우리의 문제에 영향을 미치는 나비 효과

문제, 문제, 문제 ... 일상 생활에 문제가없는 사람? 정상적인 것은 우리 모두가 문제가되는 상황에 직면 해 있다는 것입니다. 우리 인생에서 한 번, 그것이 우리가 그들을 풀 수있는 방법을 안다는 것을 의미하지는 않습니다 ... 왜냐하면 진실은 모든 관행이 교사를 만드는 것이 아니기 때문입니다.

문제에 관해 말하자면, 우리 주변에서 자신을 닫는 악순환이 우리를 이끌도록하는 것은 드문 일이 아닙니다. 사실, 우리의 문제는 그들이 행동의 패턴에 의해 영향을 받아 생존자의 보증인이되고, 따라서 우리의 좌절감이됩니다. 이것은 체계적인 관점에서, 서로에게 먹이를주는 행동 체계와 의미가되는 방식입니다.

이것은 마치 나비 인 것처럼 문제가 날개를 펄럭 일 때 많은 행동, 관계 및 생각에 영향을 미친다는 것을 의미합니다.. 다른 말로하면, 우리 자신의 행동의 방향을 잡는 문제는 우리가 깨닫지 못하고 우리가 침체하는 악순환에 빠지게 만든다..

문제가 날개를 펄럭 거리면 내부 균형에 영향을주는 지진이 발생합니다..

우리는 어떻게 우리 문제의 "나비 효과"를 깨뜨릴 수 있습니까??

이 악순환을 깨기 위해, 우리 자신의 문제가 아닌 문제를 보내기위한 행동에 대한 책임이 크다. 문제가 새겨 져있는 일련의 행동을 막으려 고 노력하십시오.. 이를 통해 우리는 문제에 대한 좋은 해결책에 더 가깝게 접근 할 수있는 다른 행동 대안을 만들려고하며, 어쨌든 생존을 보장하는 문제에서 벗어나게됩니다..

이것은, 문제가 발생했을 때 특정 솔루션을 적용하는 경우 문제가 발생하지 않을 경우 전략을 변경하면 항상 올바른 솔루션을 찾을 수 있습니다.. 그러나 그렇게 단순 해 보이는 것은 매우 복잡합니다. 우리는 관습의 동물이며 행동 방식을 바꾸고, "나비 효과 (butterfly effect)"를 깨고, 우리는 그것을 극도로 복잡하게합니다..

돌 자체가 모든 문제의 원인이라 할지라도 사람은 같은 돌로 두 번 여행 할 수있는 유일한 동물입니다..

이러한 행동의 관련성을 바꾸기 위해 전신 심리학은 두 가지 방법을 제공합니다.

• 문제 시퀀스의 일부 요소를 재정의하거나 전체 시퀀스를 변경하십시오., 우리 주변에서 일어나는 일을 깨닫고 문제를 일으키는 행동의 악순환을 발견 할 수 있어야합니다. 예를 들어 토론을 비난하는 해석을 취하는 것이 아니라 대담자를 그렇게 유도하도록 의도 한 것이라면 대담 자에게 직접 물어볼 수 있습니다.
• 관련된 일련의 동작을 수정하는 작업을 수행하십시오. 이러한 작업을 통해 우리는 우리를 괴롭히는 문제 대신 문제를 괴롭히는 사람들 인 것처럼 가장합니다. 이것의 한 예는 문제 시퀀스에 요소를 추가하는 것일 수 있습니다. 예를 들어, 술에 문제가있는 경우, 술 마시 러 갈 때 장갑을 끼고 행동의 동그라미를 바꾸십시오..

자유롭게 문제에 직면하십시오.!

아마도 이러한 솔루션은 너무 단순한 것으로 보이지만 중요한 결과를 생성 할 수는 있지만 사실은 기계화 된 일련의 문제를 변경하는 것이 매우 효과적입니다. 우리가하는 일을 알고있을 때, 상황에 밀려 나지 않고 우리 주변에서 일어나는 일을보다 분명하게 볼 수 있습니다..

우리가하는 일을 알고 있고 왜 우리가 항상 그 일을하는지 알고 있다면 우리 자신의 행동을 보냅니다. 그러나 우리의 문제는 우리의 삶에 변화를 일으키는 날개를 펄럭 거리는 것입니다..

따라서 우리의 문제에 자유롭게 대처하고 효과적인 솔루션을 찾으려고 할 때, 우리가 일반적으로하는 일을, 심지어 작은 세부 사항으로 변경하는 것이 우리를 도울 것입니다. 왜냐하면 삶을 살지 않고 삶을 살아가는 것이 아니라 환경에 이끌 리면서 간단하게 변화를 가져오고 작은 변화를 가져 오는 것입니다. 이러한 변화는 우리 문제의 나비가 날개를 흔들면, 도전과 기회가 발생하고 지진과 폭풍은 발생하지 않습니다.