비평과 공존하는 방법?

사회적 존재로서 사람들은 끊임없이 다른 사람들의 시선에 노출되어 있습니다. 분명히 다른 사람의 조언이 문제를 해결하는 데 도움이되는 상황을 겪어 왔습니다. 반면에, 또한 당신은 아마도 한 지점에서 치명적인 일부 의견을 받았을 것입니다.. 그래서 문제는 두 가지 유형의 비판을 차별화하는 법을 배우는 것입니다. 건강한 방법으로 그들과 함께 살다..

나를 해칠 수있는 비판적 태도를 식별하는 법?

우리는 일반적으로 비판이 부정적이라는 비전을 가지고 있습니다. 그러나 그들 덕분에 우리가 그렇게 명확하게 보지 못했던 삶의 측면을 개선 할 수 있다는 것도 또한 사실입니다. 여기에 도움이 될 몇 가지 요소가 있습니다. 건설적인 비판을 식별하고 차별화한다. 심리적 손상을 나타낼 수있는 사람들의.

너는 끊임없이 느껴진다.. 이것은 비판이 부정적 일 수있는 사람과 함께 살고 있다는 주요 지표 일 것입니다. 귀하의 행동이 다른 사람의 승인을 찾는 데 직접 집중할 때, 귀하는 그 의미를 잃어 버립니다.. 이것은 당신의 행동이이 사람의 의견에 "연결되어"있기 때문에 차례로 심리적 자유가 상실 될 수 있음을 암시 할 수 있습니다.

S당신은 당신이 말하는 것을 아주 잘 생각할 필요가 있다고 느낍니다.. 만약 당신이 행동이나 코멘트를 할 때 당신의 단어를 선택할 수있는 다른 사람으로부터의 가능한 결과, 반응 및 반응을 상상하는 것을 본다면 그것은 부정적인 비판의 상황을 겪고 있다는 또 다른 신호입니다. 이, 자발성에 대한 당신의 능력을 제거하는 동시에, 그것은 엄청난 정신 낭비를 가정합니다., 이는 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다..

모든 세부 사항에서 완벽을 찾습니다.. 그 자체로, 귀하의 활동에서 탁월함을 추구하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 그러나이 수색이 강박되거나 당신의 생활의 다른 양상을 희생 할 때, 다른 사람의 비판이 당신에게 해로운 영향을 미치기 시작하고있는 증상입니다.. 이 자세는 당신이 세부 사항이 당신을 압도하고 "전체 그림"을 볼 수 없다고 느낄 때 분명해질 것입니다..

실패는 너를 두려워하게한다.. 아무도 실패하기를 좋아하지 않는다는 것은 사실입니다. 우리 중 누구도 의도적으로 실수를 저지르는 행위를하지 않습니다. 그러나,, 실패의 이미지에 깊은 고뇌를 느낀다면, 그것이 우울 해지면, 그것은 당신이 너무 많은 부정적인 비난을 받는다는 또 다른 명확한 지표입니다.

이 상황을 극복하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까??

우선 상황을 그러한 것으로 식별하는 것입니다.. 위에서 설명한 상황이 당신의 삶에 적용된다면 당신은 비판이 당신을 해칠 수있는 사람과 효과적으로 살고 있다고 말할 수 있습니다. 그런 다음, 이 사람에게 자신의 태도에 대해 어떻게 생각하는지 설명해보십시오..

성실한 대화를 찾고 모든 느낌을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 또한 방어적인 태도를 취하고 다른 사람에게 그것을 투사하지 않도록 자신을 관찰하는 것이 편리 할 것입니다. 당신의 노력에도 불구하고 상황이 나아지고 있다고 느끼지 않으면, 당신은이 사람에게서 멀어지기로 결정해야합니다..