감정을 키워라.

아마도 우리는 우리의 감정이 우리 생활 전반에 걸쳐 밝혀지고 가려지는 모든 것을 인식하지 못하고 있습니다. 아무도 우리에게 그들을 다루는 방법, 그들을 바꾸는 방법 또는 그들을 배울 방법을 말하지 않았다..

우리가 서로를 보지 못하기 때문에 단순히 잊어 버린 것처럼 보입니다. 그러나 우리 일상 생활에서 근본적이지 않은가??

우리의 감정을 인식하고 그것에 대한 책임감은 근본입니다. 우리의 정신 건강을 위해.

"그들은 우리에게 어린 시절부터 시체가 어떻게 형성되고, 기관, 뼈, 기능, 장소가 어떻게되는지를 가르쳤지 만, 영혼이 무엇을 만들어 내는지 결코 알지 못했습니다."

-마리오 베네 데티-

왜 감정이 중요한가요??

감정 세상과의 관계를 결정하다. 우리의 정신 건강과 개인적인 복지는 우리가 세상에 어떻게 관련되어 있는지, 그리고 생성 된 감정에 따라 크게 영향을 미칩니다..

태어날 때 우리는 생각이나 언어를 발전시키지 못했지만 우리가하는 일을 계획 할 수는 없지만 우리의 감정 그들은 우리가 의사 소통하고 식별 할 수있게 해줍니다. 우리에게 좋고 나쁜 것.

우는 것, 웃거나 초보적인 행동을 통해 우리는 세상과 다른 인간과 관련이 있습니다. 그래서 우리는 우리의 감정은 신체적, 정신적, 감정적, 사회적 풍경을 형성합니다..

또한,, 감정은 또한 우리 내부의 지표로 작용합니다.. 따라서 우리가 감정을 느낄 때의 팁은 스스로에게 묻는 것입니다.이 감정의 사용은 무엇입니까??

감정을 자극하는 것이 왜 중요한가??

감정 그들은 우리에게 정보를 준다. 환경과의 관계. 우리는 일이 잘되고있을 때 기쁨이나 만족감을 느낍니다. 슬픔이나 절망이 생길 때, 우리는 손실이나 위협을 경험하는 것처럼 느낍니다..

우리가 감정을 경험할 때마다, 우리는 그것에 따라 생각을 만들 수 있으며, 최상의 반응을위한 유기체의 준비자로서 우리의 신경계에 개입 할 수 있습니다.

우리의 감정은 우리의 가장 큰 힘 또는 우리의 최악의 약점이 될 수 있습니다. 그것은 우리가 그들을 어떻게 다루는가에 달려 있습니다..

감정 그들은 마치 경보 시스템 우리를 둘러싼 상황의 변화를 감지하면 활성화됩니다. 인간이 존재하는 적응력있는 자원이며, 각각에 대해 가장 관련성이 높은 정보에 우선 순위를 매기고, 우리가 대응할 수있는 다른 프로세스를 활성화합니다..

어린 시절, 긍정적 인 감정을 경험하는 것은 낙관적이고 자신감 있고 외향적 인 성격의 가능성있는 개발을 선호하는 경향이 있으며, 반대는 부정적인 감정의 경험으로 발생합니다.

그래서 적절한 정서 교육은 정서적 국가 관리를위한 기술 습득을 허용 할 것이다., 부정적인 감정을 줄이고 긍정적 인 감정을 크게 증가시킨다..

이러한 의미에서 우리는 예를 들어, 단호한 방식으로 갈등을 해결하는 방법, 장기적인 보상에 대한 대가로 단기적인 좌절감을 피할 수있는 방법, 우리에게 동기를 부여 할 수있는 기분을 관리하는 방법 등을 언급 할 수 있습니다.

정서적 교육의 이점

좋은 감정적 인 교육은 전체를 수반합니다. 학습 과정 세상의 비전, 우리 자신의 시각, 그리고 우리가 어떻게 자신을 다루는가에 대한 비전이 세워지고 있습니다..

또한, 우리가 경험하는 모든 경험은 감정적이고 유쾌하며 불쾌한 느낌을줍니다. 감정의 적절한 발달로 우리는 다음을 할 수 있습니다 :

-부정적인 감정의 실험 시간에 이전에 복구.

-채택 긍정적 태도 일생 전.

-과도하게 낙천적이 되라..

-알고있다. 우리의 감정을 표현하다.

-현실적인 자부심을 가져라..

-현재 협력 능력 및 분쟁 해결 능력 확보.