당신의 내부 imp 듣기 중지

우리 머리 속에는 매우 부정적인 인물이 있습니다. 비평가는 우리가해야 할 일과해야 할 일을 알려줍니다. 그리고 우리가 어떻게 행동해야하는지. 이 안쪽 꼬마 도깨비가 우리를 부수고, 압력을 만들고, 우리를 자존심에 부칩니다. 우리가 매우 짜증스럽고 불편 함을 느낄지라도, 결국 우리는 그의 말에 굴복하고 그의 메시지를 고려하게됩니다..

다른 한편으로, 우리는 Pepito Grillo, 우리를 밀어 부치는 그 작은 목소리를 발견합니다. 그것은 우리가 거리로 나가고, 모든 것이 그렇게 극적이지 않고, 인생이 아름답습니다..

하나 또는 다른 것에주의를 돌리는 사실은 우리가 하루 중 어느 날을 인도하기로 결정했는지에 달려 있습니다. 현실은 imp와 Pepito Grillo가 모두 우리가 만들어 낸 마음의 산물입니다. 그래서, 그들은 우리의 독창적 인 제품이기 때문에 우리는 두 가지 보이스 사이트의 고유 한 소유자입니다. 뭔가 아주 긍정적 인 무언가 우리는 아무 것도없이 돌봐 줄 사람을 선택할 수있는 여유가 있고 아무도 방해 할 수 없기 때문에.

우리는 상황에 관계없이 우리의 생각을 선택합니다. 우리가있는 곳. 우리는 부정적, 격변 적 또는 공포의 길을 택할 수 있습니다. 기쁨, 평온함, 긍정의 길을 선택하십시오..

 imp의 언어

어떤 상황에서 당신은 imp를 인식 할 것입니다., 공포를 포함하는 질문의 형태로 속삭이는 문장을 시작하십시오.: "내 아내가 나 때문에 교통 사고를 당하면 어떻게 될까?" "참을 수 없다", "끔찍한", "나는 무엇이 나쁜 것인가", "나는 아무것도를 위해 좋지 않다"등과 같은 과장된 단어와 문구.

당신의 언어는 너무나 부정적입니다. 당신이 말한 것을 믿는다면, 당신은 슬픔, 불안, 분노를 느끼기 시작할 것입니다.... 당신의 정서는 기능적으로 멈출 것입니다 : 그들은 당신이 당신 앞에서 가지고있는 문제를 해결하도록 당신을 섬 기지 않을 것입니다. 그러나, 그들은 당신을 더 많이 가라 앉히고, imp는 관성을 취하고 더 많은 자신감으로 대화를 계속할 것입니다..

더 많이할수록 더 뚱뚱해집니다. 체중이 많을수록 더 강해야합니다. 게다가,이 꼬마 도깨비는 매우 설득력이 있습니다. 그는 오랫동안 당신 안에 있었기 때문에 당신을 아주 쉽게 설득 할 수 있습니다. 그리고 그는 당신에게 무엇을 말해야 할지를 알고 있습니다. 결국에는 당신이 원하는 것을 선택하게됩니다..

그런데 왜 그가 나를 괴롭히는 것에 흥미가 있니? 너 틀리다. 진실은 그가 당신을 귀찮게하고 싶지 않다는 것입니다. 백그라운드에서, 이 꼬마 도깨비가 너를 보호하기를 원하지만 그 길에서 혼란 스러울 때, 그는 적당한 순간을 선택하지 않는다.. 그들의 반응은 불균형 적이며시의 적절하지 않다..

이 꼬마 도깨비는 인생의 여러 상황에서 당신을 섬겼을 것입니다. 동굴이 몰아 치는 동안 짐승이 우리를 죽이려고했을 때 우리 없이는 어떻게했을까요? 이 순간에 충돌 사고가 경보 형태로 점화 될 필요가 있었고, 우리가 살아남을 수 있도록 필요한 스트레스를 찾는데 도움이되었습니다..

그러나 현재의 꼬마 도깨비가 지나가고, 짐승들이 더 이상 거리를 걷지 않는다는 것을 이해하지 못한다. 그리고 그가 야생이라고 생각하는 것은 정말로 그런 것이 아니다. 두려워 할 필요가 없다..

꼬마 도깨비는 인간이 "있어야한다"고 발명 한 것을 매일 반복한다.. 슬픔, 압박, 분노 ... 많은 순간에 강렬함을 나타내지 않아도되는 감정.

꼬마 도깨비를 무시하고 자유롭게 느끼십시오.

우리가 부정적인 감정을 느끼지만 건강하고 강장제 인 지점으로 가려면 문제를 해결하는 데 도움이됩니다., 우리는 그 작은 목소리를 무시하기 시작해야합니다..

• 꼬마 도깨비가 말한 것을 판단하지 않고 관찰하십시오.. 그가 말하는 것을 좋아하지 않더라도 그를 떠나라고 말하지 마십시오. 너와 그것을 혼자 내버려 둬. 너가 그것을 고려하지 않는다는 것을 깨달을 때, 떠날거야..

• 웃고 농담 해.. 그를 생각해 보면 유머 감각을 과시하기가 쉽습니다. 너무 과장해서 비현실적이어서 야만적 인 말을해도 웃을 수 있기 때문입니다. 부조리 한 생각을 모두 줄여라. 웃음 치료 세션을 시작하게 될 것이다..

• 그가 생각하는 것에도 불구하고 목표를 가지고 계속하십시오.. "너는 그 일을 위해 봉사하지 않는다", "그들은 너를 비웃을 것이다", "너는 그를 좋아하는 사람을 찾지 못할 것이다", "너는 매력이 없다, 아무도 너를 고용하지 않을 것이다"... 그리고 계속 추가하고 계속하라. 이것들은 imp가 당신을 풀어 놓아서 당신의 목적을 포기하게 만들 수있는 진주 중 일부 일 것입니다. 그것을 내버려 두지 마라..

서클을 무너 뜨리고 끝까지 도달하기 위해 닥쳐, 열쇠는주의를 기울이지 않고 행동을 취하는 것입니다..

• 그것 질문해라.. 그의 말은 진리에 근거한 것이 아니기 때문에 그가 말한 모든 것을 해체하는 것은 쉽습니다. 너는 단지해야만한다. 그의 모든 주장의 진실성을 찾는 것을 목표로 한 질문을하십시오. 그들의 주장이 틀렸다는 것을 보여줄 것입니다; 주관적인 믿음에 기초하고 있지만 절대로, 오감에서는, 지금은 현실에서.

다행히도, 우리가 imp의 힘을 키울 수있는 것처럼, 우리는 또한 당신의 메시지가 우리 환경의 실제 요구와 일치하는 초안을 갖도록 당신을 교육 할 수 있습니다. 이것을 달성한다는 것은 맹렬한 동물이 실제로 오면 우리에게 생존을 보장하기 위해 많은 양의 활성화를 줄 것이며 실제로 오지 않고도 침착하게 유지된다는 것을 의미합니다..

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