높은 기능적 불안을 가진 introversion은 당신을 식별합니까?

우리가 생각하는 것보다 고 기능성 불안증이있는 내성이 더 흔합니다.. 종종이 프로필은 "비밀 불안"으로 알려진 것을 숨 깁니다. 따라서, 항상 감탄할만한 평온함을 나타 냈음에도 불구하고, 그 내부는 불가능한 퍼즐, 지나친 관심, 회피의 필요성, 완벽주의와 같이 쌓여 있습니다.

많은 사람들이 내향적인 이야기를했습니다. D몇 년 전, 우리는 "조용한"각성을 목격했습니다. 내성이 조금씩 자리를 찾는 곳입니다.. 우리 사회, 특히 비즈니스, 학교 또는 대학의 세계가 더 개방적이고, 사교적이며 본질적으로 외향적 인 프로필로 향하게되어 있다는 사실을 제쳐 놓을 수는 없습니다.

고 기능성 불안을 가진 내면성은이 프로파일을 가진 사람들의 좋은 부분에 영향을 미칩니다. 그것은 매우 위장되어 있고 시간에 저항하는 불안의 한 유형입니다..

"내향의 힘 " 수잔 케인 (Susan Cain)은 이러한 유형의 심리 상태를 일반적으로 정의하는 자질을 가치있게 생각합니다.. 창의력, 공감, 반성 또는 갈등 해결 능력과 같은 요인들은 탁월한 리더십을 발휘할 수있는 자리에 내성적 인 역할을 할 수 있습니다. 일상 생활에서보다 효과적으로 느낄 수있는 특성.

이제는 가치, 강점 및 역량을 강조 할 필요가 있기 때문에 더욱 복잡하고 종종 쇠약 해지는 측면을 파악하는 것이 필수적입니다. 누구나, 우리의 성격이 무엇이든, 우리는 시간에 더 민감하거나 덜 취약합니다. 어떤 종류의 불안 장애가 있습니다. 그러나,, 내향성은 매우 특정하고 위장 된 불안의 패턴을 통합하는 데 매우 익숙합니다..

높은 기능적 불안으로 내면적 : 무엇입니까?

가장 귀중한 보물이 깊이에 있다고 종종 말합니다.. 이제 우리 모두는 그 심원하고 깊은 세계에서 어둠과 가끔 위협적인 존재가 있음을 압니다. 이 지층에 사는 것은 장점이 있지만 동전의 다른 면도 있습니다 : 특징적인 위험과 위협.

고 기능성 불안으로 내향이 무엇인지 정의하기 전에이 아이디어를 생각해 봅시다.. 내향 외향성은 연속체입니다.. 즉, 우리 모두는 중간 지점이나 조금 더 높거나 낮은 곳에서 우리 자신을 그 안에 위치시킵니다. 그러나 가장 극단적 인 지점에있는 사람들은 보통 병리학 적 특징을 보여 주는데, 이는 좋은 삶의 질을 즐기고, 생산적이거나 사회적 관계를 관리하는 것이 매우 복잡한 상황입니다.

고 기능 불안으로 내면에 의해 특징 지어지는 사람들은이 극단적 인 것이 아니라 거의 그렇습니다. 나는 의미한다., 일반적으로 그들의 책임, 일자리 및 관계와 함께 정상적인 삶을 영위합니다 (따라서 "높은 성과").. 그러나 내부는 매우 복잡한 공입니다. 공포가 길을 찾는 곳에서 불안한 정서적 인 미로가 끊임없이 모순되고 영원한 걱정이 벽을 치고있다 ... 계속해서.

고 기능성 불안을 가진 사람들에게 내성적 인 특징을 보자..

"무언가"에 대항하여 방어해야하는 끊임없는 필요성

높은 기능적 불안을 가진 내면은 방심 한 사람들과 방어 태도로 특징 지워집니다.. 항상 그들을 걱정하거나, 위협하거나, 방해하는 것이 있습니다. 너의 마음은 결코 침착하지 못해. 그것은 종종 약속, 인터뷰, 그들이 이행해야하는 프로젝트입니다. 그들은 편안함을 벗어나고 높은 수준의 불안감을 발생시키는 사건입니다.

너 안에는 두려워하지만 너는 안전하게 보일거야.

내성적 인 불안에 시달리는 내성적 인 사람에 대한 가장 두드러진 점은 그의 논문을 거의 잃지 않는다는 것입니다. 균형, 평온함, 명백한 자기 통제로 정의됩니다. 그것들 모두는 다른 사람들이 매우 다른 무언가가 그들 안에서 일어난다는 것을 알지 못하고 지각하는 특징입니다. 그들은 두려움과 불안정 사이에서 찢겨져있다..

절제와 결의를 드러내는 지속적인 노력은 고갈 될 수 있습니다.. 그것은 모순으로 떨어지고 있습니다, 매일 요새 갑옷을 입기 위해 날마다 두려움을 숨기고 있습니다..

나는 세상을 다르게보고 외롭다.

내면은 기분이 좋고, 수행하고, 일하고, 스스로를 발견하기 위해 더 편안한 시나리오가 필요합니다. 자신의 사적이고 독점적 인 구석 에선 기분이 좋은 사람들이 있지만, 외로움을 다른 방식으로 느끼는 사람들이 있습니다.. 그들은 다른 사람들이 자신의 필요를 이해하지 못하고 삶의 방식을 이해하지 못한다는 사실에 대해 분개하지 않고 좌절감을 느낍니다 ...

모든 것이 완벽해야합니다.

높은 기능적 불안을 지닌 내면성은 높은 완벽주의에 의해 정의됩니다. 그들은 까다 롭고 자발적입니다. 완벽주의는 그들에게 통제의 감각을 제공하고 무언가가 통제하에있을 때 긍정적 인 보상을 가져옵니다. 이 추론은 무진장 한 고통의 원천입니다..

고통, 틱, 고갈, 긴장 ...

내향의이 "비밀"불안은 다양한 방식으로 나타납니다.. 피부 질환, 소화 장애, 두통, 근육통, 긴장된 틱 등 정신 신체 질환으로 고통받는 것은 흔합니다.... 그들은 그 내부 불안을 표현할 수있는 자신의 신체의 통로, 끊임없는 선입관, 세계를 지키기위한 필요성, 그리고 그들이 통제 할 수없는 것의 방어선입니다.

그래서, 이 성격 프로파일의 공통된 특징은 또한 자신을 표현하는 그의 방법입니다. 그들은 종종 긴장하고 긴장한 말을하므로 다른 사람들도 외향적 인 사람들을 위해 그들을 데리고 갈 수 있습니다. 그러나, 그 내면적 불안의 한 가지 더 증상, 내면의 얽힘.

결론은, 우리가이 프로파일로 확인되면, 훌륭한 전문가의 도움을 구하는 것이 가장 좋습니다. 고 기능성 불안으로 내면은 대개 만성적입니다. 우리는 심령 병이나 다른 심각한 심리적 장애와 같은 후속편이 생길 때까지 수년간 그것을 삶의 지점으로 정상화합니다..

그러므로 우리는 불안의 미궁에서 벗어나 더 큰 균형으로 살아가는 단계를 밟자..