당신은 당신의 휴가와 자유 시간을 즐기십니까?

프랭크 타이거 (Frank Tyger)의 경우, "네가 일을 좋아하면 매일 휴가가된다"고 말하는 사람들이 있습니다. 어쩌면 어떤 사람들에게는 아마도 대다수가 그 행운이 없을 것입니다. 그래서, 자유 시간을 즐기는 옵션이 생기면 그렇게해야하며 할 수 있다면 큰 방법으로해야합니다..

불행히도, 현실은 우리에게 매우 다른 이미지를 보여줍니다. 일부 견적에 따르면, 스페인어 이혼의 세 번째 부분은 휴일 이후에 발생합니다.. 이 사람들이 그들을 너무 많이 즐기지 않았고 심지어 그들이 포화 상태보다 더 포화 상태로 돌아 간다고 생각하는 것이 논리적으로 보입니다..

왜 휴가를 즐기는가??

사실은 휴일을 즐기는 것은 실제로 변덕이나 변덕이 아닙니다.. 이것은 스탠포드 대학의 연구자가 수행 한 연구에 의해 추정됩니다. 실제로 그들은 자유 시간을 최대한 활용할 수있는 팁 목록을 만들 필요가 있습니다..

연구에 따르면, 그러나 우리는 우리의 일을 많이 좋아합니다., 고용은 신체적 정신적 마모를 가정합니다 (물론 직업에 달려 있습니다).. 주말과 휴일에도 불구하고 일주일 내로 일주일이 지났을 때 책임과 스트레스에 대한 부담이 점점 커지고 있습니다..

또한 우리가 살고있는 디지털 사회에서 많은 지인들과 절친한 친구들은 엄청난 휴가를 즐기고 자신의 사진을 소셜 네트워크에 업로드하는 것처럼 보입니다. 포즈가 아니라 그게 정말 맘에 든다면 정말 옳습니다.?

휴일은 필수적이며 자격이 있습니다.. 며칠 동안 책임과 스트레스가 사라지면 우리의 두뇌가 진정되어 가장 자연스러운 상태로 돌아갑니다. 그래서 자유 시간을 이용하는 것이 중요합니다. 이런 방식으로 우리는 다음 작업 기간에 직면 할 육체적 정신적 힘을 회복합니다. 그 일상의 일시적인 단절은 우리의 영혼과 복지에 커다란 도움이됩니다..

"여가 시간은 모든 인수 중 최고의 것"

-소크라테스-

휴일 즐기기

그것은 놀라운 것처럼 보이지만, 휴가 기간에 연결을 끊을 수없는 사람들이 많이 있습니다.. 그들이 자신을 떠맡을 것이라고 생각하는 막중 한 책임은 자유 시간을 즐기지 못하게합니다. 따라서 스탠포드 연구원의 연구에서 표현 된 몇 가지 아이디어는 아직 가치가있는 휴식의 필요성을 인식하지 못한 많은 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다..

대화 변경

휴일 동안, 대화는 남은 기간과 같은 주제를 다루고 있습니까? 당신이 다른 사람들이나 당신의 사람들과 이야기 할 때, 당신은 지루하고 반복적 인 일을 끝내나요? 그것은 중요하지 않게 보일지도 모르지만, 현실에서 더 멀지는 않습니다..

우리의 대화가 우리를 정의합니다.. 그들 안에서 우리는 우리 자신의 개인적 생각과 신념을 쏟습니다. 그러나 잠시 후, 그들이 반복적이라면 결국 우리를 지루하게 만들 수 있습니다. 이 연구에 따르면, 그것들을 변화시키고 변화시키는 것이 중요합니다. 특히 휴가에있어서, 우리는 세상을 넓혀야합니다..

역경을 즐거움의 수단으로 사용하십시오.

우리가 말한대로, 모든 것이 완벽 해 보이는 소셜 네트워크의 사진에도 불구하고이 현실이 항상 충족되는 것은 아닙니다.. 여행 중에 수십 개의 변수가 실패 할 수 있습니다. 집에 도착하면 재앙입니다. 아이가 아프다.

그것은 분명하다. 역경은 언제나 나타날 수있다.. 그리고 그것은 당신이 부정적인 생각의 유혹을 제쳐 놓아야 만하는 순간입니다. 모든 것을 배울 수 있고 배운 교훈을 배울 수 있습니다. 사실, 올 여름은 악천후에도 좋은 표정을 지을 좋은 기회입니다. 아무것도하지 못하게하거나 수영을 쉬게하십시오..

전체 결정 사용

¿뭔가 잘못되었을 때 무의식 상태 일지라도 보이코트가 당신에게서 직접 온다고 생각했습니다.? 때로는 생각이 매우 부정적 일 때 우리는 천국에 살고있는 우리 자신의 적이됩니다..

휴가 중이거나 1 년 중 언제라도, 어두운 생각의 소용돌이에서 벗어나기 위해 총 결의를 사용하십시오.. 평범한 삶이라면 일상에서 벗어나십시오. 다른 사람들이 변화를 볼 수있는 기회를 찾으십시오. 당신이 가질 수있는 것에 대해 생각하지 않고 가지고있는 것을 즐기십시오..

"기쁨은 우리가 스스로 좋은 일이 무엇인지를 깨닫게 할 때 우리에게 일어나는 일입니다."

-마리안 윌리엄슨-

그것은 분명히 보인다. 즐거운 휴일은 변덕이 아니라 필수적입니다.. 그러나 그것이 무엇이든간에, 이것이 우리의 손에 달려있다. 규모의 어느쪽에 위치 할 것인가??