현명하다는 기술은 지능으로 무시하는 것입니다.

세이지는 많은 지식과 경험을 축적 한 사람이 아닙니다.. 그러나 배웠던 모든 것을 효과적으로 사용하는 방법을 아는 사람도 있고, 유용하지 않은 모든 것을 지능으로 무시하는 방법을 알고 있기 때문에 사람으로 성장할 수 없습니다..

지혜는 또한 에너지를 제공하는 것과 안정기를 차별화하는 방법을 알고 있습니다.. 결국 생활은 돈을 절약하고 중요한 것에 대해 분명하기 때문입니다..

자, 우리 중 대부분은이 간단한 규칙을 적용하지 않는 것 같습니다. 하버드 대학의 다니엘 길버 (Daniel Gilber) 박사의 연구에 따르면, 사람들은 "일어나지 않는"것에 집중할 수있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다.. 우리는 중요하지 않은 측면에 대해 걱정하며 "현재와 현재"에서 행복하게 행동 할 수있는 능력을 훼손합니다..

지능으로 무시한다는 것을 아는 기술은 하루 하루에 적용하기가 쉽지 않습니다. 무엇보다 많은 경우에 특정 상황이나 심지어 사람들로부터 벗어나는 것을 상상해보십시오.. 우리는 진정한 용기의 행동에 직면하고 있습니다. 진정한 용기는 차별적 인 형태로 선행되어야합니다.. 우리는 당신이 그것에 반영하도록 초대합니다..

인생의 첫 번째 법칙은 가장 지혜로운 사람은 행복하게 살아가는 방법을 아는 사람이며, 그를 해치거나 자신의 존재에서 유용하지 않은 모든 것을 제거 할 수있는 사람이라는 것을 알려줍니다..

지능으로 무시하는 것은 우선 순위를 정하는 것입니다.

행복한 순간은 주어진 순간에 결정을 내리고 결정을 내리는 것을 배우는 많은 예술 작품입니다.. 또한 심리학자 이그나시오 마데라는 오비에도 심리학 대학에서 실시 된 연구와 마찬가지로이인지 과정이 개인의 행복과 균형의 열쇠라고 설명했다..

이것을 위해, 사물에 대한보다 긍정적 인 관점을 확보 할 필요가있다., 자기 지식과 자부심이 항상 근본이 될 수있는보다 현실적인.

우선 순위 설정 방법 배우기

우선 순위 설정 방법 배우기 우리 주변에있는 모든 것을 그 진정한 가치로 줄 필요가있다.. 객관적인 방법을 가질 수있는 것이 아니라 우리의 필요와 욕구에 따라 축적 할 수있는 것입니다..

그것을 얻으려면, 우리는이 차원들을 돌봐야 만한다..

• 중요하고 그렇지 않은 것을 선택하는 것이 어려울 경우 내부 갈등이 있기 때문입니다 우리가 원하는 것들과 우리가 알고있는 것들 사이에 또한, 우리는 "나쁜 생각", "상처"또는 심지어 다른 사람들과 다른 방식으로 행동하기를 두려워합니다..
• 스트레스와 불안의 수준이 높을수록 우선 순위를 정하는 데 더 많은 비용이 듭니다.. 그래서, 어떤 상황에 반영하고 개인 평온의 순간에 사람들이 당신에게 진정한 가치가 있는지, 집중력과 편안함을 느낄 때.

• 당신에게 중요하고 다른 사람들에게 중요하지 않은 것을 생각하십시오.. 다른 사람의 비판이나 자신이 원하는 결정 때문에 생각할 수있는 것을 두려워하지 마십시오..

• 이해하다. 우선 순위 화는 우리를 아프게하는 지능을 무시할뿐만 아니라. 무엇보다 우리의 삶이 재구성되어 우리 자신의 공간을 행복하게 찾을 수 있습니다..

사람들을 무시하는 것도 건강합니다.

잡지에 실린 흥미로운 연구 결과에 따르면 생활 과학, 우리의 정신 건강에 스트레스 나 고통을주는 개인적인 관계. 우리는 심한 심장 질환을 겪을 위험이있는 시점까지 혈액 및 혈압의 코티솔 증가를 경험합니다. 그만한 가치는 없어..

아무것도 기여하지 않는 사람들을 무시하는 법을 배우십시오.

그건 아니야. 나쁘다 협박을 사용하지도 않는다.. 지능으로 무시하는 것은 우아함으로 수행 될 수있는 예술입니다. 불필요한 극단에 도달하지 않고 이를 수행하려면이 점을 고려해야합니다..

• 변경할 수없는 것에 대해 걱정하지 마십시오.. 예를 들어, 친척이 그 닫힌 태도를 계속 유지하고, 동료가 방해받지 않을 것임을 인정하십시오. 분노 또는 좌절감과 같은 부정적인 감정을 축적하지 말고 그대로 받아들입니다..

• 자신감을 높이면서 다른 사람의 비판을 무시하십시오.. 당신이 관심이없는 사람들로부터 거리를두기로 결정할 때, 비난이 나타납니다. 비판이 당신을 정의하지 않는다는 것을 이해하십시오. 당신이 아닙니다. 자존심을 강화하고 자신을 해치는 사람들로부터 벗어나는 모든 단계를 맛보십시오.. 개인 승리.

• 도움이 흥미로운 행동 일 때 : 이타주의의 행위를 차별하는 것을 배우는 것이 중요합니다. 그것을 반복하는 사람들이 있습니다. "나는 너를 위해서 모든 것을 해. 나 때문에 너는 가장 중요한거야.", 실제로 그 관계의 균형은 항상 당신 편이 아닌쪽으로 기울어 져 있습니다. 잔액이 존재하지 않음.

• 라이터가 좋을수록 좋습니다.. 인생에서 그것은 "사람들"을 가지며 "사람들"을 축적하지 않는 것이 가치가있다.. 우선 순위를 정하고 가볍게 앞으로 나아가십시오. 기쁨의 가치가있는 것에서 멀리 떨어진 분노, 분노, 좌절감 그리고 무엇보다도 슬픔과 거리의 가치가있는 사람들의 빛.

결론은, 웰빙과 마음의 평화를 얻는 방법은 용감한 결정을 내리고 자신의 필요와 조화를 이루는 것을 배우고 있습니다.. 실천하자..

현명한 기술은 "예"라고 말하기를 결코 꺼려하지 않는 사람에게 "아니오"라고 말하는 것에 대한 양심의 부담을 가지지 않고 먹이를 멈추는 것이 더 낫다는 것을 이해하는 것입니다..

행복하게 살려면, 자격이 있다고 믿어야 만합니다. 행복하려면, 당신이 그것을받을 자격이 있다고 믿어야합니다. 믿지 않는 사람들은 죄책감을 느껴 가장 큰 적입니다. 더 읽기 "