겁쟁이가되는 기술

겁쟁이라고 정의 할 수있는 사람을 아십니까? 그런 식으로 정의하는 이유는 무엇입니까? 당신이 행동하는 방식을 정당화 할 수 있습니까? 직장에서, 친구 그룹의 가족에서 ... 우리 모두는 비겁한 레이블을 붙일 수있는 사람이 있습니다..

비겁은 인간의 본질적인 특성 중 하나입니다. 그것은 매우 공유되어 있으며, 다른 사람들에게 분류되어 있지만, 거의 인식되지 않습니다. 그러나 여기서는 놀라운 일이 있습니다., 어떤 경우에는 적응 전략으로 남아 있습니다..

여러 차례에 걸쳐 우리는 모두 되돌아 보았고 의심 스러웠습니다. 그 당시에 우리가 다르게 행동했다면 어떤 결과가 있었는지를 아는 것입니다. 그리고 그것을 분석 할 때, 우리는 비겁함이 우리의 "예 ....".

겁쟁이는 공포와 순응에 가까이갑니다. 그들은 분리 할 수 ​​없다.. 뒤에 두려움이 없다면 비겁하지 않습니다.; 어쩌면 편안함이나 애매함 이겠지만 비겁한 것은 아닙니다. 당신은이 태도의 여러 측면에서 겁쟁이가 될 수 있습니다. 정서적 수준, 행동 수준 또는 생각 수준.

"겁쟁이는 규칙에 따라 피난처가된다"

-장 폴 사르트르-

너 겁쟁이는 어떠니??

비겁한 행동을 보여줄 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 가장 명백한 것은 행동에 반영됩니다. 우리가 느낄 수있는 것 이상으로 상황이 우리에게 행동을 요구할 때가 있습니다.. 그것은 불안정에 의한 마비에 의한 "반응 없음"의 반영입니다. 우리는 천개의 타당성을 나타낼 수 있습니다..

이것은 가장 잘 알려져 있고 가장 눈에 띄는 비겁한 형태의 겁쟁이입니다.. 우리는 "나는 당신을 사랑합니다", "나를 내버려둬 라", "아니, 그건 네 직업 이니, 스스로해라"라고 말하지 않은 몇 분의 순간을 다른 사람들이나 우리 안에서 인식 할 수있다.

우리가 머리를 맞대고 있지 않을 때 머리에서 생각을 몇 번이나 제거 했습니까?? 우리는 겁쟁이라고 생각할 수도 있습니다..

우리를 괴롭히는 생각, 상황 또는 기억이있을 수 있습니다. 또는 그것은 우리를 깜짝 놀라게하고 우리는 시간을 바치지 않습니다. 우리는 심지어 그것을 생각하지 않습니다. 심지어 위장에서 "공"을 만들거나 호흡을 방해 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그들이 그것에 대해 이야기하기를 제안하면, 우리는 피할 수없는 주제를 바꾸거나 강제 무관심을 보여줍니다..

"겁쟁이는 보전 본능이 여전히 정상적으로 작동하는 사람이다"

-암브로스 비어 세-

마지막으로, 감정적 인 비겁자가 있습니다. 고통을 느끼지 않도록. 감정에서 도망가는 것은 많은 사람들에게 해결책입니다. 그들은 감정을 합병증으로 이해합니다. 도망 간 사람들은 그들을 이해하지 못합니다..

그러나 두려움, 슬픔, 애정, 분노의 감정에서 도망가는 사람들은 그 이유가 있습니다.. 이것은 어린 시절이나 청소년기의 인식, 표현 및 공감의 어려움, 성인의 나쁜 경험, 충동 조절을 잃어 버리는 것에 대한 두려움과의 관계 일 수 있습니다.

왜 우리는 이렇게 행동 하는가??

겁쟁이 든 우리가 아는 사람이든, 비겁에 관한 감정은 이해하지 못하고 실망하며 심지어 분노입니다.. 왜 그들은 이런 행동을합니까? 내가 왜 이렇게 행동 할까??

용감하고 비겁한 사람 모두에게 똑같은 대답이 있습니다.. 우리의 용기에 대한 근본적인 변화는 도구의 수와 품질 및 우리가 가지고있는 개인 훈련과 관련이 있습니다..

"겨우 두 종류의 겁쟁이가 있다는 것이 분명해진다. 뒤로 달아난 사람들과 앞으로 달아나는 사람들."

-에르네스토 말로-

그러나 두려움은 모두가 공유하는 감정입니다., 겁쟁이는 태도이다.우리가 그 두려움에 직면 한 입장. 또한 두려움으로 행동 할 수 있습니다. 그것은 논리적이며 인간이다..

감정을 처리하기 위해 배운 도구는 필수적입니다.. 균형 잡힌 방식으로 대응하거나 문제 해결에 중점을 둔 사고 전략을 시작하고 대안을 창출하기 위해 이러한 도구는 우리의 행동을 어떤 방향으로 이끌어 줄 것입니다.

거기서부터, 겁쟁이는 우리가 다루어야 할 요소입니다.. 우리 자신이나 다른 사람들과 함께, 우리가 공감에 의지하고, 비겁함을 자극 한 동기를 (반드시 지원할 필요는없는) 이해하려고한다면, 우리는 잘 할 것입니다..

두려움이 있다면 배우고, 듣고, 반영하고, 두려움을 공유하고, 훈련 할 수있는 도구를 개발하십시오..

직장에서, 개인적인 관계에서 또는 심지어 당신을 두려워하는 어떤 활동에서 ... 겁쟁이와 맞서 싸우십시오.. 백인과 흑인이 없다는 원칙의 일부인 "모두 또는 아무것도"는 예외가 아니라 규칙입니다.. 조금씩 조금씩 올라가고 생각, 행동 또는 비겁에 넘쳐 흐른 느낌을 남길 수있는 정도가 있습니다..

Cowardice는 슬픔을 안겨줍니다. 슬픔은 또한 윤리적 인 결정을 내포합니다. 앞으로 나아갈 성실성과 용기로 고통에 직면하지 마십시오. 더 읽기 "