우리의 정원을 재배하는 흐르는 예술

우리가 정원을 돌보는 동안 흐를 수 있습니까?? Europarc Spain의 보고서에 따르면 우리는 자연 환경과 관련하여 일상 생활의 스트레스를 잘 관리하고 있습니다.. 우리가 신중하게 재배 한 식물을 재배하여 자연과 특별한 방식으로 연결되도록하십시오..

우리는 대도시 중심에서 발전하는 사회에 살고 있습니다. 따라서, 점점 더 많은 사람들이 작은 정원이나 정원을 만들려고합니다. 집에서 따라서 모든 사람들이 재배 할 수 있습니다..

Saramago의 할아버지

호세 Saramago 그의 할아버지의 기억에 사랑 스럽다 편지를 헌정. 그 안에 그는 할아버지가 죽기 전에 울고 나무를 포옹하고 그들에게 작별 인사를 전하는 방법을 알려주었습니다. 그는 가장 사랑하는 중요한 동반자 인 것처럼 마지막 말을 그들에게 바쳤습니다..

작가는 단순한 문맹자 인 농부 인 할아버지가 수년 동안 자연이 창조 한 바로 그 순서대로 모두 연결되어 있다는 것을 이해할 수 있었다는 결론에 도달했습니다. 이러한 의미에서 우리 일상 생활의 리듬에 맞춰 메시지를 업데이트하면 자신의 정원을 경작하는 사람은이 취미에서 얻은 특별한 보상. 자연과의 연결은 우리에게 더 큰 심리적 건강을 가져다줍니다..

"그의 심혼의 깊이에서, 아마, 나의 할아버지는 신비한 지식, 낱말로 표현하기 곤란한 것, 지구 및 나무의 생활이 1 개의 생명다는 것을,"알고 있었다.

-호세 사라 마고-

한국의 한 연구에 따르면 직장이나 거주지에서 자연의 이미지에 노출 된 사람들은 쾌락과 복지에 대한 느낌을 생성 할 수있는 능력을 높였습니다. 사람들이 자연스런 관점에 노출되었을 때 활성화 된 뇌 영역은 즐거운 감정적 인 반응과 관련이 있습니다.

그럼, 왜 우리는 감정적 인 건강의 상태를 개선하기 위해 원예를 이용하지 않는가??

흐름의 상태 (흐름)

긍정적 인 심리학의 틀에서 가장 잘 알려진 심리학자 중 한 명인 Mihaly Csikszentmihalyi는 우리에게 알려줍니다무엇 우리가 집중할 수 있다면 우리는 매일의 일상 생활에서 흐를 수있는 인간입니다. 그들에게 우리의주의를 집중하십시오..

흐름의 상태는 Mihaly가 말했듯이, 우리가하는 활동이 우리를 완전히 흡수하게 할 때 우리 자신을 발견하게되는 상태입니다. 시간의 경과에 대한 인식은 사라지고 우리의 모든 목적은 과제에 포함됩니다..

이 상태는 우리의 기술과 활동의 문제점 사이의 올바른 균형을 이루면 성취됩니다. 이 방법으로 우리는 나머지 자극이 걱정과 같은 스트레스의 원인을 포함하여 우리의 관심 분야 밖에 있다는 것을 알게됩니다..

"즐거움은 지루함과 불안 사이의 경계에 나타나며 도전은 사람의 행동 능력에 의해 균형을 이룰 때"

 -미하이 치크 미트 마이야이-

Mihaly는 활동이 내재적 인 동기에 반응하기 때문에 우리가 일반적으로 도달하는이 상태라고합니다. 즉, 우리는 그 결과를 초월하여 작업 자체의 성능에 매료됩니다. 이러한 유형의 활동은 대개 우리 자유와 의지의 상징으로 그들을 수행하는 것이 가치 있다고 생각하여 자유롭게 선택합니다.

이 기사에서는 특별히 정원 재배에 관해 이야기했습니다. 이러한 유형의 업무는 원칙적으로 모든 요구 사항을 충족시켜 우리가 수행해야하는 업무입니다. 그들은 아주 큰 어려움이 없습니다, 사실 우리가 스스로 표시 할 수있는 바입니다. 또한, 우리는 항상 새로운 학습을하기 위해 노출되는 작업입니다. 마지막으로, 과일은 항상 다른 사람들에게 보여지고 자존심의 원천이 될 수 있습니다.

정원에서의 흐름

우리가 갈 수있는 정원에서. 이 활동이 필요로하는 일상적인 보살핌은 우리에게 즉각적인 피드백을 제공하면서 명확한 목표를 가질 수있는 관찰 능력을 의미합니다. 지나가는 날마다 우리는 식물의 새로운 변화와 새로운 도전을 봅니다..

우리가이 과제에서 지불해야하는 관심은 우리가 시행 착오를 기반으로 배우는 것을 의미한다.. 식물은 우리에게 필요한 것을 분명히 말해 주며 우리의 에너지는 성장과 꽃 피기가 발전하는 데 집중됩니다 최선의 방법으로.

그래서 정원을 돌 보면서 우리는 명확하고 달성 가능한 목표에 집중하면서 흐르도록 할 수 있습니다. 이러한 목표는 미하이 (Mihaly)의 "양심의 질서"에 기여하는 데 도움이 될 것입니다..

가정 정원 혁명

혜택을 감안할 때, 점점 더 많은 사람들이 재배하기 위해 집에서 가지고있는 공간을 활용하기로 결정합니다. 그리고 그것입니다. 최소한의 조건을 충족하는 장소는 좋은 장소 일 수 있습니다.. 우리의 정원을 재배하면 우리는 다음을 할 수 있습니다.

• 도시 환경에서 탈출하다. 소음, 아스팔트 및 공해가 우리 삶의 질을 떨어 뜨리는 흡수제.
• 야채의 수명주기와 야채와 상호 작용하는 살아있는 존재 간의 관계를 알아야합니다. 즉시, 우리의 정원에 식물과의 관계가 많은 경우 곤충에게 도움이 될 것입니다.
• 우리가이 활동에 헌신하고 우리 자신의 실수에서 배워야한다는 관찰 덕분에 지속적인 학습을 얻습니다..
• 그것은 우리가 같은 기원에 대해 생각하게하는 건강에 좋은 음식을 제공 할 것입니다., 성숙의 자연스런 시간을 존중한다..
• 그것은 우리를 데려 올 것이다. 소비자로서의 더 큰 책임 지역 농업에 내기의 가치를 인식하고있다..

이러한 모든 혜택과 더 많은 것을 위해 집에서이 취미를 시작하거나 유지하는 것이 좋습니다 ... 또는 실패합니다., 우리가 흐르는 활동을 찾아 볼 가치가 있습니다. 그로 인해 우리는 일시적인 무의식 상태와 전달 상태에 도달하게되며, 이는 우리에게 복지에 대한 그런 느낌을줍니다.

"나무는 땅이 없이는 살 수 없으며 땅도 나무 없이는 살 수 없다. 일부는 심지어 행성의 유일한 자연 거주자가 그들 (나무)이라고 단언합니다. 왜? 왜냐하면 그들은 땅에서 직접 영양을 공급 받았기 때문입니다. 왜냐하면 그들은 뿌리를 가지고 그것을 붙잡고 있기 때문에 그것들은 움켜 잡니다. 지구와 나무, 완벽한 공생 ".

-호세 사라 마고-

행복을 얻기 위해 나무에서 무엇을 배울 수 있습니까? 나무는 강하고 뿌리가 깊고 영양이 풍부합니다. 그들은 폭풍우를 두려워하지 않으며 지구와의 관계입니다 ... 자세히보기 "