정서적 고통, 우리 뇌의 고뇌

실망하기 전에, 깨어진 사랑, 배신, 거짓말 또는 사랑하는 사람의 상실감, 우리는 감정적 고통을 느낍니다.. 고통과 고통으로 가득 찬시와 노래에서 세기와 세기를 거쳐 간통한 고통.

이러한 시적 통찰력은 신경 생리학 연구에서지지를 얻었으며, 사회 또는 정서적 손실의 일종으로 인해 발생하는 심리적 통증의 은유가 우리의 뇌 회로에 반영된다는 것을 발견했습니다.

특히 기능성 자기 공명 덕분에 이것을 알 수 있습니다., 우리의 마음이 찢어지고 우리의 감정이 불이 붙었을 때 어떤 부분이 켜져 있는지를 알 수있는 신경 영상 기술.

정서적 고통의 두뇌

흥미롭게도 우리가 육체적 인 고통을 겪을 때 활성화되는 똑같은 두뇌 영역은 우리 안에 무언가가 깨어있을 때 행동합니다. 우리는 침착 함과 가장 격렬한 정서적 고통에 갇혀 있습니다..

따라서 Eysenberg와 그의 팀의 실험에서, 연구에 참여한 사람들을 배제하고, 경멸하고, 괴로워한다고 생각하는 상황이 만들어졌습니다. 이것은 두 가지 주요 뇌 영역의 혈류 변화를 반영합니다.

• 전치부 대뇌 피질은 육체적 고통의 혐오 경험의 발생과 관련된 영역입니다. 고뇌가 클수록이 지역의 활동이 더 커짐을 발견했습니다.
• 전두엽 피질은 정서적 통증이 낮을수록 더 활동적이지 않았다..

우리가 볼 수 있듯이 앞쪽 대상 피질은 손실, 속임수 또는 거부로 인해 감정적 인 진공 상태에 대한 고뇌, 불안 및 두려움에 대한 정교한 유형의 정교함을 촉진합니다. 그 부분을 위해 우리의 전두엽 피질은 우리의 감정을 조절하고 거절당하는 고통스러운 감정을 조절할 책임이 있습니다., 따라서 우리의 감정적 상처로 인한 고통을 진정시키는 데 도움이됩니다..

감정의 지형에 대한 더 자세한 정보

더 구체적이고 우리의 감정을 인도하는 길은 무엇인지 알기 위해서는 더 많은 데이터를 알아야합니다. 구체적으로, cingulate gyrus는 세 가지 차별화 된 감정 영역을 가지고 있습니다.

• 부정적 감정과 감정의 발달을 담당하는 이전 영역 (부정적인 것은 그것이 나쁜 것이어야한다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 유의하십시오. 예를 들어, 슬픔은 병리학 적으로 밝혀지지 않는 한 좋다).
• 우리의 감정과 생각을 통합하는 중심 구역.
• 후각은 긍정적 인 감정과 감정을 생성합니다..

예를 들어, 중앙 cingulate 영역은 남성의 성적 각성과 스트레스가 많은 부분이나 우리 부분에 많은 관심을 필요로하는 활동.

이것을 알면 우리는 신경 전달 물질 (뇌 기능을 조절하는 물질)이 우리를 위해 정서적으로 어려운시기에 크게 낙담 함을 이해할 수 있습니다.

그 사실을 아는 것은 흥미 롭습니다. 항우울제와 다른 기분 조절 약물은 전두 골 영역의 활성화를 조절하거나 감소시킴으로써 뇌에 작용합니다우리가 말한 것은 부정적인 감정과 감정의 활성화에 관련되어 있습니다..

이 모든 정보에 대해 우리에게 분명히 드러나는 어떤 것 육체적 고통과 정서적 고통이 경로를 공유한다.. 그래서 우리는 감정적 인 상처를 얕보고해서는 안됩니다. "어떤 방식 으로든 공중에서".

진실로 우리의 마음이 망가 졌거나 우리 친구가 우리를 배반하는 것은 정신적으로나 생리 학적으로 심하게 상처를줍니다. 우리 중 대다수는 예를 들어 우리의 첫사랑으로 이야기를 마무리해야 할 때 느껴지는 눈물을 알게 될 것입니다.

우리는 감정적 고통을 묻고 우리가 심리적 상처를받는 상태를 무시하는 데 사용됩니다.. 그러나 우리가 다른 경우에 강조한 바와 같이, 우리의 머리가 심하게 아파거나 우리의 위장이 우리에게 강한 고통을 주면 우리는 대개 무시하지 않습니다..

우리의 정신적, 정서적 안녕에 대한 행동으로 우리에게 일어나는 일을 이해하고 불만과 고뇌를 완화시키는 것이 고통을 너무 멀리하지 못하게하는 방법입니다..

육체적 고통이 우리에게 부상을 경고하는 것처럼 우리는 분리, 거절 또는 실망의 감정적 인 고통이 적응력이 있다는 것을 잊을 수 없습니다. 왜냐하면 어떤 것이 옳지 않고 우리가 반드시 참석해야한다는 것을 이해하는 데 도움이되기 때문입니다.

이것이 분명 해지면, 우리는 심리적 통증의 존재뿐만 아니라 우리 자신을 덜어주고 이것이 생성하는 고뇌로부터 배우는 가장 좋은 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이되는 새롭고도 엄격한 연구에 기대를 걸 것입니다..