.. 애정으로해라. 그가 옳은 일을 할 수 없다고 느낀다고 말하면, 그 변화를 위해 뭔가 할 수 있는지 물어보십시오. 관심이 없다고 말하면, 그 이유에 대해 자유롭게 이야기하게하십시오..
• 아무것도하지 않고 하루를 보내지 마십시오.. 그가 유용하다고 느낄 수있는 생산적인 작은 일자리를 찾도록 도와주세요..
• 긍정적 인 감정을 조장합니다.. 좋은 순간, 업적 등을 기억하도록 도와주세요. 그들의 의견을 듣고 당신이 그들의 지혜와 경험을 소중히 여기는 것을 알리십시오. 헤이즐은 당신에 대한 당신의 의견이 중요하다는 것을 알고 있습니다..
• 보람있는 활동을 찾도록 격려하십시오., 그러나 그들이 작을 수도 있습니다. 아침 산책, 독서, 원예, 모든 활동은 괜찮습니다..
• 루틴을 구성하도록 도와주세요.. 슬픔과 우울은 때로는 침대에서 많은 시간을 보내거나 TV를 보는 데 너무 많은 시간을 소비하게 만듭니다. 우리는 그녀와 함께 앉아서 그녀의 스케줄을 다시 정리할 수 있습니다. 물론, 우리는 제안 할 수 있지만, 마지막 말을 갖게 될 여자가 될 것입니다. 그렇지 않으면 우리는 끊임없이 감독 업무를 수행해야합니다..

나이를 먹는 방법을 아는 것은 정서적으로 복잡한 순간이있는 과정입니다. 가장 취약한 사람들을 돕는 것도 좋은 일을하는 방법을 발견했을 때 우리는 많이 승리합니다. 우리의 삶을 의미로 채우고 우리의 삶에 의미를 부여하기 위해.

* 편집 노트: 엄격한 방법으로 정의 된 슬픔은 정서이며 시간이 지나면 연장 될 수 없습니다. 이 기사에서 슬프게도 우리는 감정 그 자체보다는 우울함, 절망과 슬픔이 우세한 상태를 언급합니다.

수년을 맞이하는 것은 필연적이지만 수년을 받아들이는 것은 정서적 인 갈등과 삶에의 적응을 수반 할 수있는 심리적, 정서적 과정입니다. 이 기사를 통해 수년간의 수용 과정을 확인하십시오. 더 읽기 "