심리학

부정적인면에서 자신을 보호하는 법

그들은 아무도 태어나지 않는다고 말합니다. 사실입니다.하지만 슬픈 일이 생겨 났을 때, 당신은 당신이 전에 살았던 것을 깨닫습니다. 정말로 중요하지 않은 것들을 위해 자신의 인생을 괴롭히는 것입니다..

그리고 그것입니다. 때로는, 우리는 부정적이며 많은 사람들이 다른 사람들입니다. 그들은 부정적인 것을 퍼뜨렸다..

어떻게 우리는 그것을 깨닫지 못하고 때로는 우리를 침범하는 부조리 한 부정성으로부터 우리 자신을 보호 할 수 있습니까??

우리는 부정적으로 둘러싸여 살고 있습니까??

우리는 부정적으로 둘러싸여 살고 있습니다.. 동료, 친척, 지인, 텔레비전 뉴스 및 기타 그들은 종종 우리를 한 가지 또는 다른 방식으로 부정적으로 감염시킵니다..

그들은 매우 비관적과 검은 모든 것을보고 당신이 그들의 질투 냄새가 나 때문에 결국 당신은 어두운 터널에 다른 사람을 얻을 가끔 때문에 뉴스는 오히려 "penadiario을"이기 때문에 등 범죄, 퇴거, 환경 재해, 가득.

결국 무슨 일이 일어날까요? 매일 당신과 당신이 눈치 채지 못한 채로 당신의 취약점에 따라 부정적 천천히 너를 지어 라..

결국 당신은 또한 사람 부정적인, 기쁨없이, 동기 부여없이, 검정색과 흰색의 두 가지 색상으로 만 삶을 볼 수 있습니다. 그리고 삶의 일부이기도 한 무지개가 색상으로 가득 차 있다는 사실을 깨닫지 못합니다..

우리가 우리 일을한다면, 우리는 부정적인면에서 우리 자신을 보호 할 수 있습니다. 우리 주위를 산책하는 사람. 우리는 궁극적으로 우리의 삶과 행복에 책임이 있습니다..

"강렬한 부정적인 감정은 개인의 모든 관심을 흡수하여 다른 어떤 것에도 참여하려는 시도를 방해합니다."

-다니엘 골맨-

너를 행복하게 하는게 뭐야? 글쎄, 그것을 이용하십시오..

아이의 미소, 비가 내리는 동안 따뜻한 커피를 마시고, 음악을 최대 음량으로, 농담으로 웃으면 서 ... 웃어보세요. 증명해주세요..

잠시 동안 뉴스 방송을 나가라., 부정적인 사람들을 뒤로두고 모든 것을 포위하십시오. 그리고 그것은 당신을 멈추게하지 않습니다..

"나는이 모든 부정적인 것을 연료로 사용할 것이다."

-브래들리 쿠퍼-

우리 모두는 부정적인 생각으로 인해 귀신이 들지만 필연적입니다.. 부정적 사고가 당신을 붙잡고 있으며, "충분히".

친척이 최근에 사망 했습니까? 예를 들어 집안의 행복을 비 롯한 작은 아이들과 같은 다른 사랑하는 사람들과 함께 몸을 감싸십시오..

당신의 파트너가 당신을 떠난합니까? 하지만, 기분이 당신의 감각을 열고 세계에 얼마나 많은 재미있는 사람들이 보이지 않는이 시간에. 즉, "는 옥수수를 뒤집어".

우리 모두 실수를 저지른다., 우리에게는 실패와 실수가 있지만 일어 나고 계속됩니다.. 포기하지 마라, 모든 실수는 배우고 변화시킬 수있는 기회이다..

그들이 당신과 함께 할 수 없다는 것을 깨닫고 당신이 그들을 지배 할 수 있다는 것을 깨달을 때, 당신은 자신감이 강해지고 매우 만족 스러울 것입니다. 그들은 "지혜가 잘못되어 정정된다"고 말하면 무언가가 될 것입니다..

가장 친한 친구가되는 법을 배우십시오., 네가 원하는 걸, 네가 무엇인지 확신하게 다른 사람들의 의견에 영향을받지 않아야합니다..

당신은 항상 당신이 "당신은 개성이있다"고 말하기를 원했습니까? 음, 아마도 그 성격은 그 자체로 확실합니다. 자만하지 않고 조심하십시오! 다른 사람들이 너에 대해 말하는 것을 제쳐두고.

진정해! 너는 일을 할뿐 아니라 모든 사람을 좋아하지 않을 것이기 때문에 당신은 모두의 승인을해야합니다. 당신이 정말 알고있는 경우, 당신은 훨씬 더 행복하게 느낄 것이다.

여러 번 우리는 일과 의무로 인해 스트레스를 받아 모든 것이 부정적으로 변하게됩니다.. 공간을 활용하고 휴식을 취하십시오., 혼자서 또는 회사에서 즐기기 위해 아무것도하지 말라..

신선한 공기, 스포츠, 음악 ... 아주 다른 방식으로 사물을 보게 할 것입니다. 그 작은 활동들 모두 우리의 행복을 책임지는 엔돌핀을 깨 웁니다..

기억하다, 부정적으로 끌어 들이지 마라.. 인생은 한 번만 살았습니다..

왜 행복하게하려고하지 않습니까??