오늘 나는 나 자신을 돌보는 것을 선택한다. 나는 내면에서 자라는 정원이다.

오늘 나는 자신을 돌보고, 오늘은 마침내 강한 마음으로 내 목소리를 내고자한다., 나를 취약하게 만드는 사람들과 나를 본질적으로 물러 가게하는 사람들. 나는 내 태도이고, 나는 내면에서 자라는 정원이고 나는 매일 참석해야한다..

마지막으로 자신에게 우선 순위를 정한 것은 언제입니까? 우리는 그것을 안다., 쉬운 일도 아니며 그렇게하는 것도 적절하지 않습니다.. 가족, 친구, 직장 및 책임감을 성취하고자한다면 어떻게해야할까요? 믿거 나 말거나, 필요합니다. 그리고 아무도 우리가 우리 안에있는 "그 정원을 재배하기"위해 이기적입니다..

오늘 나는 내 자신을 돌봐야한다는 것을 이해했다. 그 음성에 참석하는 것이 중요하다. 나를위한 시간이 필요하다는 것을, 나는 슬픔을 해결하고, 상처를 치유하고, 꿈을 이뤄야한다. 나는 나 자신을 잘 돌보고 세상과 잘 살아야한다..

진실은 그것이 얼마나 흥미로운 지에 관한 것입니다. 매일 매일 우리는 참석을 멈추고, 우리는 스스로 돌보지 않는다.. 그럼에도 불구하고 다른 사람들의 눈에는 우리가 여전히 이기적 인 것처럼 보입니다. 왜냐하면 우리는 다른 사람들이 기대하는 바를 말하지 않기 때문에 우리가 기대하는 것을하지 않기 때문에 우리는 너무 집에 있지 않기 때문입니다..

우리가 적절한 우선 순위를 세우는 것을 배우지 못한다면, 그리고 우리가해야 할 시간과 그렇지 않은 것을 결정하지 않으면 인생은 때로는 정말로 복잡합니다. 이제 우리 주위에있는 사람들도 다음과 같은 사항을 고려해야합니다.

너는 너 자신을위한 시간이 필요하다. 우리는 모두 그 내면 세계를 돌봐야한다. 피난처, 강점 및 보안을 찾아야합니다. 우리가 그 내적인 행복에 도달 할 때만 우리가 사랑하는 사람들에게 최선을 다할 수있을 것입니다..

나는 내면에서 자라는 정원이다.

당신은 때때로 퇴색하고 시들어가는 색의 정원입니다.. 당신은 당신의 본질, 당신의 기둥을 잊어 버렸습니다. 당신의 뿌리가 오늘날 서두, 두려움, 불안, 그리고 어쩌면 당신 자신이되는 것을 방해하는 회사에 의해 영양을 얻었 기 때문에 당신은 강합니다..

자신을 돌보는 것을 선택하는 경우, 자신의 실내를 향한 발걸음을 내딛기로 결정한 경우, 기쁨으로 성장하고 호흡하며 빛나는 것을 방지하는 외부 레이어에서 벗어나야합니다..

자,하지만 ... 어떻게하는거야? 말하기는 매우 쉬운 것처럼 보입니다. "너 자신을 돌봐야 해.", 이 경우에 우리는 추위를 예방하고, 요추를 포착하는 것을 피하는 것에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 또는 위가 아프다. 우리는 행복하지 못하게하는 실존 적 진공에 대해 이야기하고 있습니다. 그것은 우리 자신이되는 것을 방해합니다. "우리의 정원"을 어떻게 내부에서 배양하여 균형을 회복 할 수 있는지 기록해 두십시오..

1. 자기 자신과의 고요함, 고독과 침묵의 순간

자신을 돌보는 데는 먼저 자신에게 관심을 가져야하며, 자신보다 더 나은 사람은 자신이 부족한 것을 듣고, 자신을 아프게하고, 자신을 본질에서 멀어지게합니다..

• 하루 종일 침착 한 순간을 찾아 내고, 내면의 목소리를 들어보세요. 간단히 말하면, 걱정거리의 소문, 외부의 목소리.

• 조금씩 내려 가야합니다. 그리고 이것을 위해 가장 좋은 방법은 차분한 장면을 찾아서 휴식하는 것입니다..

• 당신의 호흡을 조절하십시오. 조금씩 조금씩 당신을 떠나서 가끔씩 지그재그로 걷는 길을 택하십시오..

• 무슨 일이 일어나는지 물어보십시오. 무엇이 필요합니까, 무엇을 원하니 부족한가요?.

오늘 나는 내가 우선적으로 선택한다. 오늘 나는 행복하게 선택한다. 너는 행복하기에 완벽한 나이를 가지고 있고, 오늘은 그것을 얻고, 별들의 삶과 뿌리 내린 희망과 햇볕을 뿌릴 좋은 날이다. 더 읽기 "

2. 생각에서 자유롭고 멀리에서 벗어나는 것을 배우십시오.

당신의 내면의 정원은 자라기를 원하지만, 그것을 막는 삶의 측면이 있습니다. 먼저 울타리, 벽 또는 격자를 놓는 측면이 있는지 확인해야합니다.

• 문제가되지 않는 것에 대해 걱정하지 마라..

• 인생을 진흙 투성이 사람들에게 가치를 부여하지 마라., 그들이 당신을 정의하지 않았기 때문에 비판을 듣지 마라. 당신을 아프게하는 사람에게 힘을주지 마라. 그렇지 않으면 당신은 그들의 희생자가 될 것이다. 자유롭게해라..

• 너는 너의 삶의 길을 인도하는 사람이다. 그러므로 너는 날마다 조타 할 것이다.. 원하는 것을 위해 싸우고 그 방향으로 노력을 기울이십시오.: 단순한 행복, 순수하고 공예가없는쪽으로, 당신이 정말로 사랑하는 사람들은 어디에 있습니까?.

힘과 광기와 자유를 누리고 살아가며 본질을 느끼며 이기적인 심연과 정서적 공허함으로 당신을 묶는 사람들의 사슬에서 벗어나십시오.

3. 너를 정의하는 것을 찾고 너의 삶을 풍요롭게하고, 너는 살아있는 느낌을 갖게한다.

인생은 배우고 있으며, 지식으로 경험하고 기쁘게합니다. 인류와 자연의 공유. 열정을 찾아 내고 그 길을 만들어보십시오. 매일의 환상에서 당신을 밝히는 것과 당신이 유용하고 유능한 느낌을주는 방법을 사용하십시오.

주저하지 마시고 사회 관계를 홍보하십시오., 사람들은 훌륭한 지식의 원천입니다. 매일 새로운 것을 배우고, 성장하기 위해 풍요롭게하며, 마음과 애정이 더 많이 없도록 내면의 정원을 키우십시오..

세상의 호기심을보고 세상을 자유롭게 느끼는 성인의 열정으로 인생을 즐기는 것만 큼 멋진 일은 없습니다. 내면의 행복은 사람들에게 복지를주는 힘이라는 것을 알고 있기 때문에 걱정하지 않습니다. 그들은 그를 둘러싸고있다..

과거의 모든 시간이 더 좋았던 것은 아니 었습니다. 아직 최고는 아직 없습니다. 우리가 결코 놀라지 않을 타고난 능력을 가지고 있기 때문에 최고가 아직 오지 않았습니다. 갈망은 우리가 가진 것을 즐기거나 향상시키지 못합니다. 더 읽기 "

Marie Deschams, Art 3D Devianart의 이미지 제공