모든 행복한 사람 뒤에 그 길을 머물기 위해 고생하는 사람이 있습니다.

모든 행복한 여자의 뒤에는 그 자신이 그 길을 유지하기 위해 모든 것에 맞서 싸우고 있습니다.. 생활에 미소 모든 사람은 자신이 행복이 발견되는 키가 아니기 때문에 어려움, 도전과 두려움 ...을 극복하기 위해 모든 가능성에 대해 어려움을 겪고 뒤에, 그것은 의지의 항복의 태도는,의,이다 활력, 무엇보다도 탄력.

우리는 그것이 조금 금욕적인 것처럼 들리지만 "삶이 쉽지 않다"는 말은 의심 할 여지없이 많은 사람들이 동의 할 강력한 증거입니다. 아마, 따라서이 학교의 가장 고전적인 대표 중 하나는 그리스의 철학자 에픽테토스는 우리가 무관심 나뭇잎 (130) 세기를 넘어 가르침을 떠나 그것은 우리가 살고있는 사회 심리적 현실에 완벽하게 맞는 요즘.

"행복은 내부가 아닌 외부입니다. 그러므로 그것은 우리가 가진 것에 의존하지 않고 우리가하는 것에 달려 있습니다. "

-헨리 반 다이크-

우리가 우리는 우리가 제어 할 수 이러한 측면에 초점을 강제 rodean- 그리스 철학자 말했다 것들을 통제 할 수없는 경우, 우리는 우리 자신의 작업을 수행 할 수 있습니다 우리의 마음을 살고 생각. 우리가 그 부정적인 생각에 고삐를 두었을 때만 우리는 명석 함, 내면의 평온함, 평화와 심지어 자유를 찾는다..

우리는 처음에 자신의 손과 눈을 행복의 비밀에 스파클을 갖고있는 것 같아요 사람을 만날 때마다 실수하지 :이 아이디어는 우리가 매우 간단 뭔가 아주 기본적인 것을 이해해야한다. 그것은 마법이 아니기 때문에 주문이 없으며 사람들은 우리가 부족하거나 부러워할만한 것을 갖고 있지 않습니다..

행복한 사람 후, 싸우는 사람, 제한된 태도를 정화하고 자신의 강점을 밝히기 위해 매일 매일 내면의 작업을 수행하는 사람이 있습니다.. 매일 어려움을 겪고있는 안락한 지역을 가로 지르는 프로필입니다. 모든 슬픔에도 불구하고 그들은 희망을 가지고 삶을 계속보고 있습니다 ...

행복하게하려면 "많이"필요합니다 (예, 많이!).

인생에서 행복하기를 원하는 고전적 문구를 거의 들어 본 적이 없다면, 그것이 틀렸다는 것을 알아야합니다. 왜냐하면 우리는 많이 필요합니다. 지금은 "내부 작업". 그러한 심리적, 동기 및 감성적 인 건축은 어느 날에서 다음 날로 이어지지 않습니다..

우리의 모든 생활이 행복이 물건, 재산, 사회적 관계의 축적과 연관되는 계획에서 제기 한 경우, 우리가 목표를 달성하고 우리가 최소 아래에있을 때, 우리는 어떤 느낌 절망, 무력감 인 것 같다 불행.

올리버 부 커맨 (Oliver Bukerman)은 우리를 행복하게 돕는 가장 유명한 현재 작가 중 한 사람입니다.. 그의 접근 방식은 의심 할 여지없이 출판 시장에서 가장 획기적인 동시에 획기적인 것 중 하나입니다. 그의 책 " 해독제 : 긍정적 인 생각을 견딜 수없는 사람들을위한 행복 ", 마틴 셀리그먼 (Martin Seligman)의 고전적 접근 방식을 제쳐두고 우리를 초대합니다. 이와 같은 것은 우리가 동의 할 좋은 부분이있는 아이디어에 의해 정당화된다..

대부분의 자조 도서는 우리에게 긍정적 인면을 배양 할 필요성을 상기시킵니다., 인생의 좋은 면모를 찾아 항상 우리를 유치하기 위해 노력하고 항상이 노란 벽돌 길을 우리 발 앞에 두도록 최선을 다하겠습니다..

올리버 버 커먼 (Oliver Bukerman)은 결국 이러한 아이디어가 충분히 배출되고 역효과가 난다고 설명합니다.. 정치적 및 환경 적 불안정과 결합 된 현재의 경제 환경은 종종 희망을 갖기에 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 긍정적 인 접근 방식을 제공하는 것만으로는 충분하지 않습니다..

이 책에서 " 해독제 : 긍정적 인 생각을 견딜 수없는 사람들을위한 행복 ", 그들은 우리에게 인생이 처음부터 어렵다고 가정 할 필요가 있다고 제안한다., 좋은 일도 나쁜 사람들에게도 일어나고 때로는 항상 성공하기위한 노력으로는 충분하지 않습니다. 역경은 우리가 적어도 그것을 기대할 때 거의 우리가 어떻게 움직이는 지 알지 못한다..

긍정적 인 것은 좋지만 부정적인 것을 관리 할 수 ​​있어야합니다.. 우리는 실패를 받아 들일 수 있어야합니다. -그를 떠나라.- 손실을 감내한다. -그들을 대면하다.- 인생은 끊임없이 변화한다는 것을 이해해야합니다..

흉터 21 번 : 탄력성의 탄생 가끔 우리는 "뛰어나고 싶다"는 탄력성 또는 회복력에 대해 인정받는 인물이나 단체에 대한 언급을하기도합니다. 그것을 달성하기위한 단계를 여기에서 발견하십시오. 더 읽기 "

행복한 사람들과 그들의 일상 전략

우리는 이미 적절한 내부 웰빙을 달성하기 위해 "많이"필요하다는 것을 알고 있습니다. 우리는 부정적인 감정의 관리자, 완전한 세계에서 현실적인 목표의 건축가가되어야합니다.우리의 해안과 국경을 맞대고있을 때의 극복의 총책임자들과 운명이 우리의 길에 던져 놓은 모든 도전의 매일 생존자들 ...

"인간의 행복은 대개 행운을 빕니다. 몇 번이나 일어날 수 있지만, 매일 작은 일이 일어납니다."

-벤자민 프랭클린-

아무도이 일을 위해서 우리를 훈련시키지 않았 음은 분명합니다. 이러한 "자기 개선 롯지"는 언젠가는 배워지지 않습니다.. 따라서 행복한 사람들이하는 것과 똑같은 방식으로 행동하기 위해 무엇을해야하는지 알지 못함에 대한 절망에 빠지기 전에, 우리는 이러한 차원에서 조금을 반영하는 것이 좋을 것입니다. 그것들은 우리가 할 수있는 간단한 전략과 접근법입니다 :

• 세상은 그대로, 변덕스럽고 변덕스럽고 어렵다.. 우리는 그 복잡성을 받아 들여 그것을 숨기지 말아야합니다., 쉬운 곳에 피난처를 가지지 마십시오. "나는 여기 머물러서 시도하지 마라. "내가하는 일에는 희망이 없다".
• 그의 빛나는 갑옷으로 강하고 용감하고 유능한 영웅이 아닌 자신을 시각화하십시오.. 바람의 영향을 극복 한 날마다 대나무처럼 유연하고 가볍고 부서지기 어려운 자신의 이미지를 구축하십시오. 강한 폭풍이 오기 전에 저항한다..
• 긍정적 인쪽으로 꾸준한 컬트를 만드는 것 이상으로, 그것은 그 순간을 배우고 살아남기 위해 네거티브를 받아 들일 수있는 새로운 이데올로기를 구성합니다.

마지막으로, 그리고 호기심, 당신은 문제되지 HALLES이 미로를 해결하는인지 적 솔루션을 극복 언제든지 도움이 될 수있는 무언가로, 산책 것입니다. 육체 운동은 우리가 지평선에서 벽만 볼 때 매우 유용합니다. 결국, 행복하고 행복하게 배울 수있는 간단하고 경제적이며 접근하기 쉬운 또 다른 방법입니다..

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