신경 심리학

심리적 인트로피그 또는 사기꾼으로서의

심리적 인트로피그 또는 사기꾼으로서의 / 신경 심리학

내부 연결 - 당신의 생각 속에서 당신의 성격을 분석하고, 자신을 사랑하고 존경받을 수있는 방법을 아는 방법. TUDO이 ISSO introspecção의 운동에 graças을 달성 할 핀치, 음 방법으로 frear 목표 편 음 pouco 또는 열이 다시 연결하기 위해 매일 COM-VOCE의 mesmo입니다 수행하고 analisar quem 소리로 é verdadeiramente. 그것은 또한 당신이 삶의 우선 순위를 결정하고 assisim을한다는 사실을 인식하는 완벽한 방법입니다. Psicoologia-Online에서 lendo esse artigo를 계속 진행하고 심리학 적 내성 : 또는 fazer는 무엇인가? 전자 pratique OSS 운동 casu.

나는 또한 관심을 가질 수있다 : 또는 어떤 세로토닌 e는 봉사 할 것인가?
  1. 아니면 어떤 내성?
  2. 내성의 순간 : 4 exerciseícios
  3. 심리학 적 내성 : 4 conselhos

아니면 어떤 내성?

인트로 스펙 션 연습을하는 방법을 설명하기 전에, 내성의 의미 이 방법의 이점. 세계에서 심리학, 내성 faz referência 당신이 자신의 생각과 감정을 검사 할 수있는 과정을 제공합니다. 구어체의 "실내 인테리어"로 대담하게 꾸며서 꾸미고, 멜로디 퀘스트를 알게 될 것입니다..

당신의 내면의 삶과 멜기헤피어에 대해 생각할 수있는 인트로 페스티벌은 그 어떤 경우에도 일어날 수 있습니다. 이러한 운동을하는 동안 진화를 위해 치유되어야하는 과거의 일부 에피소드에도 다시 연결됩니다. 실용적이 될 수 있도록 노력하면 인테리어로 배치되고 그 순간에 얼굴을 마주 대하도록 도와 줄 것입니다..

그러므로, 당신은 알 수 있습니다. 또는 어떤 내성, 더 안쪽 아스와 assim, 생명 muito의 더보기를 우마 완전하고 relaxada 전원 desfrutar을 얻을 ajudarão introspecção의 야망 é 중요한 방법 conhecer alguns이 Exercícios melhores의를 따르도록.

내성의 순간 : 4 exerciseícios

우리가 당신이 fazer uma viagem ao seu interior를 얻을 수 있도록 도움을 줄 수있는 introspecção são exercícios의 순간. 보여 드리죠. 내성적 인 방법들 그것의 확실한 essência와 다시 연결하는 데 도움이 될 것입니다..

Meditação

당신은 인트로 스펙 션 방법을 수행하는 방법을 알고 싶습니다. 사용 가능한 모든 활동 중에서 메르퀴토르가 존재한다는 사실을 meditação에게 알리고 싶습니다. 이 밀레니엄 연습은 날마다 치료 또는 리듬에 적응하고, 마음을 침묵 시키며 평생 동안 존재하게합니다. Uma muito saudável은 마음을 "위생"하고 편견을주는 부정적인 생각이나 근거없는 조치의 존재를 줄이는 데 도움이됩니다..

약 15 ~ 20 분 정도면 약과 약을 복용하는 것이 좋습니다. 에사 Éuuma pratica perfeita e muito 간단한 현실적인 현실적인 그 pode fazer em casa.

내면의 호흡 운동으로 마음을 편안하게합니다.

Comit a meditação, 또는 먼저 마음이 넘치는 생각을 풀 수 있도록 노력하십시오. Muitas vezes, 또는 생각, 기억 또는 상황 축적의 축적은 휴식을 취하고 quem você에서 진정으로 편안함을 얻습니다..

isso에 의해, 우리가 당신에게 설명 할이 운동은 당신이 머리를 편안하게하고 당신의 내부와 평온과 연결의 순간을 얻을 수 있도록 완전히 집중되어 있습니다. 그것은 conhecer melhor에 querem comçar보다는 com meditação보다는 대담하게하지 않는 사람들을 위해 디자인된다. isso를 위해, 우리는 당신에게 다음과 같은 구절을 제공합니다 :

  1. 편안한 음악을 연주하십시오.
  2. 칼럼니스트 ou 등등. 에밀리 지방의 지역 사회 환경 단체;
  3. 아로마 캔들 또는 편안한 분위기를 조성하기위한 향을 강조하십시오.
  4. 날짜를 기입하고 호흡하기 시작하십시오. Faça 10 깊은 상상의 소리로 피곤한 일이나 육체를 풀어줍니다.
  5. Mantenha는 breathção을 위해 다시 시작하기 위해 잃어버린 atenção, quando에 집중하고있다;
  6. Faça isso는 5 ~ 10 분 동안은 아무 것도 느끼지 못합니다.
  7. 작업이 끝나면 창문을 열고 아이 또는 신체와 함께 5 분 정도 앉아 있거나 서십시오..

Exercício do espelho

당신이 다른 사람과 이야기를 나누는 것이 중요하다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 가능한 한 2 년의 경험 축적과 같은 인간이 변화 될 수 있습니다. 유치원에는 유치원에서 유치원을 찾거나 유치원에서 유치원에 가서 유치원을 찾거나 유치 할 수있는 유치원이 있습니다.

isso, espelho에 의해 수여되는 이상적인 방법. PARA-LO의 소리로의에는 Deve 내가 그들을 디아 음, espelho 할 Diante을 배치 가야 없었지만위한 NAO muitas coisas 십헥타르 및 exercício 않는 Realização 동안 당신을 귀찮게 정직 닷컴 소리로의 mesmo, ninguém interrompa OU TENTE 될 것을 십헥타르의 vontade.

하루가 끝날 때마다 우리는 자신의 스타일을 배웁니다.

  1. 에스페리에가 아닌 페소아를 어떻게 정의합니까? 어떻게 você vêê?
  2. olhando 인 페소를 채취하십시오.?
  3. Quais as qualidade que têm?
  4. 평생 동안 그녀에게 좋지 않다고 생각하십니까? 그것은 superou가 dor?
  5. 에마 보아 페소아? 보물과 센티멘트?
  6. 데미안드처럼 걱정 되네.?
  7. 그것은 어떤 인테리어도 aquela criança da infância가 계속 살아 있지 않다는 것을 인정합니다.?
  8. Mudaria alguma coisa nessa pessoa?

목구멍에 묻혀있는 목구멍

우마 DAS는 템포 소리로 mesmo 전자의 pensamentos을 전용 할 수있는 방법을 melhores의 년 SEU에 음 livro é lendo ajude 당신이 refletir 및보기 또는 SUA의 maneira 세계를 강화합니다. 매일 존재하지 다 SUA의 maneira에 대한 그 없었지만 목표 닷컴 소리로의 더보기 Adquira의 consciência로 Existem muitas desse publicações TEM 형.

예를 들어, 인생에서보다 긍정적 인 것을 배우고, 당신이 원하는 것을 알고, 미디어를 이길 수 있다는 것을 배우는 등 다양한 사람들이 있습니다. 템포 다 SUA 주 Essas Leituras 전자의 assim는 AO 겁쟁이 템포 지출 내부에 들어 가지 전용으로 사용하는 것은 conhecer 드 verdade 및 TER 노바 노보스 초점과 maneiras 더 세계 수없는 방법입니다.

심리학 적 내성 : 4 conselhos

아고라는 자신의 목소리를 듣기 위해 몇 가지 방법을 소개합니다. 우리는 당신에게 멜론 에세이 프래시카를 배우기 위해 몇 가지 의견을 제시 할 것입니다..

  1. Não tenha pressa : 이러한 활동을 수행하고 무엇보다 압박감이 없으며, 무엇보다도 평화롭게 성장하는 것이 중요합니다. isso에 의하여, deverá fazer quando는 relaxed이고 당신이 변경 한 estejam가 변경 한 cabaça에있는 neno nenhuma obrigação obures de cabeça.
  2. 릴랙스 : 안쪽에 들어가서는 안된다. 실내는 편안해야한다. 할 수있는 한 빨리 마음과 연결할 수 있습니다. 그것은 TV 방송을 듣기 위해 비명을 지르며, 들어가거나 연결할 수 없을 것입니다..
  3. 신세계 쉐이브 : 이전에 설명한 두 가지 운동 중 하나를 수행하는 것이 중요하며, 서로가 성실해야한다는 것이 중요합니다. 또는 객관적이고 비폭력적 인 것으로 간주 될 수 있습니다. 너의 자신의 phallus falhos를 직면하는 melhor maneira가 없다 melhorá-e superá-los을 위해 그 forFora.
  4. Paciência : 첫날이 아닌 질문에 대한 답변을 찾기 위해 기다리지 마십시오. 에사는 정신과 근육을 훈련시켜야한다. isso에 의해, 그것은 일정해야하고 포기하지 않거나 você에 템포를 기울이는 습관을 가지지 않아야한다..

이 글은 단지 유익한 것일뿐 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 지시 할 능력이 없습니다. 심리학자와상의하여 진료를받을 수 있도록하는 것이 좋습니다..

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