젊음의 비밀

며칠 전 나는 로사를 만날 기회가 있었다., 그녀의 인생에서 처음으로 영어를 공부하기 시작한 여든 살 여자. 약 6 개월 전. 외국의 친척이나 단기간에 여행 할 계획이 없습니다.. 그러나 매주 화요일과 목요일에 점심 식사를 마친 그녀는 노트북을 지갑에 넣고 코케 티쉬를 해치지 않고 머리카락을 정리하고 메이크업을하고 향수를하며 영어 수업을 듣습니다.. 그녀가 살고있는 블록에서 이웃 사람들은 그녀를 걱정한다.. “그들은 내가 미쳤다고 생각해. 그들은 내가 왜 내 나이에 영어를 공부하길 원하는지 묻는다.”, 그는 웃음 사이에 나에게 말한다..

무의식적으로 그의 이야기는 나를 희망으로 가득 채운다.. 전화 “연장자”, 그것은 좋은 언론이 없다고해야합니다. 몸이 힘을 잃고, 모든 것이 3 번이나 들었고 통증이 하루의 순서입니다.. 그래서 로자와 같은 사건은이 단계의 삶의 모습을 반영하고 변화시키는 커다란 자극제입니다..

노년기의 최악의 적

청소년의 리듬과 의무가 없다는 사실은 노인에게 고립되어 있고 다른 세상에는 쓸모 없다고 느낄 수 있습니다.. 이것은 의심 할 여지없이 자존감에 영향을 미치고 좌절감을 가져올 수 있습니다. 그러나, 우리가 볼 곳에서 크리스털을 바꾸면, 우리는 동전이없는 쪽이 자유 시간임을 알 수 있습니다.

모든 사람들이 직장에서 다루어 지지만 자유 시간이 많으면 할 수있는 모든 일에 대해 상상해 보았습니다. 노인들은 그 소중한 자산을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 몸이나 머리가 그들은 청소년들과 똑같이 작동하지 않는다.. 우리가 나이를 먹으면서 우리의 에너지가 같지 않고 몸이 우리가 사용해온 그 년 동안 그 통행료를 앗아간다는 것을 부정 할 이유가 없습니다.. 그러나 장애가되어서는 안되는 많은 옵션이 있습니다..

간단한 독서에서부터 공예 또는 정원 가꾸기에 이르기까지 각각의 가능성과 관심사에 따라 언제든지 활동을 찾을 수 있습니다.. 유휴 시간을 만족과 즐거움의 순간으로 만드는 동안 선택이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 의심 할 여지없이, 노년기의 최악의 적은 비 활동입니다..

학습의 즐거움

로자, 이웃 사람들은 그녀가 가치있는 것이면 무엇을 위해 공부하는지 그녀에게 묻습니다. “그 나이에”. 그녀는 그녀의 미소와 그녀의 압도적 인 활력으로 그녀가 좋아하기 때문에 공부한다고 대답합니다.. 그렇게 간단합니다..

그러나 그녀의 대답 뒤에는, 그리고 그녀가 그것을 알지 못할 수도 있지만, 그녀의 기업 태도를 뒷받침하는 많은 조사가 있습니다. 근육이 사용되지 않을 때와 마찬가지로 뇌가 위축되어집니다. 시간이지나면서 신체와 뇌가 악화되고 있다는 것은 새로운 것이 아닙니다. 그 확실성이 있다고 할지라도, 정확하게는 그것들을 계속 실행하는 것이 중요합니다..

새로운 것을 배우면 우리는 마음을 자극하고 기억 상실을 지연시킬 수있을뿐만 아니라 자부심을 촉진하고 삶에 대한 긍정적 인 태도를 갖게됩니다. ¿어떤 시점에서 우리가이 새로운 지식을 필요로한다면 중요합니까? 그들이 실용적인 목적을 위해 우리에게 봉사한다면, 훨씬 더 좋고, 그렇지 않다면 ¿사람이 즐기는 것을 배우는 즐거움은 그것을 할 충분한 이유가 아닙니다.?

화가 파블로 피카소 (Pablo Picasso) “그들이 내가 너무 오래되어서 무언가를 할 수 있다고 말하면, 즉시 해보려고합니다.”. 이 아름다운 열쇠는 관찰의 각도를 바꾸는 데 다시 한 번 도움이됩니다. 네가 나이가 들기 때문에 일을 그만 두지 말라. 그런 이유로 그 일을 정확하게하라..

젊음의 비밀

노년기는 다른 연령대에 존재하지 않는 어려움을 수반 할 수도 있지만, 우리가 죽지 않을 때 보일지도 모르겠지만, 우리는 살아 있습니다. 이 단계에서 삶의 질을 향상시킬 수있는 많은 요인들이 있습니다. 새로운 요리법을 배우고, 카드 놀이를하고, 낱말 맞추기를하고, 인터넷을 사용하고, 읽고, 걷거나, 이야기를 말하거나, 로사처럼 새로운 언어를 배우는 것은 영혼을 젊게 유지하는데 기여하는 작은 것들이며 그 나이는 문서에있는 단 하나의 정보.

사진 제공 : 니카 아트