오늘은 편안함을 벗어나는 좋은 날입니다.

우리의 편안한 영역을 넘어서는 완벽한 시간은 최소한 기대할 때입니다., 이런 일이 생기면 용기와 확고한 신념이 필요합니다. 그것은 강한 마음과 설득력있는 마음으로 받아 들여야 만하는 단계이며, 결국 우리가 진정으로 원하는 사람에게 더 가까이 다가 가게 할 변화입니다..

우리 모두가 알고있는 것은 "우리의 안락 지대에서 떠나라"라는 표현은 우리의 언어로 뿌리를 내렸다.. 그것은 거의 모든 시나리오, 미디어 및 매일 생활하며 이러한 개념을 중심으로 한 개인 성장 분야에서 발생한 열은 다른 아이디어를 분명히하는 데 필요합니다..

"우리가 성장한다면, 우리는 항상 우리의 안락한 영역에서 벗어날 것입니다."- 존 맥스웰-

우리는 처음에는 현재 우리는 변화를 촉진시키기 위해 언제나 그렇게 할 것을 촉구 받는다., 그 변화는 그 자체로 긍정적이고 풍요로운 것입니다. 그것은 우리가 시각을 재사용하고, 새로운 에너지와, 자원을 통합하고, 우리가 지평선에서 가지고있는 모든 기회에 더 수용 할 수있게 도와줍니다. 때로는 우유부단 함, 두려움 또는 수줍음에 의해, 우리는 감히 도달하지 못합니다..

예를 들어, 광고를 통해 우리는 영구적으로 새로운 제품을 시험해 볼 수 있습니다.. 우리 회사 나 우리의 브랜드를 새로운 회사로 영원히 남겨 두는 것이 좋습니다. 다른 시간에 우리가 누군가에게 그 사실을 말하면 "나는 무엇을 해야할지 모르겠다. 나의 파트너는 나에게 그 / 그녀와 함께 살기를 요구했다.", 누가 우리에게 고전 문구에 응답하는지에 대한 부족이 없습니다. "해라, 너 자신을 던져라. 이제는 안락한 곳을 떠나야한다.".

우리가이 용어에 대해 아주 분명히해야 할 것은 그것이 가볍게 적용될 수 없다는 것입니다. 안락 지대에 대한 원래의 이론은 아마도 우리가 잊고있는 몇 가지 기본적이고 필수적인 원리를 가지고있었습니다. 우리 각자는 언제 그리고 어떻게 믿음의 도약을해야하는지 알 수있는 충분한 자기 지식을 가져야합니다. 왜냐하면 우리가 원하는 마지막 것은 자유 낙하로 데려 가기위한 것입니다.. 그러므로 우리는 완벽한 순간, 이상적인 순간을 찾는 법을 알아야합니다 ...

안락한 공간, 온도가 완벽한 공간

우리는 안락 영역 밖에서 가장 마법적인 것들이 성장한다는 고전적인 아이디어를 팔았습니다. 이제이 문구에는 중요한 뉘앙스가 있습니다. 마법은 당신 안에 있고, 웰빙은 당신이 당신을 식별하는 장소에있을 때 발생합니다. 그것은 당신을 행복하게합니다., 우리를 만족시키는 것 그러므로 때로는 새로운 것을 발견하기 위해 우리를 둘러싸고있는 일상적이고 편안한 환경의 벽을 오르는 것이 가끔은 필수적입니다. 우리가 정말로 필요로하는 것.

위로의 사랑을 소중히 여기는 학자는 학자로 여겨지지는 않습니다. "- 라오스-

다른 한편으로, 편안한 지역은 우리에게 필요한 것, 그다지 중요하지 않은 것, 그리고 그것은 어떤 사람들이 행복을 구축하는 방법입니다. 다른 한편,이 용어를 좀 더 이해하기 위해서는 그 기원을 찾고,이 개념이 어디서 왔는지 알아야합니다..

그것은 과학자 그룹이 감기 나 열을 겪지 않고 최적 조건에서 일할 수있는 온도 범위에 대해 조사한 80 년대에 나왔습니다., 20 ~ 24 도의 열 쾌적 구역이 있다는 것이 입증되었습니다..

나중에, 1991 년에, 사업 관리 책은 표제를 붙였다 "컴포트 존의 위험 " 저자 인 주디 M. 바드 윅 (Judith M. Bardwick)은이 과학적 용어를 개인적 성장의 영역으로 옮겨서 사람들이 불안의 수준 인 "0"으로 운영하는 국가로 정의했다..

자 ... . 그리고 불안이 매우 낮을 때 어떻게됩니까?? 그 사람이 혁신하지 않고 창조적이지 않고 인센티브도 없다는 것은 우리 환경의 통제 수준이 너무 높아서 새로운 것을 생성하지 않고 원래의 것을 생성하지 않는 환경.

2009 년, 심리학자 Robert Yerkes는 "최적의 성능 영역". 소량의 스트레스와 불안으로 사람들이 우리의 성과를 향상시키는 덕분입니다. 그러한 소소한 흥분은 진정으로 만족감을 느끼기 위해보다 혁신적이고 창의적인 생각을 적용하고 항상 "확실한"통제력을 갖도록 다른 선택 방안을 모색하게합니다.

그러므로 중요한 세부 사항을 기억할 필요가 있습니다. 낙하산이나 닫힌 눈이없는 믿음의 도약이 항상 좋은 것은 아닙니다.. 때로는 편안 영역을 너무 많이 남겨두면 가끔씩 위험 영역으로 이동하여 통제 범위를 벗어나 최적의 성능 영역을 넘어 서기 때문에 모두 시작해야하기 때문에.

정서적 인 편안함의 5 가지 위험 정서적 인 안락함은 우리의 정체성을 자극하고 우리 안에 환상을 남겨 둘 때까지 우리의 환상을 버린다. 우리는 그것에 직면해야하며, 우리는 싸워야합니다 ... 더 읽기 "

오직 내가 편안함을 벗어나는 방법과 방법을 선택한다.

의 구문 "나가서 위험을 무릅 쓰고 위로하십시오." 그것은 우리를 강요하는 신자유주의의 외침과 거의 같습니다. 이런 식으로 우리를 설득하는 우리의 알려진 시나리오를 떠나, 우리는 승리를 발견 할 것이다. 그러나 우리는 여러 번 그렇게해야 성공할 수있을뿐 아니라 생존해야합니다. 예를 들어, 그의 집을 떠나 해외로 나가는 청년은 "실험"을 위해서 항상 그렇게하지 않는다. 때로는 더 나은 삶의 기회를 갖도록 강요당하는 망명자이다..

우리는 우리가 되고자하는 존재가 될 수 없으며 현재의 상태로 남아 있습니다. "- Max DePree-

10 년 또는 20 년의 공존 후 파트너를 떠나는 사람은 성공하기 위해서가 아니라 행복하게 다시 자신과 자신의 존엄성을 가지고 다시 만나는 것입니다. 그러므로 우리는 사람들이 우리의 안락한 영역에서 너무 많이 "수용"한다고 말하는 그 전문가의 목소리를 넘어서야한다는 것을 분명히해야합니다., 우리 각자는 변화가 결코 일어나지 않았 음을 기억해야합니다.. 구체적이고 명확하며 객관적인 욕구가 있기 때문에 불만족, 불행, 실존 적 공허, 무관심, 불쾌감 등이 있습니다.

그러므로 마지막으로 "변화에 의한 변화"가 일시적인 현상이 아니라는 것을 명심하십시오. 누구도 바깥에서 나와 그 변화를 도약 시키라고 말하지 않아야합니다. 우리는 단지 우리가 필요로하는 것을 찾기 위해 안락 지대의 격자의 자물쇠를 열 수 있습니다. 우리는 언제 그리고 어느 순간을 선택할 것입니다 : 우리는 더 강하게 느끼고 우리는 공포의 유대를 피할 수 있습니다..

노력하기 전에 실패하십시오 : 패배에 대한 두려움에 대한 마비 패배는 사실이 아니라 태도입니다. 그러나 때로는 자신을 신뢰하지 않고 심지어 마비시키는 사람들에게 두려움을줍니다. 더 읽기 "

이미지 제공 : Anne Soline