심리학

완벽 주의자가되면 나를 불행하게 만든다.

"종종 완벽 주의자와 효과적인 사람들

그들은 효율성의 중요성을 잊었다 "

(이스마엘 디아즈 라자로)

완벽 주의자를 만난 적이 있습니까?? 아마도, 네. 그들이 가지고있는 행동은 매우 재미 있고 때로는 재미 있습니다..

완벽 주의자들은 그들이하는 모든 일에서 완벽을 성취 할 필요가 있습니다.. 직업에서부터 사물의 순서에 이르기까지 모든 것이 정당한 자리에 있어야합니다..

그들은 조반 컵이 조금 오른쪽으로 바뀌지 않았습니다. 그들은 완벽하게 준비된 센터에 있어야합니다. 이 극한까지 완벽 주의자 정신이 온다..

왜 내가 완벽 주의자 야??

완벽 주의자 성격을 개발하게하는 요인은 여러 가지가 있습니다. 실제로 이것은 종종 증후군으로 알려져 있습니다., "완전 주의자 증후군"또는 "성격의 Ananstastic 장애".

일부 전문가는 완벽 주의자가되는 원인은 유전 적 소질 일 수 있습니다..

반면에, 다른 전문가들은 다양한 환경 적 요소가 더 많이 있다고 생각합니다 :

우리가 태어 났으므로 우리는 남은 삶을 채울 수있는 지속적인 자극에 노출되어 있습니다. 우리가 만들지는 않지만, 우리는 매우 영향력이 있으며 위의 상황 중 하나라도 살았다면 그 결과가 있습니다..

우리가 규칙, 법령, 유행, 삶의 방식으로 사는 사회는 우리가 다른 사람들보다 낫기를 원하게 만든다..

실패 란 잘 나타나지 않습니다. 사회는 진정한 행복은 성공에 있다고 생각합니다.. 그러나 우리는 정말로이 압력으로 살 수 있습니까? 완벽 주의자가 문제가되기 시작한 때입니다..

"성공은 절망하지 않고 실패에서 실패로가는 것을 배우고있다"(Winston Churchill)

모든 것을 올바르게하고, 일을 잘하고, 벗어나지 않고, 모든 것이 당신을 더 좋게 만들지 않습니다. 예를 들어, 완벽한 사람이되기 위해 노력하면할수록 당신은 적습니다..

사람들은 완벽하지 않으며 우리는 불완전 성을 가정해야합니다. 우리를 정말로 우리처럼 만드는 무언가.

우리가 불완전 함을 품을 때만 우리는 완벽한 행복을 누릴 수 있습니다. 왜냐하면 우리 자신을 우리가하지 못하게하는 것이 행복하게 만들지 않을 것입니다., 그러나 그 반대. 그것은 우리를 좌절시킬 것이고, 그것은 우리에게 스트레스를 줄 것이다..

그러나 하루 하루 완벽 주의자는 누구입니까? 우선, 우리는 그들이 지속적으로 낮은 존엄 속에 살고 있다고 말할 것입니다. 다른 사람들의 칭찬도 그 일에 만족하게 느끼지 않을 것입니다..

죄책감, 비관주의 및 강박 관념은 그것들을 완벽하게 정의하는 세 단어입니다.. 왜냐하면 그들은 절대적 완성을 이루기가 불가능하기 때문에 그들이 원하는 것을 결코 이루지 못할 것이기 때문입니다..

이로 인해 많은 경우 우연히 우울증에 빠질 수 있습니다. 글쎄, 실망과 좌절은 서로를 따른다..

그들은된다. 매우 융통성이없고 자발적인 사람들. 자연 스러움은 더 이상 그 일부가 아니며, 은총없이 당당한 사람으로 만듭니다..

다른 많은 증후군처럼, 완벽주의도 극복 될 수있다.. 이 태도가 행복으로 이어지지 않는다는 것을 아는 한.

당신이 문제가 있다는 것을 알고있을 때, 완벽을 추구하려는이 열망은 당신이 겪었던 압력의 결과이며, 당신은 수용을 향한 한 걸음 내딛을 준비가되어 있습니다..

자신을 향상시키려는 것이 매우 긍정적이라는 것은 사실입니다. 우리 모두는 더 나은 방법을 배워야하지만 끔찍한 완벽 함을 결코 벗어날 수는 없습니다..

우리는 불완전 함을 받아 들일 수 있어야합니다. 가능하면 최선을 다할 수있는 모든 것을 제공해야합니다., 그러나 우리가 실제로 할 수없는 것을 성취하는 것에 집착하지 않고.