내가해야합니까,하지 말아야합니까? 그게 질문이다.

의심은 끊임없이 우리를 압도합니다.. 우리는해야 할 일이 많아서 어떻게 나가야할지 모르는 교차로를 피해야합니다. 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제. 거의 벗어날 수없는 죄책감과 의심의 느낌.

우리가 자신에 대해 거의 자신감이 없을 때의 의문은,해야하거나하지 말아야한다.. 너무 많이, 우리는 앞으로 나아갈 수 있도록 선택할 수 있기 위해 다른 사람들의 승인이 필요합니다..

그들이 우리 삶에 나타나야하거나 그렇지 않을 때, 우리는 막히고 다른 사람들의 승인을 받아야 우리의 길을 계속할 수 있습니다

자신에 대한 자신감 부족

많은 사람들이 자신의 결정에 확신을 갖지 못하도록 자신감이 부족합니다., 그들이 염두에두고있는 모든 것을 수행하십시오. 그러나 두려움에서 그들은 자기 파괴 행위를 끝내게됩니다. 이것은 누구의 잘못이 아니며 책임입니다..

우리가 처한 압박, 비판, 조롱은 우리를 의심스럽게 만드는 자신감 부족을 일으킨다. 그 일을 그렇게하거나하지 말아야합니까? 그 대답은 오직 당신 뿐이지 만, 다른 사람들이 그것을 찾으면, 당신이 실수하면 실수로 책임을 회피 할 수 있다고 생각하기 때문에 당신은 그것을 다른 사람들에게서 찾는다. 그 순간, 가상의 부하를 공유 할 수 있습니다..

불안한 사람의 신념

불안한 사람, 마음이 오염 된 "나는해야한다."그는 항상 다음과 같은 신념을 내부화했다고 생각합니다.

• 나는 다른 사람들이 나에게 말하는 것을해야한다..
• 나는 항상 주위의 모든 사람들을 도와야한다..
• 나는 다른 이들의 문제에 귀를 기울여야한다..
• 나보다 먼저 다른 사람들을 행복하게 만드는 것에 대해 걱정해야한다..
• 나는 항상 행복해야하고 결코 화를 내면 안된다..

당신이해야 할 일을하거나하지 말아야하는지에 대해 생각하지 말고 그냥 해보십시오.!

이것들은 당신의 마음에 나타나야합니다. 그것은 당신을 불행하게 만드는 잘못된 믿음이지만, 당신이해야 할 일이기 때문에 수행되어야한다고 생각합니다.. 항상 다른 사람들을 앞두고 다른 사람의 행복에 대해 생각한 후에 행복하게하지 마라., 너를 순교자로 만든다..

죄책감

우리가이 "너는해야한다."우리 마음에있는 이러한 거짓된 믿음 중에서도 자신감이 부족한 것보다 더 나쁜 느낌이 있습니다. 실제로 존재하지 않는 결함, 자신을 창조하는 결함, 다른 사람들이 당신을 상상하게 만드는 결함.

상황, 사람, 당신이 정말로 사실이 아닌 무언가에 대해 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다.! 정상적인 경우, 귀하가 모든 "나는해야한다."당신 주변의 사람들은 아직이 짐을 없애지 못해 화가납니다. 그들은 당신을 매우 겸손하지 않은 이기적이라고 부르고 그들은 당신에게 다른 종류의 불쾌한 말을 바칠 것입니다. 생각해보십시오. 변화를 막을 의도로 부러워하고 발음하기 만합니다..

자신의 행복을 다른 사람보다 먼저 지켜 보는 것이 이기적인 것은 사실이 아닙니다., 자신을 생각하고 항상 다른 사람들의 자비를 그만 두는 것은 이기적이지 않습니다.. 다른 사람들이 언제나 당신을 돕고 싶어하는 것은 매우 편안합니다. 그러나 ... 당신을 위해서입니까??

"잘못은 감정이 아니라 동의했다."

-클레르 보의 세인트 버나드-

자신에 대해 생각할 때 죄책감을 느끼지 마십시오., 글쎄, 지금은 항상 다른 사람들을 돕기 위해 기꺼이 노력하지만, 당신에게 상처를 주더라도 항상 자신 앞에 붙이는 순간, 당신이 가치있는 가치를 부여 할 수있는 순간이 올 것입니다..

허락하다

자신에 대해 생각하고 실재가 아닌 죄책감을 제거 할 수있는 권한을 부여하십시오.. 죄책감의 원천을 반성하고, 실제로 죄책감을 느끼는지 확인하십시오. 많은 사람들이 당신을 조작하는 것에 대해 당신이 기분을 상하게하는 것을 매우 쉽게 발견합니다.!

자신을 소중하게 생각하고 자신의 길에서 자신 앞에 앉을 수있는 권한을 부여해야합니다.. 다른 사람들의 행복을 당신 앞에두면 행복할까요? 네가 자신을 사랑하지 않는다면 네가 누군가를 사랑할 수 없다는 말을 너도 들어 본 적이 있니??

이것이 사실이 아니더라도 오늘부터 이기적으로 시작하십시오., 그러나 그것은 다른 사람들이 그것을 볼 수있는 방법입니다. 이기기 위해 앞서 나가고, 당신 안에있는 그 신뢰를 풀어주고, 행복하게하고, 걱정과 죄책감 만 가져다주는 사람들에 관해 그렇게 생각하지 않게하십시오..

"거의 항상 가장 어려운 것은 자신에 대해 생각하는 것이지만 때로는 필요합니다."

-익명-

죄책감을 제쳐 놓고, 이기적이라고 생각하지 마라. 자신을 가치있게 생각하고, 내면을 들여다 보아라.. 당신은 자신에 대해 생각할 권리가 있으며, 당신의 삶의 주역이 될 권리가 있습니다.. 너를 믿어 라. 너는 행복 할 것이고, 더 이상해야하지 않겠다고 생각하지 않을 것이다. 너는 너 자신이 될거야..

그것은 이기적이지 않고 스스로 돌보고 있습니다 웰빙은 곧 돌아오고 있지만, 때로는 그것에 도달하려고 할 때, 우리의 필요를 우선시 할 때, 그들은 실제로 자신을 돌보는 때를 이기적이라고 부릅니다. 더 읽기 "