불행에 중독되어 있는지 알 수있는 방법

사람들은 즐거움과 기쁨을 찾고 고통, 고뇌 및 슬픔을 피하기 위해 동기 부여를받는다고 보통 생각됩니다. 그러나 주변에있는 사람 (가족, 친구, 동료, 이웃)을 살펴보면 대다수는 그들의 문제의 "노예"이다..

심지어 하루 종일 당신이 얼마나 불만 스러움을 선사하더라도, 불행한 기분을 느낄 수도 있습니다. 왜, 그들이 나쁜 기분 일 때, 왜, 어떤 그들은 개선하기 위해 최선을 다하고 다른 사람들은 상처를 파헤 치고 문제를 해결하기 위해 아무 것도하지 않거나 아무 것도없는 역경을 만들지 않습니다.?

불행의 중독은 전문가들이 말합니다. 몇 가지 가능한 설명. 첫 번째 이야기 확고부동 한 불안 자기 존중감이 부족한 사람. 그는 행복의 가치가 없으므로 사물이나 주 (state)를 바꾸기 위해 싸우거나 싸우지 않는다고 믿어진다..

두 번째 이론은 과도한 훈련이나 아이들에 대한 비현실적인 기대되고있다 것처럼 우리가 제기했던 방식과 관련, 우리는 뭔가 허용, 정상적인 일상으로 불행을 흡수 할 것이다.

셋째, 그대로, 무의식적 욕망의 "현상 유지"불행으로 돌아갑니다 당신의 삶의 느낌에 여러 가지 부정적이거나 외상 경험을 살았던 사람들했다고한다 그들이 아는 유일한 것은 그 안락 지역입니다.. 즉, 그들은 행복해야 할 것이 무엇인지 모릅니다..

사람이 불행에 중독 될 수있는 이유 다른 이유는 음과 양하지에 초점을 맞출 필요가 있다는 믿음, 삶에서 일어나는 일들을 "자신의 리얼리즘에 대한 자부심을 스스로"과 관련이있다. 그들은 유리 잔이 항상 비어있는 것을 보는 사람들입니다.

어떤 사람들은 나쁜 결정으로 인해 매우 죄책감을 느낀다. 그래서 그들은 행복의 부족을 부과함으로써 처벌 받는다..

좋은 감정이나 행복이 실망이나 슬픔을 겪은 후 "확신"하기 때문에 사람이 행복을 두려워하게 될 수도 있습니다.

예를 들어 이전 관계에서 심하게 손상되어 다시 사랑에 빠지기를 원치 않는 사람들. 그들은 고통의 두려움 때문에 행복을 거부합니다.. 그러나, 사기 또는 포기 될지 모른다는 두려움 때문에 인생의 파트너가 발견되지 않는 비슷한 경우가 있습니다. 또한이 사람은 자신이 얼마나 불행한 지 사랑한다고 말하는 삶을 보낸다..

차례 차례로 많은 사람들은 그들이 행복하다면 결코 목표를 달성하지 못할 것이라고 생각합니다. 즉, 희생없이 이익이 없다고 생각합니다. 그래서, 당신이 원하는 것을 얻기 전에 고통을 당하지 않았다면 또는 그들이 간단한 방법으로 그것을 성취했다고 생각하면 아마 그들이 성취 한 것을 떨어 뜨릴 것입니다., 그것을 즐기지 못하게하는 것.

만성 불행은 불안이나 우울증과 같은 심리적 장애가있을 때 차례로 나타날 수 있습니다.. 이 모든 것 중에서 가장 흥미로운 점은 불행에 중독 된 사람들은 그들이 말하거나 생각하는대로가 아니라는 것입니다.

부정적인 감정, 플로리다와 캘리포니아 대학의 연구 보고서, 긍정적 인 것들은 제외하지 마십시오..

이것은 우리가 동시에 서로를 경험할 수 있음을 의미합니다.. 불행한 사람들은 자신의 주에서 평화를 이룰 수 있습니다. 다른 사람들에게는 이것이 의미가 없습니다..

"만성 불행"의 특징

이 짧은 목록은 귀하가 불행에 중독되어 있거나 귀하의 환경에있는 누군가가. 만성 불행으로 분류 된 것 :

* 당신은 인생이 그를 위해 충분할 때조차 행복하지 않은 이유를 항상 발견 할 것입니다. *인생에서 내리는 결정에 대한 책임을 대신하는 대신 희생자의 역할을 선호하고 다른 사람들을 비난합니다..* 친구와 경쟁하여 가장 복잡한 존재임을 증명하십시오. 이들의 문제는 예외없이 해결하는 것이 더 심각하고 더 어렵습니다. * 자신의 불운과 실패에 대해 불평 달성 불가능한 계획 목표. *그는 역경에서 벗어나기 위해 투쟁하거나 절대로 원하는대로 가지 않을 때 어려움을 겪지 않습니다..* 당신은 당신의 감정에 대한 노예와 당신에게 일어나는 일을 느낍니다. 그는 현재 나 미래를 변화시킬 수있는 것이 아무것도 없다고 완전히 확신합니다. *상황이나 관계가 잘 풀릴 때 인기있는 말은 "바퀴 달린다"는 말이다..* 당신은 자신과 다른 사람들의 삶에 관해 좋은 것을 말하고 있다는 말을 결코들을 수 없습니다. 누군가가 당신에게 좋은 소식을 전하면, 그들은 "부정한면".

그것은 많은 사람들이 불행하거나 과거, 외상 또는 고통스러운 상황에서 그에게 일어난 일에 대해 불만이 것은 사실이지만, 그것은하지 항상 찾을 수 있습니다 삶의 밝은면을 볼 수밖에 변명은 아니지만, 검색을 찾습니다 예쁜.

당신이 그렇게 생각하지 않는 경우, 그들은 전 세계 수천 명의 개인을 만들었습니다 어떻게 행복하기를, 일어나 탄력성을 구축하고 관리하는? 다른 사람들이 조용하고 이상적인 삶을 이유는 무엇입니까?

그리고 머리에 매달려 있어야하는 질문, 우리가 모든 것을 (건강, 사랑, 일, 음식, 친구) 가질지라도 우리는 행복 할 수없는 이유는 무엇입니까??