열등감

자신을 비교하고 다른 사람들과 자신을 측정하는 것은 우리가 매일하는 일입니다.. 우리는 스스로 판단 할 수있는 판단을 내려야하며, 이러한 판단을 내릴 수있게하려면이 경우에는 동료를 참조해야합니다. 그러나 이것은 손에서 빠져 나오라는 요청을 받고 있으며 거기에서 우리는 불쾌한 열등감을 느끼기 시작할 수 있습니다..

문제는 현재의 경쟁 우위, 언론의 영향 및 품질 정보의 부족 많은 과목에서 자연스럽고 심지어 긍정적 인 것도 강박적일 수 있습니다..

열등감은 단지 우리 마음 속에 있습니다.

우리가 이것을 추가하면 사회적으로 강화 된 진정한 가치의 부족과 특정 육체적 또는 특정 기술을 가진 사람들의 비교적 용이함 성공을 이룰 수 있음 - 사회적 인정과 명성의 관점에서 이해되는데, 우리는 복합 단지가 훌륭한 재배 분야를 발견 할 수있는 환경에 직면 해있다. 열등감.

우리는 그것을 말할 수있다.열등감은 측정하지 않는다고 생각하는 사람들의 사고에 반영됩니다.. 다른 사람들보다 적다는 사실 자체는 문제가되지 않습니다. 작가이기 때문에 Borges와 같은 글을 쓰지 않고 그것을 알고 있다는 것은 자기에 대해 의식하고 있다는 것을 의미하지 않습니다. 또 다른 한 가지는 예제에 따르면, 우리의 작가는 그가 열심히 생각하지 않기 때문에 열등하다고 느낍니다.. 같은 줄에 수백 가지 예제를 넣을 수 있습니다..

이 열등감은 지각의 문제입니다.. 너무 좋지 않다는 것은 비 객관적이고 지나치게 요구하는 자신과의 비교 결과입니다..

열등감이 느껴지면이 생각을 뒷받침 할 객관적인 이유가없는 한 다른 사람만큼 좋지 않다고 느끼게됩니다., 오히려 지나친 일반화. 열등감 복합체는 부적절하고 부적합하다는 일반화 된 느낌이다. 비 합리적인 판단에 기초.

우리는 재능을 가지고 성공하기 쉽고 노력과 헌신으로 꿈꾸는 세상에 살고 있습니다.. 그러나 시간이 맞고 일이 쉽지 않습니다.. 계산되지 않은 많은 장애물과 조건이 있습니다. 또한 우리는 이러한 장애물을 무시하는 것처럼 보일 수있는 직간접 적 압력을 추가해야합니다. 그들은 고통받는 사람을 쓸모 없게 만든다..

열등감을 극복하기위한 4 가지 요령

# 1 - 열등한 느낌의 콘크리트

없다. 최고로 좋지 않다는 것은 잘못된 것이 아닙니다.. 당신이 긍정적 측면에서 그것을 보았다면, 적어도 당신은 목표 인 참고 문헌을 가지고 있습니다. 그 대지의 질문의 솔루션을 찾기 시작하는 곳을 알기 위해 열등한 느낌을 결정하십시오. 그리고 무엇보다도, 당신이 정말로 비교할 대상과 당신의 단지의 초점은 무엇입니까.

포커스를 찾을 때, 당신을 열등하게 느끼게하는 사람은 다른 긍정적 인 덕목을 가지고 있다는 것을 분명히 알게 될 것이며, 그 사람이 당신이 열등한 느낌을 갖게된다면, 불에 맞추는 방법을 찾을 수 있습니다..

# 2 - 다른 사람을 보지 말고 스스로하기

열등감 복합체 그렇지 않은 사람이되고 싶어하는 사람들에게 번성한다.. 이것은 사람이 특정 순간에 할 수있는 일을하도록 제한해야한다는 것을 의미하지 않습니다. 반대로, 당신이 다른 사람이 되려고 노력하는 것보다 당신 자신에 집중한다면 훨씬 나아질 수 있습니다..

# 3 - 감히 달라야합니다.

사회적으로 부과 된 규칙은 그렇게 보이지 않더라도 매우 제한적일 수 있습니다. 그래서, 그 규칙을 지키지 않으면 그것은 상황에 달려 있다고 생각하기 쉽다.. 모든 사람이하는 일을하지 말고, 기대했던대로되지 않도록해야합니다. 그렇지 않으면 나머지 사람들과 같이되지 않아도된다는 의미는 아닙니다. 당신이 정말로 원하는 것을 생각하고, 자신을 위해 내기를하고, 변화를 만들어라..

# 4 - 다른 사람들처럼 기분이 좋을 것 같은 것을 생각해보십시오.

많은 경우에 열등감은 물질적이거나 물질적 인 것으로 표시되고 그 부족은 당신을 열등하게 만들 수 있습니다. 그게 행복 할 필요가 있니? 그 부족한 부분을 만회 할 수있는 다른 미덕이 없습니까? 반면에, 가능하다면 부족한 것을 얻기 위해 무엇을해야합니까??

이 시점에서 많은 일들이 일어날 수 있습니다. 예를 들면, 당신이 정말로 행복해지기를 요구하지 않는다는 것을 깨달았거나, 당신이 간청 한 어떤 것들은 피상적이거나 유토피아적인 것 이상이거나, 가능하다면, 당신이 목표를 찾는다는 것 당신을 향상 시키도록 자극하는.

최종 성찰

우리가 누군가와 자신을 비교해야만한다면, 항상 유익을 얻습니다. 즉 격려를주는 것입니다. "나는 결코 X처럼 될 수 없다"고 생각하는 대신, 우리는 생각할 수있다., "그 또는 그녀가 도착했다면, 나는 너무". 여전히 우리 모두가 다르다는 것을 아는 것이 중요합니다. 때때로 우리는 우리의 목표에 도달하고 때로는 그렇지 않을 수도 있습니다. 우리 모두는 한계가 있으며 그것을 받아들이는 것이 중요합니다. 그러나 우리는 그것들을 미리 두어서는 안됩니다..

리뷰에 따르면 고메즈 - Jacinto (2005), "사회적 비교는 적응과 인간 생존의 열쇠입니다", 그러나 이것은 강박적인 과정이되어서는 안된다.. 강박 관념이되는 경우, 적응력이있는 것이 아니라 부적응자가 될 것입니다., 여기서 문제가 시작됩니다. 진화를위한 연료로 비교를 이용하는 것이 훨씬 낫다..

너 자신의 목표를 세우고, 자신의 가능성을 평가하고, 자신의 한계를 깨뜨리는 것. 아무도 당신을 생각할 수 없습니다. 아무도 당신을 위해 삶을 살 수 없습니다. 너의 삶을 살며 너 자신의 가능성을 탐구해라.. 당신은 다른 사람들이 행운을 더 많이 챙긴다고 생각합니까?? 너는 너를 만진 운이 어느 정도 도착했는지 알 때까지 결코 알지 못할 것이다..