허락을 구하지 않고 사랑을 두려워하지 않고 사랑에 빠지십시오.

허가를 요청하지 않고 사랑에 빠지십시오. 두려움을 제거하십시오! 당신이 누락 된 모든 것을 아십니까? 당신의 인생의 가장 아름다운 부분 중 일부는 두려움이 당신에게 넘치기 때문에 그들을 도망 가게한다는 것을 알고 있습니까? 사랑에 대한 두려움은 매우 노예가되었습니다 ...

충분히 말해서 모든 결과에 대해 사랑에 빠지십시오. 사랑을 두려워하지 마십시오. 용기있게, 위험 해. 당신이 사는 그 시간은 결코 다시 반복되지 않을 것입니다. 어쩌면 다른 몸과 다른 영혼을 가지고, 어쩌면 다른 방식으로, 다른 방식으로, 그러나 결코 같은 방식으로. 너의 가슴이 두근 거리게하자..

바닷 바람과 같은 사랑으로 채우거나 빛나는 태양이 당신을 채 웁니다.. 웃고 점프하고 행복하게 ... 문을 두드리고 환영 해 준 그 사랑에 만족하십시오. 당신의 영혼과 당신의 마음의 문을 닫지 마십시오. 당신에게 두려움을주는 것은 무엇입니까?, 그것을 잃어 버리십니까? 이 세상에는 안전하지만 죽음이 없습니다. 그것은 사랑의 상실과 그 동안의 삶을 포함하여 발생할 수있는 손실을 가정합니다. 사랑에 대한 두려움을 떨쳐 버려라..

사랑에 대한 두려움 이해하기

"나에게 무슨 문제가 있니? 왜 사랑이 나를 그렇게 두려워하니? 내가 피할 수없는 일이지만, 내가 사랑에 빠지기 시작했다는 것을 알게되면 나는 뒤로 물러납니다. 나는 그 관계를 깨고 또 다시 침착하게 느낍니다. 그리고 나는 몸 상태가 어지러움과 메스꺼움, 떨림으로 정신을 차려 공황 상태에 빠지게됩니다. 그리고 나는 그것을 참을 수 없다 ... "

어쩌면 당신에게 일어나는 일은 당신이 philophobia를 가지고 있다는 것입니다. 그러나 philophobia는 무엇인가?? philophobia는 사랑에 빠지는 공포증이다., 실제로 사람이 관계를 맺으려고 할 때, 공황은 홍수로 끝나고 대부분의 경우 관계가 깨져 끝납니다. 때로는 일어나는 일을 깨닫고 때로는 변명을하거나 자신의 결정을 스스로 정당화 할 수있는 천 가지 이유를 찾습니다 ...

사랑에 빠지게 될 가능성에 직면 한 사악한 사람은 회복 할 수없는 두려움을 느끼게된다.. 그들의 심장이 지나치게 뛰고, 땀을 흘리며, 현기증이 나고, 짧게 말해서, 취약하다는 느낌을 좋아하는 사람은 누구입니까? 따라서 정상적인 반응은 가능한 빨리 불쾌한 상황을 벗어나는 것입니다 ...

사람을 범람시키는이 사랑의 두려움 고통과 고통의 흔적을 남긴 과거 관계의 경험과 관련이있는 것처럼 보입니다.. 따라서 그가 똑같은 일이 일어날 수 있거나 취약하다고 느낄 때, 그는 막히게되고 새로운 실망이 될 것이라고 생각하는 것에 맞서 자신을 보호 할 수있는 방법으로 최대한 빨리 그 관계를 피할 필요가 있습니다..

"잃을 까봐 두려워서 잃어버린 물건이 몇 개나있다."

-파울로 코엘류-

사랑에 대한 두려움을 잃는 법?

공포증은 치유 될 수 있고 philophobia는 치유 될 수 있습니다.. 무슨 일이 일어나고 있는지, 치료를 원하고 전문가의 도움이 필요한 동기 부여가 필요합니다.. 공포증을 치료하는 몇 가지 요법이 있습니다 :

• 인지 치료 그것은 당신이 두려움을 느끼게하는 정신 과정, 즉 당신의 두려움과 걱정이 무엇인지, 즉 당신의 생각을 알 수 있도록 도움을주는 요법이며, 당신을 긍정적 인 것으로 바꾸는 데 도움이됩니다..
• 감정적 인 탈감작 요법. 사랑이나 다른 쟁점에 관계없이 공황을 일으키는 원인에 사람을 노출시키는 것은 치료법입니다.
• 최면 요법 최면은 부정적인 연관을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최면 유도 상태에있는 사람들의 정신적 외상을 찾으십시오. 이 상태에서 치료사는 환자에게 두려움을 버리라고 요청합니다..
• 신경 언어학 프로그래밍. 이 요법과 최면을 병합하는 논란이되는 치료법. 이 치료법은 우리의 생각이 말로 구성되어 있으며, 말은 우리의 뇌에서 프로그램을 창조하게됩니다. 우리는 부모님, 선생님 등이있는 프로그램을 알고 있어야합니다. 그들을 바꾸고.

"내가 두려워하는 것만 큼 두려워 할 이유가 없다."

  -미셸 아이 켐 드 몽테뉴-

우리는 또한 사랑이 우리 삶에 들어올 것이라는 두려움에 직면 할 수 있습니다.. 이를 위해 우리는 변화의 과정에 전념해야하며 수많은 경우에 변명을하려고 노력할 것임을 인식해야합니다. 또한 다음을 시도 할 수 있습니다.

• 주제를 너무 많이하지 마라. 때로는 실제로 일어날 수있는 것보다 더 많은 결과와 우려를 시각화 할 것이므로 우리에게 일어나는 일을 일반화하고 확대하는 습관에주의를 기울여야합니다.
• philophobia에 대해 읽어보십시오.. 우리에게 일어나는 일과 그 특성이 무엇인지 알리고, 서로 이해하고 이해하는 데 도움이됩니다.. 따라서 우리는 두려움에 직면 할 수있는 기술과 전략을 습득 할 수 있습니다..
• 그것이 당신에게 일어나는 이유를 이해하십시오..
• 감성 지능을 적용하십시오.. 다른 사람들의 감정에 대한 이해뿐만 아니라 우리의 감정에 대한 지식과 관리는 다른 사람들에 대한 감정과 관계를보다 잘 관리 할 수 ​​있습니다.
• 그 사랑을 잃으면 일어날 수있는 최악의 상황을 생각해보십시오. "내가 사랑에 빠져서 잃으면, 나에게 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇인가? 아무것도 ... 생명은 계속 될 것입니다. 이런 생각은 당신이 philophobia와 싸우는 것을 도울 것입니다..
• 당신에게 일어나는 일에 대해 당신의 파트너에게 이야기하십시오. 두려움이나 당혹감없이이 방법으로 당신이 가지고있는 많은 반응을 이해하게 될 것입니다.. 우리의 두려움에 대해 이야기하고, 다른 사람들이 우리를 이해하게하고, 우리를 도울 수 있습니다..

너 자신을 시험에 들여 대단히 사랑을 두려워하지 않는게 어때? 누락 된 모든 걸 깨닫지 못하니? 당신의 모든 두려움은 당신의 머리 속에있을 뿐이지, 그들에게 휴식을주지 마라. 우리가 삶에 직면하지 않는다면, 우리는 그것을 맛보고 즐길 수 없을 것이다. 우리가 사랑의 공포증을 극복한다면, 우리의 자부심이 커질 것이고, 우리는 다른 사람들과 더 건강한 관계를 맺을 것입니다..