해제 제어 해제

제어를 유지하고 컨트롤러가되는 사이에 차이가 나는 바다가 있습니다.우리가 일반적으로 잘 불확실성을 용납하지 않기 때문에 우리의 생존 본능이 통제 상황을 유지하기 위해 추구하는 우리를 필요 ... 나는 무슨 일이 일어날 지 모르거나 우리가 결과를 처리 할 수있는 경우 특히 시간에 우리가 너무 필사적 원인이 무엇인가입니다 ...

어떤 사람들은 이것을 해결하지 못합니다. 그들은 모든 상황에서 결정적이되고 싶다 : 지시를 지시하고 따라야 할 경로를 결정하고 마지막 단어를 말한다. 뿐만 아니라 그들이있을 때뿐만 아니라 멀리 ( "원격 제어"). 그 사람들은 컨트롤러입니다..

컨트롤러의 기능

컨트롤러로 선택하는 사람은 엄청난 감정적 지출을 겪습니다.. 가장 악명 높은 특징 중 하나는 끊임없는 걱정입니다. 그러나 이러한 우려는 고뇌의 원인을 해결하기위한 계획된 행동이되는 경우는 거의 없습니다. 그들의 행동은 오히려 스트레스를받지 않습니다. 그는 다른 사람들을 그와 같이 설득하려고 많은 시간을 잃는다..

컨트롤러 그는 또한 과민 한 사람이다.. 그것은 그 자체 내에서 많은 불안감을 띠며 때로는 가장 작은 문제로 그를 화나게합니다. 그는 누군가가 그에게 불리하며, 다른 사람이 자신이하는 것과는 다른 방식으로 생각하거나 행동한다는 것을 주로 불쾌합니다. 그들은 당신과 다른 시각이나 현실을 존중하지 않습니다..

그것은 또한 삶의 파국적 인 시각을 갖는 경향이있다.. 어디서나 위험과 부정적 결과를 봅니다.. 이것은 더 큰 악을 피하려고 시도하기 때문에 제어력을 강화시켜줍니다. 백그라운드에서 운전자 그는 매우 불안한 ​​사람이다.. 두려움이 그를 붙잡고 종종 열등감이 강합니다. 그것은 다음과 같이 그들을 보완합니다..

또한 그들은 보통 죄책감에 사로 잡혀 인생을 즐기는 데 어려움을 겪습니다.. 그들은 거의 웃지 않으며 자발적으로 거의 행동하지 않습니다. 슬픔과 낙담을 보는 것은 드문 일이 아닙니다. 좌절감이 적기 때문입니다..

너 자신을 해방하는 법?

컨트롤러는 감옥에있다.. 그는 단순히 제안함으로써 자신의 존재를 멈출 수 없습니다. 이것은 당신이 인식하지 못했거나 그 앞에 당신이 너무 상처를 입을 수 있다는 많은 공포가 있다는 사실에 기인합니다.

우선, 두려움의 근원을 확인하십시오.. 마지막으로, 위협은 무엇입니까? 사람이 가장 잘 통제해야하는 위험은 얼마나 실제입니까? 그것은 환경으로부터 자신을 지켜 주거나 다른 사람들을 향한 자신의 파괴적인 충동으로부터 스스로를 방어 할 가능성이 있는가??

나중에 또는 더 일찍, 통제하는 사람도 다른 사람들을 짜증나게한다.. 그의 태도는 거부감을 유발합니다. 왜냐하면 건강한 사람 중 누구도 그 옆에 모르는 사람이있는 자경단을 갖고 싶어하지 않기 때문입니다. 이 시점에서 컨트롤러는 자신을 격리 시키거나 침략을 사용하여 다른 사람을 정복 할 수밖에 없습니다. 이런 상황에서 아무도 결국 잘 나오지 않습니다..

컨트롤러의 생활은 슬프다. 그리고 당신은 자신을 위해 할 수있는 최선은 정의 된 목표를하거나 다른 사람과 경쟁을 의미 않으며, 상당한 비용을 재생할 수없는 완전 무료 활동을 시도하고있다. 우리는 이야기하고있다. 놀랍거나 예술적인 활동으로, 그 자체로 가치 있고 실용 주의적 목적을 추구하지 않습니다..

당신이 그 집단에 있다면 자신을 없애기 위해 싸우십시오.. 어쩌면 컨트롤을 잃는 것이 충만을 얻는 유일한 방법 일 수 있습니다.. 첫 번째 단계는 우리가 변화시킬 수있는 능력을 가지고 받아 들일 것을 우리에게 어떤 과목 때문에, 우리는 계속해서 변화를 시작하는 이러한 기능을 가지고 있다는 것을 알고 그것을 받아 들일하지만 거부하는 것입니다 ...

수락

수용 과정과 통제의 필요성은 대개의 경우 서로 충돌합니다.. "왜 내가 받아 들여야하니?", "나는 이것이 맘에 안 든다"... 그들은 우리가 자주 듣는 이슈 및 불만입니다. 수락은 어떤 일이 벌어지는 지에 대해 수동적 인 것과 동의어가 아닙니다. 어떤 사람들은 잘못 말한 것처럼 : "받아들이 기 위해서는 일어나는 일을 삼키고 사임하는 것".수락하는 것은 "삼킴"또는 사임하지 않습니다. 하루 하루에 무슨 일이 일어나는지.

우리가 싫어하는 일이 생기면 받아들이는 것은 사실 자체와 우리를 촉발시키는 감정을 관찰하는 것입니다. 우리를 일으킬 수있는 분노에 집착하지 않고 관여하지 않고주의 깊게 관찰하십시오. 상황을 분석하면 우리가 모든 것을 통제 할 수 없다는 것을 이해할 수 있습니다. 이런 식으로, 우리가 싫어하는 일이 발생할 때마다 항의하거나 고난하는 대신, 우리는 인생은 우리의 형상과 형상으로 만들어지지 않는다..

우리의 자존심은 모든 것이 구체적인 형태 여야 만한다는 것을 우리에게 알려주지 만, 인생은 우리의 자존감을 걱정하지 않습니다. 인생은 우리의 취향을 고려하지 않고 계속됩니다. 따라서 수용 과정을 시작하는 가장 좋은 방법은 모든 것이 변화하기 때문에 우리에게 삶을 적응시키려는 것이 항상 우리에게 문제가된다는 것을 아는 것입니다. 그래서, 그렇다면, 가능한 삶의 변화에 ​​적응하는 법을 배우는 것이 건강하고 건강 해집니다..