사랑하는 사람의 기억을 존중 함

사랑하는 사람의 상실에 직면하는 것은 큰 도전이 될 수 있습니다. 여러 번, 손실이 수반하는 고통은 우리를 극복 할 수 있습니다.. 따라서 애도하는 사람들에게 우리는 많은 감정을 식별 할 수 있습니다. 충격, 분노와 죄책감을 느껴 깊은 슬픔에 이르게합니다. 이제 우리는 애도의 상황에서 사랑하는 사람의 기억을 보존하는 방법을 스스로에게 묻습니다.?

애니메이션 영화에서 UP, 우리는 칼 프리드리히 센 (Carl Friedricksen)이 그의 아내 인 엘리 (Ellie). 슬픔으로 가득 찬 Carl은 꿈을 이뤄내지 못한 채 후회합니다. Paradise Falls 방문.

칼은 인생에서 가장 사랑하는 사람의 죽음에 대한 고통으로 괴로워합니다.. Ellie의 죽음 후에, 결투가 그를 이기기 때문에, Carl는 taciturn와 변덕이된다.

손실 후

슬픔은 상실에 대한 자연스런 반응입니다. 우리는 이야기한다. 우리가 수반하는 위협이나 고통에도 불구하고 함께해야하는 정서적 인 고통.

슬퍼하는 과정을 분석 할 때, 각 과정이 다르다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 손실로 표시되어 있지만 손실 된 사람의 상황과 잃어버린 사람의 상황도 표시됩니다. 따라서 도움을주고 자하는 사람들을위한 최상의 출발점은 개인적인 경험과의 비교를 피하는 것입니다.

반면에 상대방을 돕지 않는 태도는 잃어버린 자에 대한 경멸입니다. 그것은 상실의 중요성을 평가하는 애도를 느낀 사람입니다. 궁극적으로 누가이 결석을 자신의 인생 이야기에 어떻게 통합 할 것인지 결정해야한다..

사랑하는 사람의 기억을 존중하는 법

영화에서 UP, 프리드리히 스펜 (Friedricksen) 장로는 슬픔을 처리 할 창의적인 방법을 찾습니다. 그의 사망 한 아내에게 마지막 선물로, 칼은 둘 다의 꿈 여행을 수행하기로 결정합니다. 그래서 곧 Carl은 Ellie가 항상 방문하고 싶었던 낙원의 폭포에 두 곳의 집을 가져 가려는 전략을 세웁니다.. 이런 식으로 만, 칼은 그의 아내의 죽음과 화해하기 위해 관리합니다. 그의 기억을 존중합니다..

슬픔의 과정을 처리하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 사랑하는 사람의 기억을 존중하는 몇 가지 방법이 있습니다..

사랑하는 사람을 대신하여 기부 나 자선 활동을 조직하십시오.

여러 번 우리가 돕고 싶지만 올바른 방법을 찾지 못합니다. 손실을 겪을 때 많은 사람들이 다른 사람들을 돕는 것이 기분을 좋게한다는 것을 발견했습니다. 그래서, 그것이 좋은 길이라고 생각한다면, 왼쪽에있는 사람의 이전 관심사와 함께 조정할 수있는 작업을 선택하십시오. 이런 식으로, 당신은 죽은 사람에게 선물로 당신의 행동을 느낄 것입니다.

감정을 숨 쉬게하십시오.

감정을 숨 쉬게하십시오. 더 이상 참을 수 없을 때까지 그들을 구하기, 그들을 질식시키지 마십시오.. 정서적 인 폭발은 통제가 부족한 것이 특징이므로, 그 순간에 당신을 둘러싼 사람들이나 심지어 당신 자신을 위해 상처를 입힐 수 있다고 생각하십시오..

감정을 인식하고 외현 화하는 것이 중요합니다.. 감정을 외부화하는 한 가지 방법은, 예를 들면. 열린 대화를 칠하거나 유지하는 것도 가능합니다..

사랑으로 자신을 감싸십시오.

애도와 상실의 순간에 많은 사람들이 우울증에 빠지게됩니다.. 그들은 실수로 절망, 무관심과 슬픔을 특징으로하는 상태로 잠수함에 빠져 든다..

우울증은 다른 증상이 있습니다 : 졸음, 기분 변화 및 외로움 경향. 외로움은 여러 번 중요하고 유익합니다. 사람이 생각할 여유가 있습니다. 그러나 결투의 경우에는 외로움이 해로울 수 있습니다.. 우울증의 외로움은 사람들의 무력감과 포기감을 조장해야합니다..

그 행동은 치유로 이어진다.

여러 전문가들은 슬픔의 과정에는 여러 단계가 있음을 설명합니다 : 부정, 분노, 우울증 및 수용. 어떤 사람들은 단계의 과정으로 슬픔을 경험하지만, 일반적으로 사랑하는 사람의 기억을 존중하기 위해 애도하는 것은 그렇게하지 않습니다.

사람들은 좋은 날과 나쁜 날을 보낸다.. 결투를 처리하는 동안 자신과 부드럽게 기억하십시오.. 언젠가는 일어나서 기분이 좋지 않을 때 낙심하지 말아야합니다..

결투를 처리 할 수있는 몇 가지 제안이 있습니다. 첫 번째는 조직이며 예를 들어 죽음에서 파생 될 수있는 책임을 의미합니다. 확인 할 일 목록은 당신이 절망하지 않고 조직적으로 머무르는 데 도움이 될 것입니다..

두 번째 제안은 우리 몸과의 의사 소통 및 먹이 섭취와 관련이 있습니다.. 건강한 음식을 먹으면 몸이 나아질 것입니다.. 세 번째 제안은 정기적으로 운동하는 것입니다. 그냥 건강한 식습관처럼, 운동하면 자유해질거야. 기분이 나아질 일련의 호르몬.

자신의 페이스대로 사랑하는 사람을위한 결투 관리

슬픔에 잠겨있는 과정에서 그것이 경주가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.. 다른 사람과 경쟁하여 누가 더 빨리 회복 하는지를 알 수 없습니다. 결투에는 시간이 필요해..

더 나은 기분이 서두르지 마라, 각 사람은 그들의 개별적인 과정을 가진다.. 이런 이유로 통증을 처리하는 모든 방법이 당신을 위해 작동하지는 않습니다. 결투를 관찰하여 자신을 재발견 할 기회를 얻으십시오. 당신을 위해 손실을 통합하는 가장 좋은 방법은 무엇인지 이해하십시오..