동물에 대한 비합리적인 두려움을 극복하는 법

동물에 대한 불합리한 두려움은 공포증 (cynophobia)으로 알려진 공포증. 임마누엘 칸트는 "동물을 취급하는 방식으로 사람의 마음을 판단 할 수 있습니다.". 불행하게도 많은 사람들이이 문장 아래에서 심판을받을 수 없습니다. 왜냐하면 그들은이 존재, 특히 개들 근처에있을 때 끔찍하고 비합리적 인 공포에 시달리기 때문입니다..

동물에 대한 공포는 종종 불합리하고 불균형하며 공포증을 구성한다는 점에 유의해야합니다. 일반적으로 매우 드문 상황을 제외하고는 개를 두려워하는 사람은 실제 위험에 처하게되어 있지 않으며 개는 어떤 종류의 공격도하지 않습니다.

동물의 공포증은 대개 어린 시절에 나타납니다.. 또한이 질병은 성인의보다 정교하고 더 특색이 있지만 특정 질병, 특히 광견병을 앓는 것에 대한 두려움은 보통이 공포증의 발병 원인입니다. 마침내, 어린 시절의 개들에 대한 많은 두려움은 그들의 말보다 행동이 많은 성인이 위험한 동물이라는 것을 이해하기 때문에 왔습니다..

반면에, 어떻게하면 cynophobia 극복 할 수 있습니다. 과학적 방법을 발견하기 위해, 우리는 심리학자 인 M.A. Antony and D.H. Barlow는 다른 연구, 특히 97 년과 2002 년의 연구에서 설명했습니다..

"한 나라의 위대함과 그 도덕적 진보는 동물의 대우 방식에 의해 판단 될 수있다"

-간디-

동물의 비합리적인 두려움을 극복하기위한 기반

안토니와 Barlow에 따르면, 공포와 관련하여 좋은 결과를주는 효과적인 치료법은 노출을 통해 간다.. 동물의 비합리적인 두려움을 가진 사람은 두려움의 원인이되는 자극을 반복적으로 받아야합니다. 이 사실은 다음과 같은 이유로 효과적입니다.

• 요법 (Habituation) :이 공포증에 대한 심리학 적 연구 결과는 냄새와 비슷한 방식으로 효과가 나타남을 나타냅니다. 노출이 커질수록 쉽게 감지 할 수 있습니다..
• 쇠약 : 두려움에 대한 두려움은 결국 부정적인 보강을 가정합니다. 자,이 부정적인 보강을 완전히 제거 할 때까지 약화시킬 수 있다면, 동물에 대한 두려움은 결국 사라질 것입니다..

동물에 대한 공포를 제거하는 기술

이 시점에서 우리는 동물에 대한 비합리적인 두려움이 있음을 깨달을 수있을 때 수천명의 사람들에게 많은 문제를 일으키는이 비이 성적인 공포증에 맞서기 위해 올바른 기술을 사용하는 전문가에게 갈 시간입니다..

명심해야 할 첫 번째 중요한 사실은이 공포증에 직면 한 사람이 그것이 비이성적이라는 것을 압니다.. 심리학자는 두려움에 대한 반복적 인 노출이 당신이 부정적인 보강을 약화시키는 데 어떻게 도움이되는지를 설명하고 자연스러운 방식으로이 상황에 살도록 당신을 익숙하게 할 것입니다.

이러한 의미에서 우리는 몇 가지 기본 사항을 명확히 할 수 있습니다.

• 동물, 특히 개에 대한 두려움을 끝내기위한 좋은 기술은 반복이다.. 행복하게 거리를 지나가는 개가 지나가는 사람을 공격하지 않는다는 것이 분명해야합니다. 일부 송곳니 또는 다른 종족이 공격적으로 행동하는 경우 두려움을 가진 사람의 마음에 기록 된 이미지와 관련이없는 논리적이고 자연스러운 이유가 있습니다.

• 동물, 특히 애완 동물은 매우 사회적 존재입니다. 일반적으로 거리에서 보이는 모든 개, 고양이 또는 다른 종은 인간에게 익숙합니다. 그래서 그들로부터 두려워 할 것이 없습니다..
• 전시회의 시작은 점진적이어야합니다.. 공포증에 시달리는 개인은 강아지와 같은 간단한 목표로 시작해야합니다. 나중에 애무하고 만질 수 있습니다. 더 큰 표본에 도달 할 때까지 조금씩 나아갈 것입니다..
• 동물 행동을 관찰하는 것도 중요한 단계입니다.. 예를 들어 비디오로 시작하여 나중에 개가있는 공원을 시각화 할 수 있습니다. 물론 치료 초기 특히 보안과 항상 안전한 거리를 두십시오..
• 마침내, 개를 사랑하는 친구와 가족은 나쁜 경험으로 인한 부정적 증강을 약화시킬 수있는 긍정적 인 보강 작용을 할 수 있습니다.. 애완 동물에게 다가 가면서 두 가지 행동을 관찰하면 두 가지 좋은 아이디어가 될 수 있습니다. 즉, 동물 애호가는 두려움을 앓고있는 대상과 자신의 동물 사이에서 일종의 대사 역할을합니다..

"사람이 모든 생명체를 불쌍히 여길 때 그는 오직 고귀한 존재가 될 것입니다"

-부처님-

사실, 동물에 대한 비합리적 인 두려움은 대부분의 경우 근거가있을뿐만 아니라 모든 심리적, 생리 학적 이점을 잃을 수도 있습니다 애완 동물과 공존하는 동물. 그래서이 공포증에 직면하고 가능한 한 빨리 전문 직업인에게가는 것이 중요합니다.

동물을 사랑할 때까지, 당신의 영혼은 잠들 것입니다. 동물을 사랑하는 것이 무엇을 의미 하는지를 발견하지 못하면, 영혼을 고칠 수있는 감정을 깨우는 것이 무엇인지를 이해하지 못합니다. 더 읽기 "