역량을 극대화하는 개인 역량 강화

당신은 "작은"느낌을 느껴본 적이 있습니까? 그리고 그 당시 당신 삶이 당신에게 닥친 역경에 맞설 수는 없었습니까? 당신은 당신이 쓸모가 없다는 것과 당신이 가치가 없다고 생각하기 시작합니다.. 당신은 일이 잘못 될 것이라고 생각하고 그것을 바꾸기 위해 아무것도 할 수 없습니다..

이것이 무엇을 수반합니까?? 그 상황에서 벗어나려고 노력하지 마라. 그들이 일하지 않을 것이라고 생각한다.. 그래서 떠나기가 힘든 악순환에 들어가면 불편 함이 커집니다. 우리가 할 수있는 일이 있습니까? 예! 칩을 변경하려면 계속해서 읽고 권한 부여의 이점을 확인하십시오.!

"문제는 누가 나를 떠나겠습니까, 문제는 누가 나를 막을 것인가"

-아이 랜드-

개인적인 권한 부여 란 무엇인가??

우리가 배운 무력의 나선에 들어서 자마자, 우리의 개인적 상황은 더욱 악화되고 있습니다.. 우리가 사물을 변화시킬 힘이 없다고 느끼면 우리의 신체적 정신적 건강을 약화시키고 있습니다.. 삶의 역경에 직면하는 것이 매우 어려울 수 있음은 분명합니다. 어려움 네,하지만 불가능합니다..

누군가가 우리의 존재가 좋은 의도로 만들어 졌기 때문에 우리의 존재가 장미의 길이 될 것이라고 말하면 그는 우리에게 거짓말을했습니다. 모든 것이 치명적이라고 알려주는 그 꼬마 도깨비의 생각도 아닙니다. 이 의미에서, 행복은 대개 균형의 산물입니다. 우리 안팎에있는 세력과 일하려고 노력하지 않으면 거의 찾아 볼 수없는 균형. 의지의 문제이지만 기술과 지성의 문제이기도합니다..

"권력을 포기하는 가장 일반적인 방법은 우리가 그것을 가지고 있지 않다고 생각하는 것"

-앨리스 워커-

이게 무슨 뜻이야? 그것들은 대체로 바뀌지 않습니다.. 우리가 전에 말했던 힘을 재조정하고 평형의 입장에 도달하기 위해서는 자신을 유효한 존재로 여기는 것이 매우 중요합니다.. 물론, 우리의 의지를 벗어나는 많은 것들이 있다는 것을 잊지 않고. 이것은 우리가 좌절 할 모든 것을 통제하려고 시도 할 때 중요하기 때문에 중요합니다..

간단히 말해서, 권한 부여는 결정을 내리고 발생할 수있는 여러 상황에 직면 할 수있는 사람에 관한 것입니다. 이 과정에서 불편 함은 단순히 외부 사건에 의해 부과되는 것이 아니라 통제하고 관리 할 수있는 내부 프로세스라는 것을 사람이 보는 것이 중요합니다.

우리는 어떻게 개인적인 능력을 키울 수 있습니까??

사람을 이렇게 보이게하려면, 그가 자기 존중감이 충분해야합니다.. 자신에 대한 긍정적 인 시각을 부여하면 우리의 능력을 더 신뢰하게됩니다. 그리고 우리가 원하는 것을 바꿀 수있는 힘. 자존감은 현실에 맞춰야합니다..

우리가 도달 할 수 없을 정도로 높은 기대치를 만들어 내면 우리는 자신에게 열악한 태도를 취합니다. 그러면 우리는 좌절 할 것입니다. 그 이유로, 우리가 서로를 잘 알고 있으며 우리의 강점과 약점을 알고 있어야합니다.. 이 위치에 놓이게하려면이 조항을 통해 우리가 시험에 스스로를 참여시키는 것이 중요합니다..

"나는 항상 내가 준비하지 못한 것을했다. 나는 그것이 우리가 성장하는 방법이라고 생각합니다. 순간이있을 때 : 어!! 나는 그것을 할 수 있다는 것을 완전히 확신하지 못하고, 당신은 그 순간을 받아들이도록 강요합니다, 그것은 당신이 "

-마리사 메이어-

우리가 위험을 감수하지 않는다면, 앞으로 나아갈 것입니다.. 현실과 마주하게되면 우리의 문제가 우리가 생각한 것처럼 거의 끔찍하지 않고 역경에 대처할 수있는 능력을 갖게됩니다. 다른 한편, 우리가 시도에 실패하면, 우리는 잘못한 것을보고 더 나은 결과를 얻기 위해 그것을 수정할 수 있습니다..

능력있는 사람의 특성은 무엇입니까??

마지막으로 권한이 부여 된 사람이 어떤 특성을 지니고 있는지 살펴 보겠습니다.

• 그것은보고된다 관심있는 주제를 알고 싶습니다..
• 검색 양식 새로운 능력을 습득.
• 그는 책임이있다..
• 그것은 알려져 있고 받아 들여지고있다. 자신.
• 그는 적절한 자부심과 자신감을 가지고있다..
• 그는 자기 관리의 중요성.
• 그는 자신의 사회적 관계가 보람있는 사람들을 돌보고, 균형 잡힌 관계를 찾고 독성에 대한 정서적 의존없이.
• 그는 제한 설정의 중요성 대인 관계.
• 그는 시간을 계획 할 수있다., 목표, 필요 및 우선 순위 수립.
• 그는 결정을 내리는 방법을 안다..
• 갈등 해소 시도 모든 당사자에게 최선의 방법으로.
• 그는 자신의 사회 기술을 주장하고 적극적으로 행동함으로써 의사 소통을합니다. 다른 사람과 자신의 권리를 고려합니다..

간략히 말하면 권한 부여 후 사람들은 우리와 다른 사람들과 조화롭게 살 수 있습니다. 우리의 사회적 관계가 질적으로 향상되고 심리적 상태가 향상됩니다.사람으로 발전하기 위해 계속 노력하십시오.!

이미지 제공 : Michael Rosner Hyman, Austin Schmid 및 Jerry Kiesewetter.