이 사이트가 더 이상 사이트가 아니라고 생각하면 ... 날으십시오.

너 자신을 더 이상 사랑하지 않는다고 생각하면 날아라. 무언가가 너의 마음을 자극하지 않거나 너의 넋을 점화하는 것을 너가 감지 할 때, 나는 날다. 거짓말과 긴장한 경멸을 느낄 때 현관 문 밖으로 나와 머리를 높이 날아 라. 항상 아무것도 wilted 장소에서 자랍니다 그리고 당신은, 당신이 꽃을 피울 필요가 매우 높다는 것을 기억.

우리가 그것에 대해 생각한다면, 우리는 저항하기 위해 용감하다는 것을 배웠던 문화 속에 살고 있습니다. 삶과 정서적 인 관계, 그리고 심지어는 일까지도 힘들 기 때문에 침묵을 유지하는 것이 더 낫다는 것이 있습니다. 그러나 우리는 분명해야합니다 : masochism은 용기와 동의어가 아닙니다. 사실, 거의 아무도 그들이 위반되거나 경멸되거나 속임을 당하면 기쁨을 찾지 않습니다.. 진정한 영웅은 감히 "충분히"말하는 사람들입니다..

"우리가 더 이상 상황을 바꿀 수 없을 때, 우리는 스스로를 변화시키는 도전에 직면 해있다"

-빅토르 프랭클-

그러나 인간이 가진 가장 큰 문제 중 하나는 그가 본질적으로 보수적 인 마음을 가지고 있다는 것입니다. 예를 들어, 신경과 의사는 복잡한 개념만큼 재미있는 개념을 말해줍니다. 그것은 "정보 경제"즉, 사람들이 가치 또는 신념을 통합 할 때, 우리는 강박적이고 영구적 인 방식으로 자신을 그것에 고정시킵니다. 따라서 변화에 대한 저항은 너무나 복잡합니다..

그 사람이 우리 북쪽과 남쪽에있는 감정적 인 관계를 유지 한 후에는 아무도 이처럼 비행을 할 수 없습니다. 얼마 전까지 만해도 우리에게 가치와 방법을 보여준 시나리오에서 우리의 모든 뿌리를 끌어낼 수는 없습니다. 그러나,, 자기기만을 먹이는 것보다 우리의 육체적 정신 건강에 나쁜 것은 없습니다..

그것에 대해 생각해 볼 것을 제안합니다..

원을 걷는 것이 우리가 날지 못하게 할 때

안토니 드 멜로 (Anthony de Mello)는 우리에게 정말 재미있는 책을 남긴 오히려 영적인 선 심리 치료사였습니다. 위대한 이야기꾼들의 습관성을 그토록 잘 알고있었습니다. 가장 많이 작용 한 측면 중 하나는 의심 할 여지없이 변화에 대한 저항이었습니다. 그 사람에 따르면, 많은 사람들이 "독성 및 구역질이 나는 물질"로 가득 찬 수영장에서 목에 잠기 게 살고 있습니다..

이제 가능한 한 빨리 불쾌한 시나리오를 떠나지 않고, 인간은 단지 "파도를 일으키지 말라"고 신경 씁니다. 이 환경에서 나오는 태도와 용감한 태도를 실천하는 것이 왜 그렇게 어려운지 스스로에게 묻는 질문없이 우리를 초대하는 매우 그래픽적인 이미지입니다. 우리가 시도하는 방식으로, 비록 우리가 항상 최선의 방법으로 그것을 수행하지는 않지만.

저널 "Current Biology"에 실린 흥미로운 연구에서 우리에게 다음을 반영하도록 호기심을 불러 일으켰습니다. 사람들이 길을 잃을 때 직선으로 걷는 대신 길에서 길을 찾으십시오.. 우리가 처음에 지적했듯이, 우리의 마음은 보수적입니다. 뇌가 위험, 진공 점프 또는 위험한 전략을 좋아하지 않기 때문입니다. 출구를 찾기 전에 서클을 강타해야합니다..

자,이 데이터가 우리를 낙담시키지 않아야합니다. 실제로 그것은 정상적인 무언가입니다. 우리가 변화시켜야 할 특징이나 상황이있을 때, 우리는 동일한 상황을 거의 깨닫지 못하고 반복해서 먹일 일련의 시도를 시작합니다. 그러나, 조만간 진정한 출구가 어디인지를 나타내는 내부 브라우저를 활성화합니다.. 

사실, 때로는 차분함 만 있으면 충분할 때도 있습니다. 고요한 광대의 균형이 우리에게 "날아갈 필요가있는"답을 줄 수있는 곳에서는,.

될 수없는 것을 버리는 것이 포기하지 않는 것이지요, 그것은 힘의 시험입니다. 그것은 상처받은 것들을 버리므로 더 나은 일이 일어납니다. 더 읽기 "

날개를 펼치고 간단히 ... 플라이

우리는 당신이 동등성의 팬이 아니라고 확신합니다. 사랑이 진품이 아니거나 오랫동안 우리를 소중히 여기지 않은 시든 공간에서 살기는 자폐증과 고통의 모닥불을 먹이는 것과 같습니다. 왜 더 많은 화염을 부채질합니까??  왜 불행과 복종의 숭배를 실천합니까?? 날개를 펼치고 날아 다니다..

"그것은 살아남는 가장 강한 종도 아니고, 가장 지적이긴하지만, 변화에 가장 잘 반응하는 종"

-찰스 다윈-

이러한 행동을 통해 우리는 조금씩 슬픔에 잠긴 슬픔의 괴로운 사람이 될 것이며, 다른 사람들이 마음대로 할 수있는 불행한 인형으로. 이런 식으로 우리의 존엄성을 잃을 가치는 없습니다., 그 이유 때문에 다음 전략에 잠시 반영하는 것이 편리합니다..

변화를 촉진시키고 우리의 날개를 "펼치"는 열쇠

우리의 "정서적 인 생존"은 의무적으로 첨부 파일을 다루는 것을 통해 간다. 아무도 우리를 작별의 언어로 교육시키지 못했습니다. 그러나 단계를 닫는 방법을 아는 것은 삶의 일부이며, 앞으로 나아 가기 위해서는 무엇이 유해한 것인지, 더 이상 유용하지 않은지, 더 이상 성장할 수 없는지.

• 인생에 대한 책임을 배우십시오.. 구조 대원을 기다리지 않고 고삐를 가져 가라. 아무도 너보다 너를 더 사랑할 수 없어, 아무도 너의 거울에 반영되는 그 엄청난 존재보다 너를 아프게하는 것에서 너를 구할 더 많은 권리가있다..

• 울음 소리. 심장이 아프기 때문에 고통을 완화 할 수있는 완전한 권리가 있습니다. 왜냐하면 우리가 더 이상 그 직업에서, 그 상황에서 또는 특정 링크에서 가치가 있다는 사실이 고통을 유발한다는 것을 알기 때문입니다. 데사 흐 게이트.

• 즉각적인 미래를위한 계획 수립. "누가 내 것이 될 것인가"또는 "모든 것이 없어 졌는가"에 대해서만 생각하면 실수하지 마십시오. 즉각적인 미래에만 현재의 사고에서 치명적인 생각을 통제하고 씨를 뿌리십시오. 만족스럽고 만족스럽고 명확한 목표를 세우지 않고 하루를 시작하지 마십시오..

• 간단한 의식 만들기. 절망이나 좌절을 볼 때, 적절한 의식, 즉 당신을 너무 도울 수있는 의식을 사용하십시오. 산책하러 가거나 누군가와 함께 있고 그리기, 쓰기, 읽기, 달리기 ... 이런 유형의 운동은 자유롭고 치유적인 활동을 통해 강박 사고의주기를 "파괴"하기위한 것입니다.. 마음을 자유롭게하는 의식.

때로는 단순한 시각화를 만들기도합니다.. 자신이 원하는대로 상상해보십시오., 자유롭고 편안하며 내일은 당신을 위해 구한 모든 것에 평온하고 수용적인 영혼이 있습니다 : 당신이 바라는 행복. 따라서 파리.

문이 열리지 않으면 그것은 당신의 방식이 아닙니다. 문이 열리지 않으면 문이 아니라, 우리 길은 말할 것도 없습니다. 그러나 때때로 우리는 문이없는 열쇠를 찾는 노력을 투자합니다. 더 읽기 "