당신이 알아야 할 당신의 신체 증상에 대한 스트레스의 영향

몸에 미치는 스트레스의 영향은 믿을 수있는 것보다 넓습니다.. 오랫동안 유지되어 온 긴장과 정신 상태는 우리의 건강을 약화시키고, 우리의 삶에 덫을 놓는 웹을 놓습니다. 만성 스트레스의 누적 효과는 우리가 약해질 때까지 우리를 붙들고, 하루 하루의 소용돌이 속에서 우리를 낮게합니다..

스트레스는 우리가 목표에 도달하지 못하면 거의 모든 사람들이 입에 들어있는 전문 용어입니다. 하루가 짧고 우리의 의무가 매우 길 때. 두통이 참을 수 없게되고 작업이 끝나면. 모든 사람이 어떤 방식 으로든 불편한 감정을 묘사 할 수 있습니다., 인간의 공통된 적.

"스트레스가 신경 계통에 직접적으로 영향을 준다는 더 많은 증거가있을 때마다 : 독감, 감기, 포진 등의 전염병 ..."

-Yale University의 심리학자 인 Bruce McEwen-

이제 감각을 넘어서는 내부 현실, 효과, 결과가 있습니다. 우리는 기본 기능의 호스트를 변경 침략 존재로서 역할을이 장애의 우리 몸에 미치는 영향에 대해 이야기합니다. 그래서, 우선 우리가 염두에 두어야 할 사실은 스트레스가 우리의 뇌를 변화 시킨다는 것입니다. 이 상태가 영구적으로 유지되면 기억이 열화되고 특정 구조가 퇴화되며 인지력 저하가 나타나고 우울증으로 고통받을 때 더 큰 위험이 있습니다..

우리는 무해한 것을 말하는 것이 아닙니다.. 스트레스는 그 전문 용어보다는 더 많은 것입니다., 우리 몸에 움푹 한 흔적을 남기고 활력, 에너지, 그리고 건강을 빼앗는 현실입니다..

몸에 스트레스가 미치는 영향

몸에 가해지는 스트레스의 영향은 매우 특정한 뇌 구조에 의해 조율됩니다 : 시상 하부. 이 흥미로운 지역은 거의 레이더와 같은 역할을합니다. 그는 두려움과 불안으로 가득한 정신 매듭에 대해 걱정에 매우 민감합니다. 이 모든 메시지는 그것들을 위협으로 해석하고 즉각적으로 우리의 신체에 경고 신호를 보냅니다. 우리는 도망쳐 야합니다..

이 정보가 경보와 함께로드되면서 우리의 몸에는 엄청나게 복잡한 대응이 시작됩니다. 시작하려면, 뇌하수체와 부신 피질은 호르몬을 스트레스 . 이 호르몬은 코티 존과 매우 유사한 요소를 포함하고 있습니다 : 이들은 글루코 코르티코이드 (glucocorticoids)라고 불리며, 가장 중요한 코티솔.

글루코 코르티코이드는 긍정적 측면과 부정적 측면을 가지고 있습니다. 그들이 특정한 순간에 발표되고 시간에 제한을받는다면, 그들은 우리가보다 적응 된 방식으로 반응 할 수있게 도와 주며 항상 상황에서 최선을 다합니다. 그러나,, 그 방출이 계속되는 경우에, 매일에 일어나면, 너의 몸에 긴장의 효력은 거대하다. 아래에서 보자..

호흡기 및 심장 증상

스트레스 호르몬은 호흡기 및 심혈 관계에 직접적으로 영향을 미칩니다.. 우리는 두뇌가 신속하게 호흡하여 산소가 풍부한 혈액을 몸 전체에 신속하게 공급할 수 있으므로 가능한 한 빨리 위협에 대처할 수 있습니다. 빈맥과 고혈압이 나타나기 때문에 이것은 의심의 여지없이 커다란 위험입니다..

또한 다른 현상이 발생합니다. 혈관이 좁아 져서 근육에 더 많은 산소가 공급되어 이러한 위협으로부터 "벗어날"수 있습니다. 따라서 이것은 우리의 심장과 뇌 모두 산소와 영양분을 덜받습니다..  

소화 시스템에 미치는 영향

몸에 미치는 스트레스의 또 다른 효과는 소화 시스템에 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :

• 복통.
• 궤양의 발생.
• 나쁜 소화.
• 위 역류.
• 설사 또는 변비.
• 메스꺼움 및 구토.
• 스트레스에 의해 간장에서 더 높은 혈당 (포도당) 더 많은 에너지를 얻기 위해서. 당뇨병에 걸릴 위험이 더 커집니다..
• 대장염 및 장 염증.

비만 또는 체중 감소

이것은 대개 사람마다 다릅니다.. 스트레스를 받으면 감정적 인 갈망을 충족시키기 위해 열량을 많이 섭취하는 사람들이 있습니다. 반면에 다른 사람들은 식욕이 부족합니다..

탈모

스트레스로 인한 탈모가 일반적입니다.. 혈액 속의 코티솔 수치가 높아지면 모낭이 약해지고 점진적인 탈모로 고통 받기 시작하는 것이 일반적입니다. 또한, 우리는 탈모증을 경험할 수 있습니다. 머리카락이 빠지고 국소화 된 대머리가 나타나는 작은 영역이있는 곳입니다..

월경의 변화

만성 스트레스는 대개 우리 호르몬 시스템에 심각한 영향을 미칩니다. 따라서 여성에서 가장 명백한 증상 중 하나는 매우 불규칙한 생리주기. 지연이나 결석이 있으며 월경의 흐름조차도 적습니다..

약한 면역 체계

몸에 미치는 스트레스의 영향은 면역 체계와 관련이 있습니다.. 감정적 인 스트레스가 우리의 방어력을 약화시킨다.. 적절히 관리하지 않고 시간이 지남에 따라 스트레스 상태를 유지하는 경우 면역 반응이 감소하고 다음과 같은 조건에 더 취약 해집니다.

• 감기 및 감기.
• 헤르페스.
• 알레르기.
• 피부 상태.
• 상처 나 상처를 치유 할 때 더 느려짐.

결론은, 우리가 볼 수 있듯이 스트레스가 몸에 미치는 영향은 엄청납니다.. 때로는 그 관계를 보지 않고 그들의 기원을 이해하지 않고 가장 다양한 약물과 치료법에 단순히 의존하는 것이 일반적입니다. 이 분야의 전문가들은 일반적으로 사람들은 증상을인지하는 방법을 모른다.

당뇨병이 만성 스트레스 일 수있는 경우, 우리의 두통, 불면증 또는 알레르기가 어디서 왔는지 모를 때 알 수 있지만 알려지지 않았거나 추측되지는 않습니다. 생각 해봐..

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