감성 지능을 향상시키는 10 가지 열쇠

Dan Bobinski라는 교육 및 리더십 전문가는 Managemente Issues의 뉴스 기사에서 감성 지능을 학습하고 향상시킬 수 있습니다.. 이것은 "무리의"지도자와 눈에 띄는 사람들 사이의 주요 차이점이 감정적 인 지능의 수준이라는 것을 보여준 특정 조사 후에 입증되었습니다.

감정을 아는 것, 통제하고, 고양시키고 배우는 것이 우리 삶의 어떤면에서도 중요합니다. 직장 의사 결정에서부터 가족 계획에 이르기까지. 우리가 좋은 감정적 인 지능을 가지고 있다면 모든 것이 달성됩니다..

EI와 관련하여 더 복잡하고 심오한 개념이 있지만, 최소한 가장 기본적인 것으로부터 시작해야합니다. 더 잘 이해하려면 다음 키를 기억하십시오. 의심 할 여지없이 도움이 될 것입니다.

1 - 사람들의 스타일을 생각할 때, "좋은"또는 "나쁜"이라는 개념을 버리십시오.

사람들은 모든 상황이나 측면에서 더 좋거나 나을지라도 단순히 다름입니다.. 형용사로 분류하는 것이 좋든 나쁘 든간에 세계적으로 많이 사용됩니다 ...

이 두 가지 반대 형용사를 사람들에게 표시하는 것은 아주 일반적입니다. 그 (것)들 저쪽에 특징을 찾으십시오. 기억하십시오. 우리 각자는 경험 한 삶과 순간의 맥락에 따라 반응합니다 ... 모든 것이 좋은 사람인지 나쁜 사람인지 쉽게 구분할 수있는 것은 아닙니다 ...

2 - 복잡한 것을 다른 것과 관련시키지 마십시오.

이 오해 또한 오늘날의 사회에 전형적입니다.. 다른 것을하는 것이 항상 어렵거나 불가능할 필요는 없습니다.. 습관을 벗어나거나 편안함을 벗어나는 것은 때로는 생각보다 쉽습니다. 한번도 해본 적이 없다면 그것을 무시하지 말고 크게 도움이 될 것입니다..

무언가가 우리가 익숙했던 것과는 다른 것은 복잡하지 않아도됩니다 ... 우리가 삶의 방식이나 세계의 비전에 적응했기 때문에 그것은 단지 다릅니다 ... 유연하게하십시오.

3 - 사람들은 약점과 강점이있다.

두 측면이 모두 관련되어 있음을 기억해야합니다. 맞아., 약점과 관련된 강도가 있고 그 반대의 경우도 있음이 입증되었습니다.. 예를 들어, 그것을 이해하는 실제적인 예는 시력에 어려움을 겪고 더 큰 강도로 냄새 나 청각과 같은 다른 감각을 개발하는 사람들의 상황입니다.

당신은 한 영역에서 꽤 좋지 않을 수도 있지만, 다른 지역에서는 보상 할 수 있습니다.. 우리에게는 모두 약점과 강점이 있습니다. 그것은 그들을 인식하고 성장을 계속하기 위해 개발을 계속하는 것입니다 ...

4 - 모든 인물이 팀에 합류합니다.

사물을 보거나 일하는 데있어 서로 다른 스타일을 두려워하지 마세요. 각자가 "곡물"에 기여할 것입니다. 전에 말했듯이, 귀하의 그룹에 소속 된 각자의 약점 뒤에있는 힘을 찾으십시오.. 강력한 기능에 의존하는 사용자는 점점 더 강력해질 수 있습니다..

5 - 강점 검색

이 과정은 끊임없이 이루어지며, 자연적으로 "나오는"것은 아닙니다. 그러나 그것에 대해 연구해야합니다.. 많은 사람들이 두려움이나 약점에 숨겨져 있지만 우리 모두는 우리의 강점을 가지고 있습니다..

우리는 예기치 않거나 충격적인 일이 발생할 때까지 우리가 얼마나 강한 지 깨닫지 못합니다.. 그런 일이 일어나지 않도록하십시오..

6 - 모두가 자신의 땅을 찾을 때까지 기다리는 것이 효과적 일 수 없다.

이것은 모두는 그들이 적절하다고 생각하는 방식으로 미래를 만들어야합니다., 우리는 항상 세계를 지켜보고 자신을 무시할 수는 없습니다..

우리는 이기적이지 않도록 균형을 설정할 수 있으며, 우리의 우선 순위를 완전히 잊을 수도 없습니다. 그러나 항상 꿈을 꾸고 성장하는 책임이있는 사람은 자신이라는 것을 명심하십시오.. 너를 잊지 마라.

7 - 다른 측면에 대해 묻기

어쩌면 당신의 "승리"에 대한 정의가 당신 주변에있는 다른 사람들의 정의와 다를 수도 있습니다. 독창적 인 의미로 목표를 세우고 다른 사람을 고려하지 않으면 결코 팀으로 일할 수 없습니다. Y 감정적 지능의 덕목 중 하나는 상황을 최대한 활용하는 것뿐만 아니라 나머지 상황에서도 효과가 있다는 것입니다.

8 - 다른 사람들보다 개인 목표를 두지 마십시오.

팀 전체가 그들의 꿈을 실현할 권리가 있습니다., 당신이 상사 또는 사업의 소유자 인 경우에도. 회사의 사명과 비전은 모든 구성원의 필요와 욕구를 보장합니다. 가족이나 친구 그룹에서와 마찬가지로 ...

9 - 효과와 효율성의 차이

효과는 옳은 일을하고 있으며 효율성은 빠르게합니다.. 다른 사람들과 일하거나 살 때 효과는 거의 결코 효율적이지 않습니다. 가장 좋은 결과는 점차적으로 얻어지는 것들이며 모든 것을 완벽하게 할 수 있도록 시간을 들이고 있습니다..

가장 긴 경로는 때로는 머리를 심장에서 분리하는 45cm 일 수 있음을 기억하십시오.

우리가 생각하는 것을 식별하고 느끼는 것과 연관시키는 것은 종종 어렵습니다. 따라서 명상하거나 듣고 점검하는 데 시간을 소비하는 것이 우리가 어떤지를 아는 데 필수적입니다 ...

하루 하루의 감성 지능 우리는 수년간 감성 지능의 심리학자 인 다니엘 골맨 (Daniel Goleman)이 작성한 용어를 듣고 있습니다. 그러나 우리는 그것을 어떻게 적용 할 수 있습니까? 이 기사에서는 매일 당신의 감성 지능을 향상시키는 8 가지 아이디어를 제공합니다. 더 읽기 "